Ako používať pemzu, aby ste sa zbavili odumretej pokožky a realusov na nohách

Čo ešte potrebujete, keď používate pemzu kameň

1. Jablčného octu

Aby som upozornil, ocot Apple Cider by nemal byť lokálnym ošetrením v oblasti starostlivosti o kožu, pokiaľ ide o pokus o zbavenie sa zit alebo tak niečo. Ale môže to byť užitočný spôsob, ako zmäkčiť kukurice a really skôr, ako sa ich pokúsite odstrániť.

Nakupujte teraz: Bragg Organic Raw Apple Cider Cider, 13 dolárov

2. Epsom soľ

Ak sa nechcete namáčať nohami v ACV, vyskúšajte solí Epsom. Horčík v solí Epsom môže pomôcť znížiť zápal a podporovať zdravie pokožky, takže postriekanie v povodí bude tento proces ešte plynulejší.

Nakupujte teraz: Epsoak Naturals Collection Pure Epsom, 27 dolárov

3. Kompatibilný éterický olej pre následnú starostlivosť

Existuje niekoľko éterických olejov, ktoré DR. Cunha odporúča (viac o tom za minútu), ale chystáme sa presadzovať eukalyptus. Okrem poskytnutia arómy, ktorá vás upokojí, keď sa namáčate, eukalyptus vytvára upokojujúcu, výživnú ingredienciu starostlivosti o pokožku, ktorá sa bude cítiť príjemne skôr, ako si vezmete pórovitú skalu na nohy.

Nakupujte teraz: rastlinná terapia éterické oleje Organický eukalyptový olej, 9 dolárov

4. Kotlina na namáčanie kúpeľa

Vytváranie nôh vo vani by pravdepodobne fungovalo dobre, ale ak chcete urobiť z toho opakujúcu sa prax, môže byť tu najlepším priateľom kotla s nohami. Bonus: Na sedení budete používať menej vody, takže z dlhodobého hľadiska môže byť dokonca ekologická.

Nakupujte TERAZ: Basíc na namáčanie nôh, 12 dolárov

Ako používať pemzu kameň

V poriadku, akonáhle budete mať svoje materiály, je čas sa dostať do práce. A za to, čo to stojí za to, DR. Cunha hovorí, že najlepším spôsobom, ako odstrániť odumretú pokožku zo spodnej časti nôh, je často odlupovať (dokonca každý deň) s pemzovými kameňmi, aby ste sa vyhli hromadeniu, nielen vtedy, keď vaše nohy dosiahli svoj bod zlomu. Tu je to, čo navrhuje.

1. Dajte si nohu namočiť

Vytiahnite povodie a naplňte ju teplou (nie horúcou) vodou. Potom namočte pokožku do zmesi vody, jablčného octu (alebo soľ Epsom!) na 20 minút.

2. Doprajte si nohu éterické oleje

Keď ste si vytiahli nohy z vane a uteráklo, chcete naolejovať. „Aplikujte ricínový olej s olejom z čajovníka alebo olejom z eukalyptu, ktoré sú prírodnými anti-fungálmi, priamo na odumretú pokožku a realusy päť až 10 minút,“ hovorí Dr. Cunha. „Potom odlupujte s mokrým pemzovým kameňom.„Poznámka: Nikdy nechceš na pokožku nanášať éterické oleje priamo, pretože môžu byť príliš agresívne.

3. Strhnite si nohy pemzovým kameňom, aby ste dostali tú odumretú pokožku

Teraz je čas dostať sa do práce! Pamätajte, že chceme byť láskaví k našim nohám a nie si intenzívne trubiť tam a späť. „Tri pmový kameň v kruhovom pohybe po ploche s ľahkým tlakom až do dvoch minút, keď je tolerovaný, až kým pokožka nie je viditeľne čistá a mäkká, keď je hmataná,“ hovorí Dr. Cunha.

Keď ste spokojní s výsledkami, opláchnite nohy a naneste zvlhčovač podľa vášho výberu. Nezabudnite opláchnuť aj svoj pemový kameň a možno dokonca použite kefu na získanie všetkých zákutí a zákruty. Vložte ho na suché miesto, takže bude dobré a pripravené na ďalšie použitie.

A slovo pre múdry: Zatiaľ čo pemza môže byť tak spojencom vo vojne proti drsnej pokožke, nie je to pre každého, a ak cítite nejaké bolestivé senstations, prerušíte použitie použitia.

„Prestaňte používať pemový kameň, ak sa vaša pokožka začne cítiť citlivá alebo boľavá, pretože to môže byť výsledkom príliš veľkého tlaku alebo nadmernej exfoliácie normálnej pokožky,“. Hovorí Cunha. „Nepoužívajte pemový kameň na otvorené rany, alebo ak ste diabetik s poškodením nervov, pretože nebudete schopní určiť, ako tvrdo a veľa búnu. Prosím, nechajte to pre lekára.„

Okrem toho si však vychutnajte svoje nové detské mäkké nohy!