Zvýšte svoj obeh pomocou tohto 30-minútového toku jogy pre začiatočníkov pre mobilitu

Na konci triedy Anice budete mať pocit, že ste dostali úplne novú chrbticu. Alebo-v poriadku, aspoň sa budete cítiť, akoby ste mali ekvivalent triedy jogy obrovskej šálky kávy.

Takže, urobte svoju budúcu chrbticu láskavosť: Popadnite si legíny, rohož jogy a fľašu s vodou. Potom sa nabudú na video z Anice a sledujte sami seba.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.