Niacín je vitamín, ktorý je potrebný pre zdravú pokožku, vlasy a trávenie

Zdroje vitamínu B-3 založené na zvieratách

• Kura
• Moriak
• Mleté hovädzie mäso
• Losos
• Tuniak

Rastlinné zdroje niacínu

• Celé zrniečka
• Strukovina
• Kukuričné ​​tortilly
• Avokádo

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.