Sumo Squat pracuje na vašich vnútorných stehnách ako žiadny iný-pokiaľ nerobíte tieto 3 chyby

Nechcete nechať svoje kolená zrútiť sa, čo je „hlavné nie nie,“ hovorí Atkins. „Ak sú vaše prsty poukázané na prsty, držíte hrudník vzpriamene, potom môžete prirodzene premýšľať o tom, že vyhodíte kolená, na rozdiel od toho, aby ste nechali kolená jasky.„

Pozrite sa na video a pozrite si Atkinsove tipy v akcii.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.