Som majstrovský učiteľ Reiki, a takto pravidelne cvičím samoliečba
2. Ctiť svoje zámery
Teraz je skvelý čas na pozdravenie vášho výberu, aby ste sa ukázali a cvičili. Už ste vyrezali čas, spomínali ste si na svoju prax a zhromaždili ste odvahu trénovať. Aj keď sedenie so závodnou mysľou, nepohodlné fyzické pocity a hlasné emócie môžu byť zastrašujúce, vedzte, že každý deň, keď sa ukážete so súcitom, je deň na oslavu.
3. Uviesť do meditácie
Ďalej upútam svoju pozornosť dovnútra k dychu a tiež si všimnem oblasti môjho tela, ktoré sa cítia napäté alebo boľavé. Pošlem svoje povedomie a dych na prepustenie. Vedome som odložil ramená preč od uší, aby som otvoril centrum srdca. Relaxujem svoje svaly tváre a uvoľňujem zuby. Pokiaľ.
Ďalej nasmerujte dych do dolného brucha. Dýcha do tejto oblasti tela zakotvuje myseľ a tónuje vagus nerv, ktorý reiki majster Nicholas Pearson, autor Nadácie Reiki Ryoho, hovorí: „Pomáha kultivovať naše rezervy vitality a súčasne nás uzemniť a sústrediť sa do súčasného okamihu."
4. Reiki predpisy
Mikao Usui predstavil päť predpisov Reiki alebo princípy, keď v roku 1922 zdieľal liečivú prax so svojimi študentmi, aby ponúkol rámec na priblíženie sa k skutočnému životu.
Počas môjho rituálu si užívam recitáciu predpisov niekoľkokrát v japončine a angličtine ako spôsob, ako praktizovať duševnú a emocionálnu hygienu. Môj duchovný vývoj, zdravotná cesta, vzťahy a prenasledovanie ako podnikateľ sa často riadia týmito zásadami:
- Kyo Dake Wa: Iba dnes
- Ikaru na: Nehnevajte
- Shinpai Suna: Neboj sa
- Kansha Shite: Byť vďačný
- Gyo O Hageme: Dôkladne cvičiť
- Hito ni Shinsetsu ni: Ukážte súcit sebe a ostatným
5. Zavolajte na svojich sprievodcov
Aj keď je tento krok voliteľný, vítam vedenie ducha. S rukami v modlitbe, zvyčajne opakujem jednoduché vyvolanie podobné: „Vítam prítomnosť mojich majstrov Reiki, učiteľov, liečiteľov a sprievodcov. Vítam vaše energetické požehnanie a správy pre najvyššie dobro zo všetkých. Ďakujeme, že ste nás zdobili svojou láskou a svetlom.„Umožnite ich prítomnosti intuitívne vidieť, cítiť alebo vypočuť, nech je to jemné alebo dramatické.
6. Použite praktické uzdravenie
Aj keď človek musí získať naladenie učiteľom Master Reiki, aby nasmeroval Reiki, ktokoľvek môže nasmerovať lásku a svetlo s silou svojich zámerov, vedomia, dychu a duchovných sprievodcov. "Všetci máme reiki a používame ho denne bez toho, aby sme to vedeli," hovorí Jalpa Dhaduk Reiki Master. „Napríklad, keď dieťa spadne a búči si koleno, rodič si prirodzene položí ruky na koleno a trenie ho. Nevedome, rodič pracuje s energiou Ki (Life Force) Energy. Rodič nevedome posiela a usmerňuje energiu a dieťa prijíma a kreslí energiu.„
Podobne môžete začať praktizovať praktické uzdravenie bez naladenia. Ak však máte záujem o intuitívne snímanie a nasmerovanie energie Reiki, odporúčam absolvovať výcvik Reiki s naladením.
7. Poďakovať
Chvíľu tu vo svojej praxi poďakujem svojim sprievodcom, Reiki Energy a mne za spoločnú tvorbu v procese samoliečenia Reiki. Ďakujem ceste, ktorá ma priviedla k Reiki. Verím, že životná sila bola vyvážená pre moju myseľ, telo a najvyššie vyrovnanie duše a jemne uvoľniť prax.
Reiki Energy je vždy v nás a dostupná pre nás, takže aj keď ste neboli naladení na Reiki, stále môžete praktizovať samoliečanie. S pohodlným držaním tela, meditáciou, recitáciou predpisov Reiki a praktickým uzdravením si môžete začať svoju samoliečbu Reiki. Stačí len odvaha a ochota ukázať sa pre váš vývoj.
Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.
