Je normálne, že vaše ďasná krvácajú zakaždým, keď kefou alebo niťou? Zubári hovoria nie

V takom prípade je oprava ľahká: jednoducho prepustte tlak. Môže byť tiež užitočné používať zubnú kefku s mäkkými štetinami, ako napríklad zubná kefka Colgate 360, mäkká (10 dolárov). Ale aj tie najjemnejšie štetiny môžu spôsobiť poškodenie, ak ste príliš tvrdo kefujete. Aby ste pomohli riadiť tlak, zvážte použitie elektrickej zubnej kefky citlivej na tlak, ako napríklad Philips Sonicare 9900 Prestige (380 dolárov) alebo Sypbrush (149 dolárov).

Zubná kefka Colgate 360, mäkká - 10 dolárov.00

„Používajte mäkké štetiny, pretože je menej pravdepodobné, že vás spôsobia poškodenie,“ hovorí Dr. Arbeitman. Tento štyri balenie od spoločnosti Colgate obsahuje mäkké štetiny rôznych dĺžok, ktoré pomôžu odstrániť viac plaku a škvrny ako zubné kefky s plochým štetcom.

Nakupuj teraz

Philips Sonicare 9900 Prestige - 380 dolárov.00

používa umelú inteligenciu v kombinácii s mnohými senzormi na automatické nastavenie tlaku, aby sa zabránilo poškodeniu ďasien. Táto technológia nazývaná SenseIQ využíva kombináciu inteligentných funkcií, ktoré pozorujú, ako kefujete. Zisťuje tlak, pohyb, pokrytie, trvanie a frekvenciu, aby poskytoval spätnú väzbu v reálnom čase a časom zlepšoval kefovanie

Nakupuj teraz

Sypbrush Starter Kit - 149 dolárov.00

Táto kefa je v podstate robot, ktorý pre vás robí všetku prácu. Za pouhých 30 sekúnd vyčistí celé vaše ústa. Je vybavený „tlakovými senzormi, ktoré sa vypínajú, ak sa používa príliš veľká sila, je takmer nemožné zraniť zuby a ďasná,“ hovorí Dr. Arbeitman.

Nakupuj teraz

2. Vaše ďasná sú zapálené

Ak ste znížili svoj kefovací tlak a po 10 dňoch stále vidíte pravidelné krvácanie, je čas navštíviť svojho zubára. Toto krvácanie by mohlo byť príznakom zápalu ďasien známeho ako periodontálne (alebo „ďasná“) ochorenie-DR. Donley Poznámky je častejším vinníkom ako vaše praxy.

„Krvácanie a boľavé ďasná sú znakom zápalu, a to je zlé,“ hovorí Dr. Arbeitman. „Pre vaše zuby to znamená.„Dlhý príbeh: Táto baktéria vyvoláva imunitnú reakciu vášho tela, ktorá omylom ničí kosť, ktorá udržuje vaše zuby na svojom mieste, čo spôsobuje, že sa posúvajú a uvoľňujú.

„Zápal je zvyčajne tichý,“ hovorí Dr. Donley. „Môžete to mať a ani to nevieš. Jediným znakom je často krvácanie. Ale v niektorých prípadoch si môžete všimnúť aj voľné alebo meniace sa zuby a zlý dych.„

3. Existujú aj ďalšie základné zdravotné problémy

V niektorých prípadoch ústne krvácanie smieť naznačujú, že vo vašom tele sa deje niečo iné. „Telo je vzájomne prepojený systém so silným spojením medzi orálnym a celkovým zdravím,“ hovorí Dr. Donley. „Mnoho štúdií preukázalo orálne-systémové zdravie alebo spojenie medzi zlými zdravotnými a systémovými chorobami, ako sú srdcové choroby, mozgová príhoda, cukrovka, demencia, reumatoidná artritída, komplikácie tehotenstva a ďalšie.„

Ak máte obavy, choďte do toho a porozprávajte sa so svojím zubným lekárom. „Existuje veľmi dlhý zoznam možností, z ktorých väčšina som sa nikdy nestretla v dvadsiatich rokoch klinickej praxe,“ hovorí Dr. Arbeitman. „Ak tieto príznaky pozorujete, odporúčam vám vyhnúť sa hlbokému ponoru Google Dumpster a jednoducho dajte svojmu zubnému lekárovi vedieť, čo pozorujete, aby ste mohli dospieť k správnej diagnóze.„

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.