Je vaša pevná myseľ, ktorá vás drží späť v živote? Tu sú 4 kroky na zmenu

Existuje určitá oblasť vášho života, ktorú chcete vylepšiť, ale nikdy sa necítite, že by to bolo možné (až doteraz)? Pokračujte v čítaní štyroch akčných tipov, aby ste presunuli pevnú myseľ na jeden z rast.

1. Vnímajte výzvy ako príležitosti na učenie sa a rast

Výzvy sú nevyhnutnou súčasťou života; Neexistuje žiadny únik. Zatiaľ čo človek s pevnou mysľou by mohol negatívne reagovať na zátarasy, niekto, kto má rast s rastom. "Nič nemá iný význam ako význam, ktorý mu dávaš," hovorí Stanton. „Preto sa môžete vedome rozhodnúť pozerať výzvu ako niečo, čo sa deje pre Vy a hľadáte lekcie a príležitosti v ňom."

2. Prevezmite plnú zodpovednosť za všetko vo vašom živote

Mať pevnú sadu mysle vystavuje niekomu vyššie riziko obviňovania iných ľudí, situácií a ďalších vonkajších faktorov pre spôsob, akým sú a ich život vyzerá. Rastova myseľ však otvára človeka, aby prijal realitu, že sú jedinou entitou zodpovednou za spôsob, akým sú veci v ich živote. "[Táto myseľ] vám umožňuje vziať si moc vo svojom živote, cítiť sa viac pod kontrolou a menej na milosrdenstvo vonkajších okolností a rozhodnutí iných ľudí, akcií a správania," hovorí Stanton.

3. Zamerajte sa na budovanie svojich silných stránok

Každý má svoje vlastné jedinečné silné a slabé stránky, ale niekto s pevnou mysľou bude pravdepodobne posadnutý tým, že bude vo všetkom najlepší. Môže sa to javiť ako pozitívna vlastnosť na prvý pohľad, ale často sa tým, že sa človek cíti vyfúknutý, keď nemôže dosiahnuť nemožnú normu, ktorú si stanovili pre seba. Osoba s rastovým mysľom uznáva, čo oni byť dobre a chápe, že nie je možné sa snažiť byť dobrý vo všetkom. Namiesto.

Aby sme tento tip uvalili do akcie, Stanton odporúča zapísať svoje silné a slabé stránky na list papiera, potom sa pozrieť na svoje slabosti a dávať si povolenie na ich sústrediť sa na ne. „Nielenže si to vybuduje vaše sebavedomie, pretože sa zameriavate na to, aby ste sa stali ešte lepším v tom, v čom ste dobrí, ale tiež uvoľní toľko mentálnej šírky pásma, pretože nebudete musieť venovať žiadnu energiu, aby ste niečo vynútili. Vo vašom živote, ktorý by sa mohol cítiť ako bitka do kopca alebo pre vás zdroj negatívnej energie, “hovorí.

4. Uprednostňovať sebapopulárny verzus vonkajšie schválenie

"Ľudia, ktorí sú najšťastnejší, sú tí, ktorí veria, že ich názor na seba je dôležitejšie ako to, čo si o nich môže myslieť ktokoľvek iný," hovorí Stanton. Pochopenie toho, že myšlienky a pocity ostatných ľudí sú mimo vašej kontroly, je rastový myseľ v akcii.

Nestarať sa však, čo si ostatní myslia, je ľahšie povedané, ako urobené. Jeden tip Stanton odporúča, aby si pripomenul, že čokoľvek si o vás niekto myslí alebo hovorí, je často odrazom toho, ako sa cítia o sebe. "Keď si to uvedomíte, ich názory už nemajú žiadnu váhu," hovorí.

Potrebujete inšpiráciu pre introspekciu, aby ste vám pomohli stať sa najlepším? Tu sú výzvy pre časopisy, ktoré vám môžu pomôcť. A aby ste skutočne prijali rastúca myseľ, možno sa budete musieť vytlačiť zo svojej zóny pohodlia. Tu je návod, ako to urobiť, podľa vášho osobnosti Myers-Briggs.