„Som moslim pracujúci v reštaurácii počas ramadánu-je to, aké to je“

Ráno

Boussouf hovorí, že väčšina ľudí sa zobudí okolo 5 a.m. počas ramadánu. Týmto spôsobom môžu robiť rannú modlitbu a zjesť jedlo skôr, ako bude slnko hore. Ale keďže ide do postele neskoré spoločné pre ľudí pracujúcich v reštaurácii, prebudí sa o 7:30 a.m. To znamená, že slnko je už hore, takže jeho čas na pôst sa začal. „Jednou z najťažších častí pôstu počas ramadánu pre mňa je vzdanie sa kávy,“ hovorí Boussouf. „Počas ramadánu nemôžete mať kávu, čaj alebo dokonca žiadnu vodu počas dňa.„

Keď sa Boussouf prebudí, hovorí, že prvých päť minút jeho dňa je venovaných modlitbe. „Pre moslimov existuje päť rôznych modlitieb. Prvý z nich je za úsvitu, “vysvetľuje a dodáva, že keďže tak skoro nevstáva, jeho ranná modlitba je trochu neskoro. „Ostatné modlitebné časy sú v polovici dňa, 4:30 s.m., 7:45 P.m., A potom pred spaním, aj keď sa časy mierne zmenia, pretože to súvisí s umiestnením slnka.„

Po svojej rannej modlitbe sa Boussouf pripraví, uvoľní sa a potom zamieria do práce, aby ste boli v 10:30 a.m.

Stredný deň

S vakcínou vakcíny Covid-19 Boussouf hovorí, že viac ľudí sa začína cítiť pohodlne vo vnútri. Reštaurácia, kde pracuje, má vnútorné aj vonkajšie stravovanie, takže je neustále zaneprázdnená. Hovorí, že byť obklopený chutným jedlom v skutočnosti sťažuje pôst. „Naozaj sa k tomu prispôsobíš [mentálne] a po niekoľkých dňoch sa vaše telo upravuje aj [.

Keď je čas na modlitbu v polovici dňa a popoludňajšiu modlitbu, Boussouf hovorí, že im niekedy môže urobiť prestávku a niekedy musí byť jeho modlitba oneskorená-záleží na tom, ako je zaneprázdnená reštaurácia. „Je tu ešte jeden moslimský človek, s ktorým pracujem, takže sa striedame prestávky,“ hovorí Boussouf.

Západ slnka

Podobne, Boussouf hovorí, že si môže oddýchnuť iba pre modlitbu západu slnka, ak reštaurácia nie je zaneprázdnená. Ak je to tak, povie modlitby, ktoré zmeškal počas dňa v noci, keď dostane domov neskoro ako nikdy!

Toto neskoro v deň sa môže začať vložiť hlad a smäd. „Tak často berieme jedlo a dokonca aj vodu ako samozrejmosť, ale prežívanie hladu a smädu vám pomôže lepšie porozumieť ľuďom, ktorí nemajú prístup k týmto základným potrebám,“ hovorí Boussouf. „Pôst vám pomôže pochopiť trochu viac toho, čo prechádzajú.„

Západ slnka

Akonáhle slnko zapadne, okolo 7:50 s.m., Boussouf je technicky schopný zlomiť svoj pôst a jesť svoje prvé jedlo dňa. Samozrejme, toto je zvyčajne najrušnejší čas na reštaurácie, takže zvyčajne si nemôže okamžite prestávku. Tu pomáha občerstvenie. „Vždy sa uistím, že mám so sebou nejaké dátumy, takže môžem mať aspoň trochu vody a dátumy, až kým si nedokážem sadnúť a jesť,“ hovorí.

Keď sa večera ponáhľa zomre. „Typickým jedlom pre mňa je v súčasnosti afganská šošovica, ktorá sa vyrába z rôznych fazule a cíceru. Je to veľmi výdatné, “hovorí. „Budem mať tiež kuracie prsia kebabs.„Má tiež veľa (a veľa) vody.

Noc

Boussouf hovorí, že zvyčajne funguje do 10:30 s.m., Krátko nato sa dostať domov. Pred spaním má viac vody a občerstvenie. „Zvyčajne je to viac dátumov alebo banánov a niektorých orechov,“ hovorí. „Len niečo malé.„Potom okolo 11:30 s.m., povie svoju poslednú modlitbu dňa a zamieri do postele.

„Pôst počas ramadánu je dôležitý, pretože čistí vaše telo a dušu,“ hovorí Boussouf. Aj keď hovorí, že niekedy má hlad alebo smäd, víta tieto testy viery. „Mnoho ľudí nemôže mať tri jedlá denne alebo ani dve. Pôst počas ramadánu je dôležitou pripomienkou toho, do akej miery považujeme za samozrejmé.„

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.