Nemôžem prestať piť tento šumivý nápoj-a vďaka všetkým tráviacim výhodám nemusím

Náhodné nie-takéto skutočnosť o mne: nie som v skutočnosti nápoj. Iste, pijem príliš veľa ľadovej kávy, takmer vždy dostávam moje osem pohárov vody za deň a mám tendenciu chytiť kombuchu vždy, keď má obchod s potravinami moju obľúbenú chuť, ale sóda? Príliš veľa bublín. Limonáda? Eh. Mlieko? Iba keď sa podáva s Oreosom.

Takže si dokážeš predstaviť moje prekvapenie, keď som objavil nový nápoj, ktorý som nemohol. Zastavenie. Šupinatý. Príslušný nápoj? Kefír.

Ale rozhodne to nie je nový-probiotický nápoj siaha až do 18. storočia, hovorí GT Dave, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti GT Living Foods. „Kultúry sa našli na koži kaktusu pichľavého hrebeňa,“ hovorí. „Odvtedy sa tieto kultúry používajú predovšetkým v latinských spoločenstvách na ferment sladenú vodu a šťavy do rôznych probiotických nápojov, ktoré neobsahujú mliečne výrobky a nízky obsah cukru.„

Mať problémy s tým, že? Vymažte mliečne výrobky z vášho mozgu-vyzerá a chutí úplne inak. Namiesto toho je to v podstate Kombuchaova mladšia sestra, hovorí Dave (fwiw, súhlasím).

Voda Kefir, ktorú osobne nemôžem odložiť.

„Kefir kultúry, tiež nazývané kryštály Kefir kvôli ich malému kryštálovému tvaru, sú podobné ako kombucha scoby v tom, že sú vyrobené z miliárd prospešných baktérií,“ hovorí Dave Dave. „Fermentácia vody Kefir je však na rozdiel od väčšiny fermentovaných potravín, pretože neexistuje kyslá alebo kyslá chuť.„

Namiesto toho je to jemne sladké (som zamilovaný do broskyňového ananásu), svetlo a osviežujúce-a to nie sú jediné výhody kefiru vody. Pokračujte v posúvaní, aby ste sa dozvedeli viac.

Čítajte ďalej pre tri výhody kefiru vody, vďaka ktorým bude váš obľúbený nápoj (ak ešte nie je).

1. Podpora hydratácie

Ako som už povedal, keby som mal wellness super silu, bolo by to tak, že som obzvlášť dobrý v zasiahnutí svojho denného cieľa vody. Ale aj pre pijanov pro-voda, ako som ja, sa siedme pohárik H2O môže trochu, dobre, monotónne. Na druhej strane, iskrivé, ovocné príchute GT Aqua Kefir sú opak.

Toto sa hodilo najmä v dňoch, keď som cvičil. Môj obvyklý nápoj rolodex nezahŕňa energetické nápoje (môžu sa dehydratovať) alebo športové nápoje (príliš veľa umelých ingrediencií). Ale Aqua Kefir, podľa Davea, “obnovuje rovnováhu a elektrolyty po detoxikáciách tela od rozsiahleho pohybu alebo aktivity a prelomenie potu.„

2. Nulový kofeín

Zatiaľ čo Kombucha a Iced Coffee sú dva hlavné nápoje, ktoré pijem, pijem, nie sú ideálne popoludní. „Kombucha je fermentovaný čaj, ktorý mu umožňuje mať energiu výhod, ale niekedy je problematické konzumovať večer,“ hovorí Dave. (Zdvihnite ruku, ak ste niekedy ľutovali príjem kofeínu, keď ležíte hore o 1 a.m.)

Našťastie som obchodoval vo svojej Kombucha a ľadovej kávu za ovocné, kofeín bez Aqua Kefir každé popoludnie. Bubliny a jemne sladká chuť z neho tiež robia ideálny výmena, ak sa snažíte znížiť sladké šťavy alebo sódu.

3. Rôzne probiotiká

„Voda Kefir sa veľmi líši od tradičných mliečnych kefirov, ktoré chutia ťažké a kyslé,“ hovorí Dave. „Jeho ľahká a svieža chuť z neho robí úžasnú voľbu pre tých, ktorí hľadajú vylepšené tráviace zdravie.„

Je to kvôli jeho konkrétnym probiotickým kmeňom. Napriek tomu, že sú trochu podobné kombuchovi, dva temperamentné nápoje sa líšia, pokiaľ ide o baktérie priateľské k vnútornostiam. „Aqua Kefir obsahuje rôzne probiotické kmene, ktoré sa bežne nenachádzajú vo väčšine fermentovaných potravín, čo podporuje biodiverzitu v črevnej flóre tela,“ hovorí Dave. Je to oficiálne: moja exkluzívna zostava nápojov sa práve rozšírila.

Platený obsah pre živé potraviny GT

Umenie: no+dobrá kreatívna