„Som kardiológ a toto je zdravé jedlo, ktoré jesť každý deň“

Ako si to užiť, aby ste ťažili z výhod

Existuje veľa rôznych spôsobov, ako jesť avokádo, ale DR. Steinbaum to miluje prvá vec v a.m. "Je to skvelé ráno na viacstrannom toaste s paradajkami, ako jedna z mojich obľúbených raňajkových možností,". Hovorí Steinbaum. Môžete si prispôsobiť akýkoľvek recept na recept na avokádo na lox a kapary, plátky syrov a ďalšie.

Tiež rád dáva svoje avokádo do šalátového alebo nakrájaného alebo nakrájaného alebo nasadeného ako polovica na špičke. "Tiež som to vložila do svojho zeleného smoothie spolu s ovocím a zeleninou na občerstvenie v polovici popoludnia," dodáva, pretože dodáva náplňové tuky, aby sa občerstvenie skutočne plnilo.

Úprimne povedané, nie je to tak, že by sme už viac potrebovali výhovorky, aby sme si užili avokádo. Ale teraz, keď má schválenie kardiológa ... no, povedzme, že sa dnes večer určite pridá do môjho instacartovho objednávky.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.