Tu je to, čo by ste mali robiť, ak práve teraz musíte cestovať

2. UMÝVAJTE SI RUKY

Dobre, viete tento, ale tento zoznam by bol bez neho neúplný. „Znie to banálne, ale mydlo je skutočne úžasná zbraň, ktorú máme všetci v našich domovoch,“ tweetovala Karen Flemingová, PhD, vedkyňa a profesorka na Johns Hopkins University „Je to preto, že koronavírus je„ obklopený “vírus, čo znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená, že to znamená má vonkajšiu vrstvu lipidovej membrány. Umývanie rúk mydlom a vodou má schopnosť „rozpustiť“ túto mastnú mastnú vrstvu a zabíjať vírus."

V lietadle možno nebudete chcieť ísť do kúpeľne, aby ste si vyčistili pokožku (úplne chápem, úplne). V takom prípade nezabudnite priniesť dezinfekčný prostriedok na ruky obsahujúci najmenej 60 percent alkoholu a často ho aplikujte.

3. Zostaňte 6 stôp ďalej od všetkých, ak je to možné

Normálne by to bola takmer nemožnosť vo svete, v ktorom sa zdá, že lety sú neustále nadmerne rezervovaný. V súčasnosti však mnoho letov pracuje na kapacite „Ghost Plane“. Takže sa nehanbite: Spýtajte sa svojho letušky, ak môžete presúvať sedadlá a urobiť pravidlo šesť stôp a vec. Verejná doprava je tiež dosť sakra. Vezmite si celý rad k sebe.

4. Vyčistite všetky svoje povrchy pred a po cestách

Saskia Popescu, PhD, MPH, epidemiológka prevencie infekcií v HonorHealth, Senior Hospital, predtým povedala dobre+dobro, že Covid-19 môže žiť na povrchoch až deväť dní. Keď sa dostanete tam, kam idete, dezinfikujte všetko od telefónu po džínsy.

5. Objasnite tým, že ste okolo vás objasnili, že ste cestovali

S kým prichádzate do kontaktu s vybraným cieľom, si zaslúži poznať rozhodnutia, ktoré ste sa dostali k tomu, aby ste sa tam dostali, a robiť si vlastné rozhodnutia pre svoje zdravie a pohodu. Biely dom teraz nalieha na všetkých, aby sa vyhli skupinám väčším ako 10 ľudí, takže sa uistite, že ľudia, s ktorými sa stretávate, vedia, že ste práve boli v lietadle, vlaku alebo autobuse. A neberte to osobne, ak tieto informácie znamenajú, že sa s vami v tejto chvíli nechcú stretávať.

Prestaňte veriť týmto mýtom imunity, pretože jednoducho nie sú pravdivé. A z týchto špajza si môžete pripraviť toľko chutných jedál.