V priebehu mesiaca som prerušil rutinu starostlivosti o pokožku zo 6 krokov na 2 a naučil som sa cenná lekcia v tomto procese
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, ako vyzerala moja rutina starostlivosti o pokožku a výsledky mojej mesačnej pokusovej starostlivosti o kožné starostlivosť o kožu, ale neuspokojivé výsledky mojej mesačnej pokusovej starostlivosti.
Zníženie výrobkov
Moja každodenná rutina starostlivosti o pokožku bola predtým šesť krokov, čo DR. Chan poukázal na „bol už celkom základný.„Každé ráno po mojom behu som jemne očistil svoju tvár pomocou hydratačného čistiaceho prostriedku Cerave (18 dolárov), očarujúco zahmlievala moju pokožku s dedičstvom ružovej vody a glycerínového toneru (12 dolárov), pomaly sa zasunula na korektnom krémovom krémovom krémovom krémovom krémovom krémovom krémovom krémovom kréme Pond B3. ($ 12) a s istotou vyvrátilo všetko s dvoma prstňami v hodnote ultra suchého suchého krému spoločnosti Neutrogena (8 dolárov).
V noci som sledoval rovnaký rituál a nahradil som SPF za Ceraveovu liečivú masť (25 dolárov), aby som zablokoval vlhkosť, čo je tip, ktorý som sa naučil od Willis pred mnohými mesiacmi. Toto sa stalo jedným z mojich najobľúbenejších produktov všetkých čias, takže som vedel, že by bolo ťažké ho nechať ísť.
Raz týždenne som tiež použil na odstránenie odumretej pokožky aj exfoliator tváre Nuria Brehend (18 dolárov). Obidve DR. Chan a Willis predpokladali, že by som si všimol viac textúry na mojej koži po odstránení tohto produktu. Dohodli sa však tiež, že to nebolo úplne potrebné.
"Vždy hovorím ľuďom, akoby sa snažili prinútiť svoju mamu alebo priateľa, aby robili rutinu starostlivosti o kožu, že potrebujú iba tri kroky," hovorí Willis a dodáva, že je to „čistiaci prostriedok, zvlhčovač a SPF."
Okamžite som uložil toner a so zlomeným srdcom tiež odložil liečivú masť.
Ani jeden z odborníkov nebol nadšený, že budem používať SPF počas svojej nočnej rutiny. "Technicky používaš v noci opaľovací krém," hovorí Willis. "To nemusí byť ideálne, pretože je to strata peňazí a môže upchávať póry."."
Okrem toho však nevideli obrovský problém s mojou novo upravenou rutinou. Mysleli si, že by to bolo efektívne, aj keby to znamenalo, že moja pokožka nebude taká hydratovaná alebo orosená, ako kedysi bola.
Ako moja koža reagovala na dvojkrokovú rutinu starostlivosti o kožu
Moje dva kroky? Po prvé: Čistenie, ktoré som robil po extrétu a pred posteľou pomocou Cerave Hydratation Cleanser. Po druhé: Hydratácia viackrát denne, nanášanie a opätovné použitie sérového krému Garniera Pinea-C Bilum s SPF 30 (22 dolárov).
Pustil som sa na túto minimalistickú cestu mesiac, na príkaz Dr. Chan a Willis, ktorí súhlasili s tým, že mať viac údajových bodov bude ideálne. „Pre tento typ experimentu si myslím, že je to menej okamžitý výsledok, pretože odvádzate aj niektoré účinné látky,“ hovorí Dr. Chan. "Urobil by som to najmenej pár týždňov."."
A úprimne povedané, som rád, že som pozoroval ich rady.
Prvý týždeň experimentu som bol na pracovnom výlete na Havaji, takže mojej pokožke nechýba veľa vlhkosti, ktorú zvyčajne poskytuje moja „veľmi hydratačná rutina.“(Willisove slová!) Willis dodáva, že „z dôvodu vlhkosti na Havaji je vzduch nasýtený vodou, čo pomáha udržiavať hydratáciu v pokožke."
Ale hneď ako môj šesťhodinový let pristál v Los Angeles, ktorý odštartoval druhý týždeň tejto skúšky, moja pokožka sa začala cítiť trochu tesná a nie masla na dotyk. „Vzduch vo lietadle má tendenciu, aby pokožka vysušila, pretože je zima a má nízku vlhkosť,“ hovorí Willis.
Po niekoľkých dňoch, keď som bol doma, moja pokožka sa okamžite nevrátila do svojho hydratovaného stavu. "Ak počasie v LA tiež chýba vlhkosť, vaša pokožka pravdepodobne stratí vlhkosť, pretože suchý vzduch sa dostane vlhkosť tam, kde ho môže získať," hovorí Willis. V LA bolo dosť suché, takže Willisova teória sleduje.
Ako dni a týždne pokračovali, všimol som si, že mám na brade pár pupienkov, ako aj na čele, čo by mohlo byť ľahko spôsobené nedostatkom hydratácie a vlhkosti. Tiež som si uvedomil, že z toho istého dôvodu sa moja pokožka cítila veľmi tesná a zistil som, že potrebujem viac zvlhčiť po celý deň, čo bolo pre mňa nové.
Akonáhle bolo všetko povedané a urobené, nemôžem povedať, že som miloval mega-minimalistickú rutinu. Ako Willis a Dr. Chan predpovedal, moja pokožka bola menej orosená a menej žiarivá ako kedykoľvek predtým. A áno, ušetril som trochu času znížením štyroch krokov, ale návratnosť jednoducho nestojí za to.
Najlepší spôsob, ako vytvoriť minimalistickú rutinu, ktorá v skutočnosti funguje
Aj keď použitie dvoch výrobkov môže byť tiež Minimálne, aby ste svojej pokožke dali výživu, ktorú potrebuje, stále existuje spôsob, ako vymyslieť rutinu, ktorá je veľká pre výhody a má krátke výroby a čas. Ráno Derms odporúčajú umývanie tváre a pomocou zvlhčovača, ako je Garnier Serum Cream, ktorý má ochranu antioxidantov aj SPF (takto ste chránení pred každodennými environmentálnymi stresormi a UV poškodenie), potom vymieňajú ťažší krém, ako je moja najobľúbenejšia masť Cerave, za ďalšiu hydratáciu v noci.
Odtiaľto, ty môcť (ale nemusíte!) pridajte doplnkové produkty na cieľové konkrétne obavy: ráno niacinamidové sérum na rozjasnenie tmavých škvŕn, retinoid v noci na odrazenie akné a vyblednutie jemných čiary, sérum kyseliny hyalurónovej, kedykoľvek potrebujete hydratáciu a exfoliačnú kyselinu raz týždenne do týždňa do týždňa do týždňa Vymažte svoje póry a objavte svoju pleť.
Svedok? Menej môcť Buďte viac, pokiaľ počúvate svoju pokožku.
