Po tréningu som vyskúšal olej CBD na nohách a mám nejaké myšlienky ..

Našťastie pre mňa, hneď ako tento plán vstúpil do mojej mysle, na stole pristál úplne nový olej CBD Body Oil od Lord Jones (75 dolárov). Hovoril som s Cindy Capobianco, spoluzakladateľom a prezidentom Lorda Jonesa, o mojej svalovej bolesti. „Môžete ho použiť pred tréningom a po tréningu. Vpredu uvoľňuje vaše svaly a umožňuje vám mať efektívnejšie cvičenie a potom na zadnom konci ho môžete použiť na zápal a akúkoľvek bolesť, “hovorí mi. Čo sa oplatí, táto oblasť nebola dobre preštudovaná, takže zatiaľ čo veda tam nie je, zdá sa, že neoficiálne dôkazy medzi odborníkmi naznačujú, že môže poskytnúť zlepšenie (ak dokonca mierne).

V tú noc som šiel domov, aby som nadšene nanesil olej na nohy a uistil som sa, že ho masírujem do mojich štvorkoliek a po celom teľatách, a potom vkĺznem do môjho cvičebného oblečenia. Keď som pokračoval v behu na bežiacom páse, nemusel som nevyhnutne cítiť žiadny rozdiel. Stále som bojoval na rovnakom starom mieste-keďže sa blížim k 25-minútovej známke-a moje nohy sa začali cítiť ťažko. Po tréningu (a po sprche) som znova usilovne nanášal olej na moje svaly.

Pokračoval som v pred- a po tréningovom režime CBD ropy po celý týždeň. CBD ma na nohách úplne nezadala a na bežiacom páse, napriek tomu som udeliť všimnite si niečo po solídnom siedmom dňoch použitia. Predtým, v mojom ropnom živote pred CBD by to bolí chodiť hodiny a dni po tvrdom tréningu. Teraz? Plachovanie sa s protizápalovou zložkou vylúčilo trochu ťažkosti, ktorú som cítil v nohách, aby som bežal.

„CBD je známa protizápalová zložka, ktorá môže upokojiť podmienky pokožky a ovplyvniť kvalitu života mnohých ľudí-som fanúšikom,“ hovorí Dr. Nazarian, ktorý mi hovorí, že dúfa (a myslí si), že CBD olej by mal pracovať pre moje uzdravenie svalov. Aj keď to nebol nočný a deň, nábožensky začlenenie oleja CBD do môjho režimu na cvičenie-slaš-beauty malo jemný vplyv. Môžete si to trochu myslieť ako na zvýšenie zotavenia a ten, ktorý pravdepodobne pomáha skutočnosťou, že som pravidelne masíroval svoje boľavé končatiny mať Ukázalo sa, že je účinný pri zmierňovaní bolestivosti v štúdiách. Teraz musím všetko, čo musím urobiť, je zvládnuť tento penový valček a som všetko nastavený.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.