Cvičenie pre-osvári Jennifer Garnerovej zahŕňalo pozitívny mix tanečného kardio

Jennifer Garnerová mohla upútať pozornosť internetu na tohtoročných Oscaroch tým, že sa stala meme po tom, čo ju kamera zachytila, že má nejaký druh epifany pri tlieskaní, ale to nie je jediný dôvod, prečo sa diváci pozerali na herečku. Urobil si pozrieť sa tie ruky?

Najsilnejšie doplnky Garnera na červenom koberci boli jej bicepsom tónovanému verzii, ktoré by dokonca prinútili Wonder Woman, aby sa cítili závideniahodne. A jej zbrane Michelle Obamy sú čiastočne kvôli tréningu, ktoré robila posledné štyri roky: Dance-kardio relácie s celebrítkovým telom od zakladateľa Simone Simone de la Rue.

„Ak nájdete cvičenie, ktoré vás rozosmeje, urobte to,“ napísal Garner na Instagrame. „Sledovanie slnka prichádza alebo tancuje poludnie, nemohol som urobiť lepšie v tomto #NationalWorkoutBuddyday ako ty, @bodybySimone. Ďakujem vám za to, že ste v posledných štyroch rokoch jasným miestom, za vašu inkluzívnu, milujúcu energiu a za to, že sa mi rozosmeje cez #peppermintmovie. Si niečo iné.„

Garner má to šťastie, že môže pracovať so samou de la Rue (#Goals), ale stále sa môžete potiť na triedu v New Yorku alebo Califorine alebo sa prihlásiť na odber online tried prostredníctvom Body od Simone TV za 15 dolárov za 15 dolárov za mesiac.

Len si to od Garnera: Budete mať taký dobrý čas, že si sotva pamätáte, že si na prvom mieste cvičíte. (Teraz dúfam, že v tých istých tónovaných ramenách.)

Vyskúšajte recept na kolagén smoothie, Jennifer Garner miluje. Alebo sa stretnite s zdravým novým barom Grab-and-Go Snack Bar, ktorý si môžete držať v taške na telocvičňu pre munchies po tréningu.