„Bol som dermatológom 41 rokov, a takto udržiavať vaše vlasy zdravé, keď starnete“
Ak pravidelne zafarbíte vlasy a necítite žiadne podráždenie v deň alebo v dňoch po sfarbení, DR. Ciraldo vám dáva zelené svetlo, aby ste držali krok s vašimi pravidelnými farbivami. Ale ak často zafarbíte svoje korene a zažívate podráždenie, znížte návštevy sa salónu. Povedzme, že vám urobíte svoju farbu každé štyri týždne, ktoré sa dostanú do šiestich, hovorí. Ak sa dotknete vašich koreňov, je problémom medzi návštevami salónu, DR. Ciraldo odporúča L'Oreal Magic Root (10 dolárov) všetkým svojim pacientom a dokonca ju používa na zakrytie Grays.
2. Šampón vaše vlasy menej často
Aj keď máte mastnú pokožku hlavy alebo pravidelne pracujte potu, DR. Ciraldo hovorí.
„Najmä, povedzme, v čase, keď máte tridsať rokov, je krajšie odrezať si umývanie vlasov,“ hovorí Dr. Ciraldo. „Snažím sa presvedčiť ženy:„ Namiesto toho, aby ste ich každý deň umývali, sa môžete pokúsiť ísť každý druhý deň? Môžete sa pokúsiť trochu trochu odrezať?„Zakaždým, keď ho umyjete, máte ten čistý účinok na viac sušenia vlasov.„
Ak často cvičíte a chcete si vlasy umyť po telocvični, skúste opláchnuť pokožku hlavy bez použitia šampónu. DR. Ciraldo tiež hovorí, že ak máte pocit, že vaše vlasy sú medzi dňami umývania trochu matne. Ak si často umyte vlasy, aby ste sa zbavili suchých vločiek, hovorí, že vyskúšate neutrogena t/sal (11 dolárov). „SAL znamená 3 % kyselinu salicylovú. To je naozaj dobré na to, aby ste sa zbavili suchosti na hlave a skutočne robí pokožku hlavy zdravej.„
3. Používajte vlasové výrobky s obsahom sulfátu a vône
„Teraz hovorím mnohým ženám, aby používali šampón bez síranov, pretože sulfáty, napríklad farbivo na vlasy, vám môžu dať veľa zápalu, a to môže viesť k vypadávaniu vlasov,“ hovorí Dr. Ciraldo. To isté platí pre vôňu. „Koreň vlasov je vo vnútri pokožky hlavy. Ak urobíte čokoľvek, čo sa chystá zapáliť pokožku hlavy a koreň, tam budete mať problém. Začnete, aby ste si vlasy vyzerali menej žiarivo. Riskujete riedenie vlasov alebo nadmerného vypadávania vlasov.„
Takto vyzerá vaša pokožka hlavy pod mikroskopom:
4. Ošetrovať svrbenie pokožky hlavy
Veľa Dr. Pacienti Ciraldo sa zaoberajú svrbením pokožky hlavy. S začiatkom pandémie je to ešte viac, pretože svrbenie pokožky hlavy môže byť výsledkom stresu, hovorí. Ak svrbenie pretrváva, utrite 1 % hydrokortizónový krém (8 dolárov) na pokožku hlavy pred spaním.
„Svrbenie je preto, že pokožka hlavy je zapálená,“ hovorí. „Zápal spôsobuje, že menší rast vlasov a určite poškriabanie a trenie skutočne môže urobiť vlasy rýchlejšie vypadnuté.„
