Je to tajne najnaliehavejším problémom vo wellness?

Ako ukazuje neustále frekvencia prírodných katastrof, zmena podnebia už nie je teoretická. Je to tu. A podľa dvoch redaktorov W+G v Los Angeles, teraz je čas, aby sa komunita wellness stala súčasťou riešenia. Tu Annie Tomlin a Erin Bunch diskutujú o prežívaní v minulom jeseni, zápasia s klimatickou úzkosťou a prečo katastrofická budúcnosť nie je * jedinou možnosťou.

Annie Tomlin: Podľa môjho názoru je zmena podnebia číslom jedným problémom vo wellness. Len nie sme výskyt Je to ako problém s wellnessom.

Erin Bunch: Och, úplne súhlasím. Je to vlastne čudné, že wellness o tom naozaj nehovorí. Pretože si myslím, že je to číslo jedna! Z hľadiska pohody je prostredie obrovské. Ak je to dobré pre životné prostredie, je to tiež dobré pre vás.

AT: Dobrý bod. Napriek tomu sa problém môže cítiť nesmierne a nemožné. Máte niekedy pocit, že sme všetci odsúdení?

EB: Naozaj nie. Večera som sa venoval požiarom [jeseň 2018 v Kalifornii] a bolo mi to niečo ako večeru na palube Titanic len preto, že to bolo tu také dramatické. Všetci pri mojom jedálenskom stole boli ako: „Budeme bežať z požiarov. Budeme bojovať o vodu.„Práve táto apokalyptická budúcnosť! Myslím na túto súčasnú trajektóriu, veci budú pre naše deti horšie, ale nemyslím si, že je to nevyhnutne nevyhnutné.

AT: Prečo nie?

EB: Nedávno som išiel na udalosť s Jean-Michele Cousteauom, ktorý je veľkým ochrancom a jeho partner, Richard Murphy. Spýtal som sa: „Cítiš sa beznádejne?„Povedal,„ keď som bol mladý, nemohol si dýchať vzduch v Los Angeles a my sme ho opravili. Otvor v ozónovej vrstve ho upevnil.„To bolo veľmi povzbudivé; nie je to beznádejné.

At: No, so všetkými týmito hroznými klimatickými správami je ľahké sa zaskočiť do myšlienky, že všetci budeme žiť v nejakej verzii Cesta alebo Šialený Max. Ale správa, ktorá sa nedostane dosť, je, že v skutočnosti sú veci, ktoré my môcť áno, a to je príležitosť pre ľudí, ktorí sa už zaujímajú o wellness. Môžeme si vizualizovať lepšiu budúcnosť a pracovať na tom. Čo keď kampusy a kancelárske budovy prepínajú na čistú energiu? Čo ak individuálne vystrihneme plasty a budeme svedomitejší okolo cestovania? Všetky tieto malé veci môžu pomôcť šíriť povedomie a viesť nás k požadovaniu väčších zmien od spoločností a od nášho vládneho vedenia.

EB: Áno. Myslím si, že práve teraz je depresívne s vodcovstvom, ktoré neverí v zmenu podnebia. Individuálna zmena je dôležitá, ale nikam sa nedostaneme, ak nedostaneme korporácie regulované. Ale súhlasím s tým, že sa musíme stretnúť. Celkom som sa zameriaval na plast. Je to všade. Sme na tom úplne závislí. Momentálne šírim evanjelium na všetkých, ktorých poznám, čo je také nepríjemné! Prestanem sa pozvať na večierky.

Môžeme sa vyrovnať oveľa menej a nielen byť ako šťastný, ale šťastnejší.

AT: To je v poriadku. Vy a ja môžeme založiť vlastnú párty bez plastov. Osobne som sa snažil znížiť spotrebu. Za mesiace som si nekúpil žiadne nové oblečenie a nechýba mi to-a býval som nákupným editorom! Áno, je to dobré pre životné prostredie, ale aj zázraky pre moju duševnú pohodu. Môžeme sa vyrovnať oveľa menej a nielen byť ako šťastný, ale šťastnejší.

EB: Súhlasím sto percent. Hovoril som s [odborníkom na nulové odpadky] Lauren Singer pre môj kúsok plastov. V podstate pre každú položku sa stále pýtala: „Potrebujete to?„Je to ťažké povedať, pretože ako spisovatelia wellness, potrebujete 9 000 doplnkov? Potrebujete 9 000 kozmetických výrobkov? Pravdepodobne nie. Všetci prichádzajú v plaste. Naozaj nikdy nakupujem, ale s požiarom sa všetko cítilo strašidelne. Nakupoval som online, veci prišli poštou a bol som vystresovaný. Nemám priestor na tieto veci a prišli v toni balenia. Bol som rád, „to sa v určitom okamihu skončí na dobrú vôľu. Dôvod?„

AT: Mal som tiež ten okamih. Dnes som zabudol na opakovane použiteľnú šálku v kaviarni a pomyslel som si: „Ah, s-t.„Je to len jeden pohár, ale cítim sa tak pozitívny a šťastný, keď si pamätám pohár!

EB: Ja viem. Myslím, že sa len snažíme žiť svoje životy. Do istej miery si myslím, že je to luxus premýšľať o týchto veciach, ale ani som si neuvedomil, čo sa dá recyklovať a čo nemôže. Aby som bol úprimný, robil som zbožné recykláciu. Keď sa skutočne pozriete, väčšinu vecí, ktoré hodíte do modrého koša, nemožno recyklovať. A väčšina vecí, ktoré sa dajú recyklovať nie je recyklovaný.

AT: Jedným z najviac nedostatočne nahlásených príbehov je, že Čína už nekupuje recykláciu Spojených štátov amerických. Celkom pochopiteľne už nechcú naše odpadky. Takže si všetci myslíme, že recyklujeme, ale ... možno nie.

EB: Dokonca ani dobre významní ľudia si to neuvedomujú. Nikdy som nemyslel na to, čo sa stalo s mojím odpadom a mojou recykláciou, keď to šlo do koša. Teraz, kvôli tomuto príbehu, som nadšený a vidím, ako sa Lauren Singer stala Lauren Singer a vo svojom živote nemá stratu. Akonáhle to začnete redukovať, cítite sa tak dobre.

Môžete mať všetky doplnky na svete, ale ak je váš bankový účet prázdny, je dosť tmavý.

Na: absolútne. Akonáhle to začnete robiť, je to skutočne ľahké a cíti sa dobre. Oslobodzujúci.

EB: Naozaj to robí. Hovoril som so ženou, ktorá povedala, že jej 13-ročný syn stále používa rovnaké obedové nádoby z nehrdzavejúcej ocele, pretože bol malým dieťaťom. Povedala: „Zabudnite na environmentálny náraz na mysli všetkých peňazí, ktoré som ušetril!„Neviem o tebe, ale šetrenie peňazí robí zázraky pre moje duševné zdravie a celkovú pohodu. Môžete mať všetky doplnky na svete, ale ak je váš bankový účet prázdny, je dosť tmavý.

AT: Áno. Žijeme však v takejto spotrebnej spoločnosti a nákup vecí môže byť zábavný. Za ten okamih, tak.

EB: Áno. Nákup vecí je kultúra, takže neviem. Bojujem s tým, pretože si myslím, že hovorím ľuďom, aby si kupovali menej, nie je veľmi sexy správa.

AT: Nie, nie je to tak, ale veci som zmenil, keď som v pokušení kúpiť niečo, čo naozaj nepotrebujem. Pýtam sa sám seba:?„A teraz, keď mám syna, nikdy nechcem byť v pozícii, keď sa ma pýta, prečo nemôže dýchať vzduch, a budem musieť povedať-

EB: „Potreboval som iný outfit zakaždým, keď som urobil fotografiu Instagramu.„

AT: Presne. Nemôžem. Takže chcem hovoriť o nemožných zmenách. Pamätajte, ako bol Bill Clinton známy tým, že jesť veľké Mac? Teraz jesť vegánsky. Nikto by tomu neveril v 90. rokoch, ale kultúra sa vyvíja. Myšlienky posun. Čo sú veci, ktoré môžu ľudia urobiť, ak chcú vytvoriť zmenu, ale nevedia, kde začať?

Pamätajte, ako bol Bill Clinton známy tým, že jesť veľké Mac? Teraz jesť vegánsky.

EB: Vychovávate dobrého s jedením živočíšnych výrobkov. Nie som vegánsky alebo dokonca vegetariánsky, ale zníženie spotreby živočíšnych výrobkov bude mať obrovský vplyv na životné prostredie. Pre mňa som OCD o plastike, pretože to nikdy nezmizne; Zostáva to navždy na zemi. Je to v oceánoch, na ryby, ktoré jeme. Zníženie plastovej spotreby môže byť iba dobrá vec a je to niečo, čo môžete vo svojom živote vykonávať úplnou kontrolou. Môžete len prestať kupovať plastové veci rovnako. Skúsil som iné veci, ako je chôdza namiesto jazdy, a to býva pre mňa trochu ťažšie. Takže, ako by som rád povedal, nemusíš robiť všetko. Možno si len vyberte nejaké ľahšie veci, ktoré skutočne urobíte.

AT: To je vynikajúci bod. Robiť niečo je lepšie ako nič a nikto to nemôže urobiť všetko.

EB: ALEBO milujem oblečenie, ale kupujem si moje z druhej ruky. Rád cestujem, ale snažím sa znížiť svoju uhlíkovú stopu na iných miestach. Potom: Venujte pozornosť politikám a nariadeniam, ktoré sa snažia tlačiť politikou týmto smerom, je druhá vec. Veľa peňazí, ktoré nestrávim na nákup vecí, som sa venoval kandidátom, ktorí veria v zmenu podnebia.

Na: to isté. Skutočne som bol povzbudený, keď som videl, že Demokratický dom prináša Komisiu pre zmenu podnebia. Som nadšený nápadmi v Green New Deal. Najmä pre mladších ľudí, nemôžeme si dovoliť nie Nátlak na našich zástupcov pre zmysluplné konanie na zmenu klímy. A keď sa pozrieme na niečo, čo by sa Američania mohli zjednotiť, aký lepší predmet, než aby sme sa ubezpečili, že všetci máme miesto na život a dýchanie?

Väčšina Američanov vidí, že sa to deje. Je to tak, že potrebujeme politickú vôľu zmeniť a urobiť veci.

EB: Nenávidím, že je to dokonca politické.

AT: Myslím, že v čase to nebude. Keď idem domov do Michiganu, hovorím s ľuďmi z rôznych prostredí a politických perspektív. Všetci si všimnú, že sa zmenila sezónnosť a že plodiny nerastú tak dôsledne ako kedysi. Väčšina Američanov vidí, že sa to deje. Je to tak, že potrebujeme politickú vôľu zmeniť a urobiť veci.

EB: Keď idem domov, sú veľmi inteligentní ľudia, ktorí tvrdia, že klíma má vždy zmenený. Aby som udržal mier, vo všeobecnosti s nimi jednoducho netvrdím tieto druhy vecí.

AT: Ľudia sa nechcú cítiť súdení alebo napadnutí-a oni nechcú, aby sa niekto takto cítil takto. Ale ak môžeme prísť na tieto rozhovory z miesta, kde sa snaží porozumieť perspektíve druhej osoby, potom si myslím, že sa môžu uskutočniť zmysluplné rozhovory. Alebo, hej, apelujte na ekonómiu. Je veľa peňazí, ktoré je potrebné zarobiť vo veciach, ako je zelená energia a elektrické vozidlá.

EB: Áno. Pozrite sa na potravinársky priemysel. Sektor potravín na rastlinnej báze rastie ako blázon. Takže aj keď môžu mäso a mliekarenský priemysel robiť zásahy, je tu ďalší priemysel, ktorý sa objaví. Nie je to hra s nulovým súčtom.

At: Súhlasím. Počúvajte, viem, že musíme zabaliť. Zatiaľ akékoľvek posledné myšlienky?

EB: Toto by som zopakoval: všetko, čo je dobré pre vaše prostredie, je dobré pre vaše zdravie. Takže, aj keď k nemu môžete pristupovať iba z tejto mikro-perspektívy „Čo je pre mňa najlepšie?„Stále má zmysel starať sa o životné prostredie.

AT: Nemohol som to povedať lepšie sám.

Tu sú dva jednoduché spôsoby, ako byť súčasťou riešenia. Najprv získajte prehľad o tom, čo je v Green New Deal. Potom sa naučte, ako zvýšiť udržateľnosť cestovania.