Ako urobiť samostatnú energetickú čistenie, aby ste sa dostali do lepšej nálady za jednu minútu, podľa intuitívneho sprievodcu

"Ráno je dôležité, pretože nám umožňuje začať deň, keď sa cítim osviežený a očistený v našom energetickom poli," hovorí. „Replikácia rituálu na konci dňa nám pomáha zbaviť sa akýchkoľvek energií, ktoré nemusia byť našou vlastnou.„Frick navrhuje, aby ste prešli čistením, keď sa ráno alebo večer osprchujú.

Čistenie energie s vlastnou sprievodnou energiou

1. Vstaňte v pohodlnej polohe, zavrite oči a zhlboka sa nadýchnite.

2. Keď vdýchnete dovnútra a von, začnite si predstavovať veľkú guľu jasne bieleho svetla, ktorá sa žiari z vrcholu hlavy. Veľmi pomaly, vizualizujte toto jasné biele svetlo, ktoré sa pohybuje po vašom tele, ktoré začína na korune hlavy a prechádzate cez tvár, ramená, ruky, trup, nohy, až po vaše nohy.

3. Keď sa pohybuje po tele, predstavte si, že táto jasná guľa svetla utiera akékoľvek nežiaduce zvyšky, pocity, emócie, obavy, pripútanosti atď., uvoľnenie a necháva to všetko.

4. Venujte čas a opakujte, ak je to potrebné.

„Toto energetické čistenie je prax stelesnenia,“ hovorí Frick. „Umožnite jasnému svetlu sedieť na určitých miestach tela dlhšie, ak je to potrebné pre hlbšie čistenie a väčšie uvoľnenie."

Dodáva, že po dokončení čistenia energie je dôležité zabezpečiť, aby bolo odoslané jasné svetlo. "Pošlite svetlo na nohy a zakorení túto energiu na zem, aby ste sa cítili uzemnení," vysvetľuje. "Nakoniec sa jemne klepám na svoje telo, aby som ho presunul do prebudeného priestoru a otvoril mi oči."."

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.