Jógu som robil každý deň rok a naučil som sa o sebe tonu v tomto procese

Jóga ma urobila vyváženejším, uvoľnenejším, riadenejším a zameranejším jednotlivcom. Úprimne povedané, to sú všetky vlastnosti, o ktorých som si už myslel, že mám, až kým sa stali ľahko vyčarovanými, keď som sa v praxi rozrástol hlbšie. Nikdy som si nemyslel, že by som bol človekom, ktorý Googles Fitness Studios predtým, ako som si zarezervoval svoj let do vzdialených miest, ale hľadaním štúdií v Londýne, Paríži, Cannes a dokonca aj malých gréckych ostrovoch som mal skúsenosti, ktoré som inak to nemal. Je to prieskumné. Je to uzemnenie. A keď sa dotknem v novom mieste--či už moje obľúbené lyžiarske lyžiarske pohorie v domácnosti od domácnosti v Tahoe alebo úplne nové mesto-som okamžite usadený, pokiaľ nájdem cestu do triedy.

Mnoho dní, ocitám sa vo svojom horúcom štúdiu jogy už dávno okolo triedy, zapadajúce do tej „jednej rýchlej hodiny“ a potom sa ponáhľam na večeru s mokrými vlasmi. V skutočnosti, zatiaľ čo väčšina mojich priateľov by nebola taká prekvapená, že si prečítala nasledujúce, mám pocit, že vám dlžím, aby ste priznali, že sedím uprostred podlahy môjho domu Domov, Hot Power Studio, keď píšem tento konkrétny milostný list na jogu ... hoci teplo nie je momentálne Na Full-Blast (aj keď v zime v zime by mi to všetko nevadilo).

Je tu niečo o štúdiu jogy, ktoré povzbudzuje komunitu, či už ste prvé časopisy, príležitostné jogíny alebo plnohodnotný majster. A musím byť úprimný, že napriek mojej fitnes húb, nie som majstrom-stále nedýcham ako lev, nikdy v mojom živote nepovedal „om“ a Savasanu považujem za fyzickejšie znovu nastaviť ako mentálny. Ale s potešením môžem nahlásiť, že od tejto prvej triedy v tomto štúdiu v máji, pred piatimi rokmi, som sa odvtedy presťahoval z toho temného zadného rohu. A či už pri prvom príchode do tepla v miestnosti, som lepší človek, som lepší človek, keď ju nechám.

Ak ste pripravení prijať výzvu 365 jogy, tieto jogové rohože sú v podstate umelecké diela a ak ste mali v joge závratné kúzlo, to je to, čo by mohlo byť za tým.