Išiel som do Indie a dostal som perfektný zimný recept bojujúci proti zápalom-a je to 100% vegánsky

Nájdenie receptu, ktorý používa obidve tieto zložky powerhouse, je rovnako ľahké ako jedna, dusené dva, tri. „Hádzaním špenátu alebo dokonca kale, švajčiarskeho mangold alebo collardu greens-do zásobného hrnca so zelenou šošovicou so zeleninovým vývarom, korením ako kurkuma, kardamóm a kari, a chuť a vylepšovače zdravia, ako je cibuľa a cesnak Zápal bojujúci proti rastlinnej miske dobroty, “hovorí Beckerman.

Aby bol zdanlivo jednoduchý jedlo ešte sviežejšie, Jaishankar navrhuje vykurovací olej na panvici a pridanie korenia jeden po druhom, čo ich pomôže naplniť ich do listovej zelene. Výsledok? Šťastné (a napriek tomu bez zápalu) telo ... a mentálna dovolenka do Jaipuru.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.