Ako usporiadať vybavenie domácej telocvične podľa odborníkov „The Home Edit“
Namiesto toho si vezmite klasický prístup Home Edit a začnite s transformáciou svojej domácej telocvične úpravou svojho vybavenia. Rovnako ako pri každom priestore, Shearer a Teplin odporúčajú fyzicky prechádzať a hodnotiť každú jednotlivú položku. Nie ste si istí, čo si ponechať a čo hodiť? Opýtajte sa sami seba: Keby ste to nevlastnili, kúpili by ste si ho znova? Ak nie, nezaslúži si miesto vo vašej domácej telocvični.
Akonáhle upravíte svoje vybavenie, je čas kategorizovať a triediť. "Budete chcieť obsahovať všetko podľa kategórie a označiť ho, čo je čo najjednoduchší," hovorí Shearer. Pritom premýšľajte o tom, ako funguje vaša myseľ. Ste mimo pozornosti, mimo človeka? Ak áno, budete sa chcieť namiesto toho zvoliť pre priehľadné zásobníky, aby ste neprehliadli telocvičňové vybavenie, ktoré by ste mohli použiť počas potu Sesh.
Na druhej strane, ak viditeľné vybavenie spôsobí, že sa budete cítiť stresovaní, môžete obsahovať svoje závažia, pásy, penové valčeky a ďalšie rekvizity v nepriehľadných zásobníkoch, tkaných košoch alebo elegantnej skladovacej skrinke.
Pre viackusové priestory
Nie je dostatok priestoru na celú cvičebnú miestnosť alebo dokonca vyhradený roh? Pre prenosnejší systém, Teplin a Shearer prisahajú pri valnom vozíku. "Len byť schopný uložiť všetky svoje veci na jednom určenom mieste je menič hry," hovorí Teplin. "Vyvaľujte ho, keď to potrebujete a uložte ho do skrinky, keď skončíte."."
Ak je ťažké prísť na štvorcové zábery, pretože žijete v malom dome alebo byte, Shearer odporúča stojan na dvere. Ďalšia možnosť? PEG-Board Storage, ktorý sa stáva čoraz populárnejším na Pintereste.
Extra organizačné prvky
Akonáhle ste prišli na zadržiavanie, budete chcieť pridať štítok do škatúľ alebo sleďov, aby ste presne vedeli, kam ide všetky vaše obľúbené fitness vybavenie. Aj keď môžete absolútne použiť značku a kúsok pásky, pre efektívnejší prístup zvážte použitie výrobcu štítkov, ako je starý škola Dymo Letratag vreckový výrobca štítkov. Alebo, ak sa cítite fantázie alebo uprednostňujete určitú úroveň personalizácie, investujte do stroja Cricut Joy Machine. Je to drahšie, ale umožňuje vám prispôsobiť písma a robí oveľa viac ako len výrobu štítkov.
Ak hľadáte spôsoby, ako ho ešte viac obsahovať a nakoniec z neho urobiť ešte motivovanejší priestor vo vašom domácom strelcov Fitness Gear, aby ste mohli dohromadovať zdravé návyky.
Pri tomto tréningu hornej časti tela, ktoré trvá iba 11 minút, položte svoje novo organizované fitness vybavenie, ktoré trvá iba 11 minút:
