Chodí s vaším inštruktorom fitness zlý nápad?

"Som v tmavej miestnosti, spotený, euforický a potenciálne čiastočne oslepený svojím vlastným pot.". Predo mnou je atraktívna osoba, ktorá má oblečenie, ktoré by mohlo prejsť na zmršťovanie, “hovorí Gillian Casten. "Kto má vinu, ak sa veci stanú čudné."?„

Casten, zakladateľ fitness triedy a recenzia inštruktorov Site Rateyourburn.com, nehovorí o tanečnom parkete na 1oak. Triedy fitness tiež môžu pulzovať pomocou sexuálne nabitej energie. A prekvapivo, veľa tréningových nadšencov padajú pre spotenú hviezdu miestnosti-inštruktor.

Potrebovať dôkaz? V Barry's Bootcamp sa Coo Joey Gonzalez stretol so svojím manželom v triede a populárny inštruktor Noah Neiman sa stretol so svojou priateľkou pri výučbe pri výučbe. Hviezda SoulCycle Stacey Griffith skvele padla pre manželského klienta, ktorý nechal svojho manžela, aby bol s ňou. Natalie Cohen zotrvačníka je teraz zasnúbená s chlapom, ktorý šliapal do svojej triedy, a zakladateľka Speedball Steve Feinberg sa oženila aj so študentom.

Rovnako sa pripája k vášmu trénerovi s vyrezávaným trénerom stratégiu pre blaženosť zameranú? Požiadali sme niekoľko profesionálov v oblasti fitness, aby s nami hovorili o týchto problémoch.

Váš inštruktor hrá úlohu

Prvá vec, ktorú potrebujete vedieť, je, že počas triedy je váš inštruktor v režime výkonu. „Keby si ma poznal mimo zotrvačníka a potom si vzal moju triedu, bol by si rád, že si na bicykli iná osoba!„Hovorí Cohen.

Takže, ten potľapkal po chrbte alebo mrknite od svojho inštruktora, ktorý vás trochu zbláznil? Pravdepodobne to nie je super osobné. Zatiaľ čo mnohým profesionálnym profesionálom sa skutočne páči alebo sa o vás stará, veľmi sa v podnikaní snaží robiť.

Ich úlohou je zapojiť sa, inšpirovať a motivovať vás. (A hej, možno budete v triede pracovať trochu ťažšie, ak sa na ne drvíš.)

"V triede nemám problém flirtovať," hovorí Neiman. „Naozaj som pustil svoju stráž a otvoril sa; Myslím, že to je to, čo musíte urobiť, aby ste sa spojili s ľuďmi, a to z vás robí lepšieho inštruktora. Pokiaľ ste úctiví a profesionálni. Ak sa úmyselne snažíte viesť ľudí, potom je tu niečo zlé."

Otázka znie: Bude váš mozog pridaný endorfín?

Výkonový rozdiel

Ďalším lepkavým problémom je, že zatiaľ čo tréneri nie sú vašimi profesormi vysokých škôl-sú vo všeobecnosti bližšie k vášmu veku a nevydávajú známky, ktoré ovplyvnia vašu budúcnosť (vysoké päťky sa nepočítajú) byť Hovorím vám, čo máte robiť, a je možné, že mnohí z nás sa na ne pozrie a nejakým spôsobom im dôverujú.

„Tieto [romantické] príležitosti sa prezentujú každý deň, keď ste pseudo-celebrita v pozícii moci,“ vysvetľuje Casten. Inštruktori, ktorí sú dobrí ľudia, to uznávajú a sú opatrní; Tí, ktorí nie sú. (Tento problém sa prezentuje oveľa lepším spôsobom vo svete jogy, kde mentalita guru často zvíťazí. Tak Celý ďalší článok však.)

Nakoniec, datovanie vášho inštruktora fitness by sa dalo pozerať ako na randenie s účtovníkom alebo lekárom (aj keď ich pravdepodobne nevidíte takmer tak často) a pravdepodobne sa môže hrať niekoľkými spôsobmi:

Ak to pôjde dobre, budete tráviť svoj život zdravou a motivujúcou mattie, ktorá vás môže naďalej bičovať do formy. „Som najšťastnejší, aký som kedy bol v mojom živote,“ hovorí Cohen, ktorý sa tento september vydá. „Keď je tam, mám viac svoju triedu. Dávam mu veľa výkrikov.„

Na druhej strane, ak sa rozpadne, dobre, v parku vždy beží. -Lisa Elaine držala

Co si myslis? Išli by ste von so svojím inštruktorom fitness? Povedzte nám v komentároch nižšie.