7 chutných receptov na letné rolky, ktoré sa dajú tak jednoduché

7 chutných receptov na letné rolky, ktoré sa dajú tak jednoduché

Získajte recept: letné rolky so záhradnou zeleninou, bazalkou a tahini chili omáčkou

Foto: SkinnyTaste

5. Krevety letné rolky s arašidovou omáčkou z hoisínu

Skutočnou hviezdou tohto receptu je omáčka z arašidovej hoisínovej, vyrobená z hoisínu, zázvor podporujúci imunitu a sriracha-talk o chutnom kope.

Získajte recept: Krevety letné rolky s arašidovou omáčkou na namáčanie

Foto: Sladký hrášok a šafran

6. Jahodové pružiny špenátu

Mohli by ste nazvať tento rolk ručný šalát. Je plná špenátu, jahôd, feta, pekanových orechov a redukcie balsamico, ktorá by mohla znieť podobne ako váš šalátový bar obedový kombo, ale táto verzia určite chutí oveľa lepšie. (Dobre, to by mohlo byť neoficiálne, ale vo všeobecnosti sú veci oveľa zábavnejšie, keď nepotrebujete náčinie.)

Získajte recept: jahodové špenátové pružiny

Foto: Minimalistický pekár

7. Rainbow Spring Rolls s zázvorovou arašidovou omáčkou

Všetky tie farby vo vašich kotúčoch? Nie sú to len pekné-tiež signalizujú množstvo výživných dobroty. Mincovňa upokojuje žalúdok, mango dáva vitamín C a podporu a repa je vláknitá a plná antioxidantov. A je tu ďalší bonus: trvajú menej ako 30 minút. Vezmite si to, večeru v týždni!

Získajte recept: Rainbow Spring Rolls s zázvorovou arašidovou omáčkou

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.