Je to zdravé a fyzicky a duševne, aby ste mali sex každý deň?

Fyzicky by to mohlo znamenať, že si zo sexu berie deň voľna, ak sa cítite bolesti nad stimuláciou alebo začleniť ďalšie mazivá alebo sexuálne pomôcky do vašich relácií, hovorí Dr. Chavez. A hoci je určite možné, že môžete časom zlepšiť svoju svalovú silu tým, že pravidelne riešia pokročilé sexu. (Aby ste sa dostali pred tým, precvičte si nejaké post-coitálne napínanie.)

Z emocionálneho hľadiska môže rozpoznávanie vašich limitov znamenať aj upustenie z akýchkoľvek predsudkov z popkultúry alebo médií o tom, ako sex môže alebo mal vyzerať, a prichádzať k tejto definícii prostredníctvom nejakej pozitívnej hry. „Odložte každodennú prax dotyku,“ hovorí sexológ Valerie Poppel, PhD, spoluzakladateľka Swann Center. „Duchovná a emocionálna intimita je koniec koncov predohra pohlavného styku."

V tejto ríši Gerhard Poppel odporúča prijať určitú kreativitu: „Experimenty, prax, fantazírovanie a zmiešanie pomocou hračiek, masáží alebo lubvíc; Sledovanie porno; alebo začlenenie skupinovej hry.„Cieľom je baviť sa s tým, zatiaľ čo vy zistíte, aký druh sex.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.