„Umyjem si ruky 60-krát denne a toto sú chyby na umývanie rúk, ktoré zničia pokožku“

3. Tráviť príliš veľa času umývaním chrbta rúk

Dáva zmysel, že vaše dlane sú najšpinavejšou časťou vašich rúk, pretože sú to miesto zodpovedné za držanie pólov metra a otváranie dverí kúpeľne. Zatiaľ čo umývanie chrbtov rúk je určite dôležité, nechcete minúť tiež Veľa času na nich. „Nie je potrebné aplikovať toľko mydla na chrbty vašich rúk, pretože zárodky sú väčšinou na vašich dlaniach,“ hovorí Dr. Nafarský. „Hovorím ľuďom, aby si to ľahko vzali na chrbty svojich rúk, pretože táto strana vyschla veľmi Ľahko, pretože tam nie je veľa ropných žliaz. Nemajú rovnakú hydratáciu ako zvyšok vášho tela, a ak ste príliš agresívni, budete prasknúť na kĺboch.„

4. Nesprávne vysušenie

Akonáhle vystúpite z umývadla, budete sa chcieť uistiť. „Ľudia si vezmú uterák alebo papierovú utierku a suchú skutočne agresívne, “hovorí Dr. Nacal a dodáva, že táto taktika je rozhodne nie dobrý nápad. Namiesto toho navrhuje potľapkať vaše dlane suché (a zanechať chrbty rúk samostatne), čo pomôže zabrániť podráždeniu a zbytočnej suchosti pokožky.

5. Udržujte svoje nechty príliš dlho

Aj keď to nie je technicky „chyba na umývanie rúk“, je dôležité spomenúť, pokiaľ ide o udržanie vašich rúk čistý a zdravý. „Baktérie a baktérie sa radi skrývajú pod nechtami, takže odporúčame, aby si ľudia skrátili nechty krátke, pretože im to umožňuje lepšie čistiť, keď si umývajú ruky,“ hovorí Dr. Nafarský. A ak zistíte, že vaše nechty vysychajú v dôsledku zvýšeného preplachovania rúk, navrhuje nanášať produkt založený na ropnej želé, napríklad vazelínu alebo akvafora, na nich pred spaním každú noc, ktorá vytvorí bariéru, ktorá pomôže utesniť hydratáciu.

Keď už hovoríme o problémoch s kožou súvisiacimi s pandemickami, pozrite si video nižšie, kde nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o riešení Maskne.

Chcete ešte viac krásy integrovať od našich redaktorov? Pripojte sa dobre+dobré Fine Print Facebook skupina (a sledujte nás Instagram) pre nevyhnutné tipy a triky.