„Som urológ a toto sú najbežnejšie otázky, ktoré počujem o zdraví močového mechúra“

Ak zažívate pálenie, zatiaľ čo vy močíte, čo je závažné, trvá viac ako deň alebo prichádza s inými príznakmi, ako je horúčka alebo prepustenie, mali by ste navštíviť svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti ASAP, aby ste zistili, čo sa deje. Ak máte infekciu alebo iné typy ošetrení, možno budete potrebovať antibiotikum v závislosti od príčiny. Či tak alebo onak, určite to nie je prípad DR. Riadenie.

2. Prečo unikáte moč pri smiechu alebo kýchaní?

Únik močového mechúra alebo močová inkontinencia (UI) je strata moču mimo vašej kontroly. Konkrétne, „Stresovská močová inkontinencia (SUI) sa vzťahuje na únik moču so zvýšením tlaku brucha,“ DR. Hovorí Stahl. „Tieto sa zvýši [v tlaku] sa zvyčajne stáva, keď kýchate, smeje sa, kašeľ alebo zdvihnete niečo ťažké."

Držanie moču s plným močovým mechúrom, keď zažívate tieto zmeny tlaku, si vyžaduje zdravé, silné a neporušené svaly panvového dna a spojivové tkanivo; Ak sú slabí alebo poškodení, môžete sa stretnúť s únikom.

"Čokoľvek, čo oslabuje alebo natiahne tieto tkanivá vo vašej panve-alebo ovplyvňuje nervy, ktoré ich inervujú, môžu spôsobiť stresovú inkontinenciu,". Hovorí Stahl. U ľudí s maternicami je vaginálny pôrod zďaleka najbežnejšou príčinou sui, zatiaľ čo u ľudí s penismi je operácia rakoviny prostaty.

Pokiaľ ide o to, koľko uniknete, záleží to. "Objem úniku sa môže pohybovať od miernych kvapiek moču až po únik močového mechúra s vysokým objemom, ktorý vás ponecháva,". Hovorí Stahl.

3. Čo sú Kegels a pomáhajú UI a zdravie močového mechúra?

Kegels sú cvičenia, v ktorých opakovane stláčate a stlačíte svaly panvového dna, aka svaly obklopujúce močový mechúr, vagínu a konečník. "Zdvíhate alebo vytiahnete tieto svaly hore a dovnútra bez toho, aby ste sa sťahovali brušné svaly alebo zadok.". Najlepšie je robiť 10 stlačení v rade, trikrát denne, “hovorí Jeannine Miranne, MD, urogynekológka, odborná asistentka na Harvardskej lekárskej fakulte a lekársky poradky.

"Mnoho ľudí pochopiteľne nerobí cvičenia Kegel správne," hovorí. Aj keď môže byť ťažké izolovať svaly panvového dna, existujú fyzioterapeuti z panvového dna, ktorí vám môžu pomôcť naučiť sa správnu techniku, takže ak sa snažíte dostať prax dole.

4. V akom veku únik močového mechúra zvyčajne začína pre ženy?

Krátka odpoveď, neexistuje žiadny typický vek na únik močového mechúra. Existujú ženy také mladé ako dospievajúci a až do ich 90. rokov žijúce s UI, hovorí Dr. Šatka. Väčšina žien, ktoré zažívajú únik močového mechúra, je vo veku 30 až 80. rokov.

Mladší pacienti s väčšou pravdepodobnosťou zažijú používateľské rozhranie po tehotenstve (pretože to môže zaťažiť močový mechúr a okolité svaly). Nadmerná spotreba tekutí!) môže tiež prispieť k príznakom, dr. Hovorí Miranne. "Okrem toho ženy, ktoré hrajú športy s vysokým dopadom alebo ktoré majú nadváhu, môžu mať používateľské rozhranie," dodáva.

5. Existuje niečo, čo sa dá urobiť, aby ste pomohli používateľovi?

Existujú všeobecne dva typy močovej inkontinencie, DR. Miranne hovorí: Ui stres, ako je uvedené vyššie, a „používateľské rozhranie naliehavej.„Obidve sa dajú liečiť rôznymi možnosťami, hovorí, vrátane modifikácií behaviorálnych a stravovacích úprav, ako aj cvičenia svalových svalov panvového dna (Kegels) a fyzickej terapie panvového dna.

„V závislosti od závažnosti sa riadenie SUI môže dosiahnuť cvičeniami na posilnenie panvového dna, liekov alebo operácie,“. Dodáva Stahl.

Potreba liečby je osobnou voľbou a samozrejme to, čo je najlepšie, sa líši v závislosti od vašej konkrétnej situácie a rady od lekára. Ale ak používateľské rozhranie ovplyvňuje vašu kvalitu života, vedzte, že pomoc je tam a stojí za to vyhľadať, ak môžete.