V prípade, že ste potrebovali ešte jeden dôvod na milovanie syra, zubári tvrdia, že je to skvelé pre vaše zuby

Teraz, keď viete, že syr a orálne zdravie idú spolu ako arašidové maslo a želé, možno by vás zaujímalo, či jedna odroda syra predbehne druhého, pokiaľ ide o zubné zdravie. DR. Berg odporúča dávať pozor na minimálne spracovaný syr, ako je chata, ricotta, smotanový syr, mascarpone a mozzarella. „Syr vo forme strunového syra má nízky obsah tuku a sacharidov a zvyčajne sa vytvára z mozzarelly,“ dodáva. Avšak DR. Berg tiež poznamenáva, že so syrom je ťažké pokaziť.

Jedna posledná poznámka: Uistite sa, že si udržiavate svoje orálne zdravie flossingom, čistením zubov a uprednostňovaním ročných zubných stretnutí. Koniec koncov, výskum ešte musí preukázať, že vás syr môže chrániť pred gingivitis-hej, dievča môže snívať.

Čo si dietológ myslí o Alt-Wees:

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.