„Som fyzioterapeut a toto je 9 najlepších matracových topperov, ak máte bolesti bedra“
Čo hľadať v matraci topper pre bolesť bedra
Pri nakupovaní pre matracový topper je komfort prvoradý. "Chceš nájsť matracový topper, ktorý je pre teba pohodlný," hovorí Dr. Moore. Aj keď je komfort subjektívny, odporúča sa vyhnúť sa špičkovým matracom alebo tlakom plneným perím-„Tieto môžu byť príliš mäkké a neponúkajú podporu, ktorú kĺby potrebujú.”Ďalší tip od Dr. Moore: „Vyhnite sa slovám ako„ vankúš “a„ oblak.„Zliežky matrace“ a „vankúšov“ sú určite najjemnejšie, ale neposkytujú žiadnu podporu svojmu telu, a preto sú často nesprávne vybrané, pretože sa cítia najlepšie, keď ležíte, ale ten pocit nebude trvať počas celej noci."
Inými slovami: „Hľadáte matracové špendlíky na tlak, ktoré poskytnú vaše telo podporu,“ hovorí Dr. Moore. Rovnako ako pohodlie je však subjektívne, faktory, ako je zmiernenie tlaku a podpora, sú vysoko osobné, čo je dôvod, prečo je vždy najlepšie vyskúšať matracový topper osobne skôr, ako sa zaviaže k nákupu.
Ak sa rozhodnete nakupovať pre jedného online, možno budete chcieť zvážiť nákup matrace s solídnou zásadou návratnosti. „Určite by ste si mali kúpiť ten, ktorý môžete vyskúšať, pretože ak to nie je pohodlné, musíte mať možnosť ho vrátiť,“ hovorí Dr. Moore. Či už sa rozhodnete nakupovať osobne alebo online, tu je zaokrúhlenie niektorých z najlepších matracov pre bolesti bedra, aby ste zúžili vaše voľby-z ktorých všetko bolo osobne odporúčané Dr. Moore.
Najlepšie matracové zalievače pre bolesť bedra
Celkovo najlepšie
„Topper matrace Saatva Graphite je jedným z najlepších,“ hovorí Dr. Moore. „Je to drahé, ale podporné a pevné a vyrobené na Wick Heat and Vlhkosť.„Trojpalcový topper je vyrobený z pamäťovej peny-a podľa jedného recenzenta má„ toľko podpory a odpruženia.„Zatiaľ čo mnoho špičkových pamäťových penov má povesť zachytenia tepla, tento má organický bavlnený kryt, ktorý vám udržuje chladné a pohodlné, zatiaľ čo spíte. Ako plus, Saatva ponúka aj 180-dňovú politiku návratnosti.
NAKUPUJ TERAZNajlepšia pena s rozpočtovou pamäťou
Rovnako ako celkový najlepší výber, aj tento pamäťový penový matrac je dodávaný s odporúčaním Dr. Moore, ale to vám vráti zlomok ceny. Pamäť s otvorenou bunkou, technológia Ventair a bambusové uhlie spolupracujú na propagácii pohodlia, prietoku vzduchu a regulácie zápachu. Recenzenti tiež potvrdili, že poskytuje podporné množstvo odpruženia za bolestivé kĺby a končatiny. "Pracujem na hygiene spánku a liečbe bolesti už viac ako rok," napísal jeden recenzent. "Penová horná časť je nevyhnutnosťou.".„Je k dispozícii v hrúbke s dvoma, trikrátmi a štyrmi palcami a má trojročnú obmedzenú záruku.
NAKUPUJ TERAZNajlepší stredný rozsah
Tento matracový vrchol z molekuly obsahuje tri vrstvy certipu-US certifikovaného polyfoam-a často menej nízkej alternatívy k pamäťovej penovej dizajne s otvoreným bunkom, ktorý zmierňuje nežiaduci tlak na boľavé škvrny. Podľa recenzentov je topper vítaným doplnkom matracov, ktoré neponúkajú optimálnu podporu.
„Urobila z postele veľmi pohodlnú a poskytla podporu, ktorú som potreboval,“ potvrdil jeden recenzent a druhý spomenul: „Perfektná pevnosť. Už celú noc sa prebúdza z bolesti!„Dizajn navyše pomáha regulovať teplotu tela, keď spíte. Jeho chladiaci kryt ďalej prispieva k jej priedušnosti-a ako bonus, odoláva baktériám, plesni a nežiaducim zápachom. Ak nie ste úplne spokojní s nákupom, Molecule ponúka 30-dňové okno na výnosy.
NAKUPUJ TERAZNajlepšie priedušný
Ak máte tendenciu bežať horúco, keď spíte, matrace spoločnosti Amerisleep zaistí, že zostanete v noci v pohode. Je vyrobený z Cushy Bio-Pur Foam, ktorá má dizajn otvorených buniek a hovorí sa, že je viac priedušnejší ako tradičná pamäťová pena bez obetovania podpory. Topper ponúka nielen tri palce cielenej podpory pre vaše problémy s problémami-je pevnejšie okolo hlavy, chrbta a chodidiel a mäkšie pod pleciami a bokmi, ale pomáha tiež regulovať telesnú teplotu.
Jeho ľahký kryt ponúka ďalšiu priedušnosť. Topper je k dispozícii v dvoch odrodách-comfort and podpora- aby vyhovoval vašim potrebám. Vezmite si to od jedného recenzenta, ktorý napísal: „Mám dlhú históriu chronickej bolesti a nespavosti. Už som sa prebudil kvôli bolesti v bokoch, ramenách, krku a ramenách. Výťah bol perfektným doplnkom k môjmu hybridu AS5, ktorý mi umožnil zdravé spať.„Jeden kompromis: V súčasnosti neprichádza s politikou návratnosti alebo bez rizikového obdobia, ktoré by ste mali mať na pamäti pri nakupovaní.
NAKUPUJ TERAZNajlepšie pre bočné podvaly
Podľa Dr. Moore, „To ponúka podporu na tlaku pre všetky bočné podvaly-a nielen pre váš bedr.„Tempur-Adapt + chladiaci vrchol je vyrobený z mäkkej, ale podpornej pamäťovej peny, aby sa zmiernil tlak, kde ju vaše telo najviac potrebuje. "Mal som veľa bolesti na ľavom boku, pretože spím na ľavej strane," napísal jeden recenzent. "Milujem tento topper.". Bolesť prakticky zmizla.„Pri hrúbke s tromi palcami tiež dodáva vášmu matracom viditeľné skĺznutie pri absorbovaní telesného tepla, vďaka svojej technológii chladenia. Okrem toho Tempur ponúka zdĺhavé 90-dňové okno na výnosy.
NAKUPUJ TERAZNajlepšie bambus
"Páči sa mi bambusové matrace, pretože sú mäkké, ale nie príliš mäkké, takže majú určitú podporu," uvádza Dr. Moore. Čo je viac? "Sú schopní vás udržať chladnejšie, a preto, pohodlnejšie, a nespôsobia, že sa v noci prehrievate a pohybujte sa okolo.".„Tento bambusový matrac z riešenia spánku Niagara je taký, ktorý DR. Moore odporúča a recenzenti potvrdili, že ponúka ideálne množstvo podpory bolesti bedra. "Veľmi jemné a pohodlné.". Už sa nezobuď s boľavými bokmi!”Ravil jedného recenzenta. Na to, aby ste ho doplnili, je to menej ako 50 dolárov a má 30-dňové okno na návraty.
NAKUPUJ TERAZNajlepší gél
Topper matrace Viscosoft je vyrobený z pamäťovej peny, aby vaše telo kolísal ako objatie bez toho, aby zhoršil bolestivé tlakové body pre pokojný nočný spánok. "Skúsil som ďalšie toppery, ale [oni] mi nedali podporu, ktorú som potreboval," napísal jeden recenzent. "Zistil som, že na svojom pravom bedre spí, aby som bol už mnoho rokov bolestivý, ale bolesť zmizla, odkedy som si kúpil Topper matrace Viscosoft."."
Navyše je naplnený gélom regulujúcim teplotu, aby absorboval a rozptýlil telesné teplo. Dodáva sa v dvoch hrúbkach: 3-palcový vrchný a 4-palcový verzia pre tých, ktorí chcú väčšiu podporu, ako aj ďalšie možnosti s obmedzením levandule alebo uhlia. Kryt matrace topper poskytuje pridanú priedušnosť a je umývateľný stroj. Môžete to tiež vyskúšať 90 dní, aby ste zistili, či je pre vás vhodný.
NAKUPUJ TERAZNajlepšie pre cielenú podporu
Topper matrace Dormeo je navrhnutý so zónovanou podporou, s tromi rôznymi hustotami peny, ktorá pomáha s podporou a zarovnaním. Aby ste si všimli, okolo ramien a nôh je mäkšia pena a pod bokmi, pásom a dolnou časťou chrbta je pevnejšia podpora. Dormeo sa spolieha na technológiu októbra, ktorá je v podstate „penové pramene“.
A recenzenti uviedli, že to skutočne funguje na zmiernenie bolesti bedra, okrem iných fyzických bolesti. "Nikdy som v živote nespal tak dobre."! Moje plecia a boky sú teraz bez bolesti, “uviedol jeden recenzent. V kombinácii s jeho hypoalergénnym krytom inteligentného výkonu tiež pomáha regulovať vašu telesnú teplotu. Ale neberte za to slovo recenzentov: Vezmite si to na točenie so 100-dňovým bezrizikovým skúšobným procesom Dormeo.
NAKUPUJ TERAZNajlepšia štrbina
Ak ste ochotní vyhodiť viac peňazí za matracový topper, tento z avokáda stojí za cenu. Je navrhnutý s tromi vrstvami: najvyššia vrstva je vyrobená z bavlny, po ktorej nasleduje vrstva organickej vlny, ktorá robí hornú časť pekne plyšu a potom základňu organického latexu, ktorá je pružnejšia ako pamäťová pena, ale napriek tomu podporná.
Môžete si vybrať z dvoch možností pevnosti (plyšový a pevný), ale v každom prípade recenzenti milujú spôsob, akým sa topper cíti. "Neboj sa vyskúšať tento matrac.". Objednal som si topper osobitne, aby som to mohol vyskúšať oboma spôsobmi [a] sa mi páči pridaná mäkkosť plyšového topperu. Moje bolesti chrbta a bedra sú preč, “napísal jeden recenzent. Tiež si oddýchnete s vedomím, že topper je Greenguard Gold-Certified, takže je bez potenciálne škodlivých látok. Avokádo tiež ponúka 30-dňové skúšobné obdobie, takže ho môžete vyskúšať ako prvý pred vykonaním finančného záväzku.
NAKUPUJ TERAZIné spôsoby, ako zmierniť bolesť bedra
Zatiaľ čo matrac alebo matrac topper je hodnou investíciou, nie je to jediný spôsob, ako zmierniť bolesť bedra. „Ako sa postavíte na spánok, je veľmi dôležité a môže ovplyvniť vaše celkové zdravie,“. Moore. Odporúča tiež použiť vankúš na minimalizáciu nežiaducich bolesti a bolesti. „Mať vankúš medzi kolená môže viesť k lepšej polohe tela a celkovo lepším spánkom,“ hovorí. "Ak ste spokojnejší so spaním na chrbte, môžete pod vankúšom dať vankúš pod kolená, aby ste pomohli dať chrbát a boky do lepších pozícií."."
Chcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.
