„Som olympijský surfer a prisahám na tieto kroky, aby som sa natiahol a posilnil svoje tesné boky“
Po vyskúšaní silových cvičení spoločnosti Caroline Marks dajte svojim bokom nejakú ďalšiu lásku s týmto 24-minútovým tokom jogy otvárania bedra::
Ďalšia oblasť jej známok tela vždy zaisťuje, že je v tvare špičky? Jej oči. Je ťažké chytiť vlny bez nich, vidíte. A keďže pre ňu je zdravie očí také dôležité, má zmysel, že je partnerkou Americkej optometrickej asociácie. Aby ste sa ubezpečili, že jej peepers sú na rovnakej úrovni a tak zdraví, ako je to možné, známky praktizuje pravidlo 20-20-20: Za každých 20 minút, ktoré strávite pozeraním na obrazovku 20 sekúnd. Tiež sa uistí, že okrem svojich každoročných očných skúšok nosí okrem toho, že zostane aktuálne okuliare modré svetlo.
Nemôžem sa dočkať, až ju leto pozerám v akcii.
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
