Tu je to, čo sa stalo, keď som sa pokúsil „rýchle poklepanie“, aby som pomohol prejaviť veľa vecí (vrátane dobrej pokožky)

Delbridgeova zjednodušenejšia verzia praxe, ktorú vytvorila „Rapid Tapping“, je súbor krátkych rutín, ktoré sú zakorenené v rovnakých myšlienkach, ale predstavia prvok stanovovania cieľov. „Tradične sa poklepanie používa na odstránenie bolesti a traumy a na zníženie stresu, ale moja technika„ rýchleho poklepania “je tiež o tom, ako sa pohybovať smerom k potenciálu a možnostiam-to je najväčší rozdiel,“ hovorí. "Čo ty veriť Je možné je v konečnom dôsledku možné, pretože je to všetko o úprave vašej energie tak, aby zodpovedala tomu, čo si želáte. Je to osvedčená technika, ktorá spája myšlienkové vzory o sebe so svojím potenciálom."

Ako funguje metóda rýchleho poklepania?

Delbridge hovorí, že čím viac hovoríte a využívate pozitívne sebavedomie a potvrdenia prispôsobené vášmu ideálnemu budúcemu ja, tým je pravdepodobnejšie, že sa môžu stať realitou. V podstate tým, že sa zameriavate na výsledky, ktoré chcete, a posilňovaním týchto spojení vo vašej mysli, robíte ich hlbšie a silnejšie prostredníctvom procesu nazývaného nervová plasticita.

Pokiaľ ide o fyzický akt, Delbridge hovorí, že považuje „rýchle poklepanie“ ako na vzdialeného bratranca akupresúry, verzie akupunktúry bez Needle, ktoré ľudia robia po stáročia, aby podporovali maximálne zdravie povzbudením Qi (i.e. životná sila) energia na tok v dokonalej rovnováhe.

Je tiež dôležité si predstaviť výsledok, ktorý chcete prejaviť. „Vizualizácia počas poklepania je dôležitým spôsobom, ako mentálne nacvičiť niečo, čo dáva vašim parametrom mozgu, ktoré tam neboli predtým.„Prirovnáva to k tomu, čo športovci robia stále pred hrou.

Odstránenie blokov a obmedzujúce presvedčenia

Delbridge vysvetľuje, že pozitívne myslenie samo osebe (ako, chcem jachta!) Nedostanete vám, čo chcete. Ale odomknutie hlbokých pocitov okolo, prečo si nezaslúžite, aby jachta zdvihla zátarasy, ktoré môžete podvedome založiť na dosiahnutie vašich finančných cieľov.

A rovnako ako ma naučili kohútik počas turbulencie upokojiť svoje nervy, odstránenie negatívnych príbehov je jednoduchšie, keď ste v mierne zmenenom stave mozgu (Delbridge vysvetľuje, že vtedy, keď ste na pozitívnych zmenách viac navrhovateľné). "Vytvárame spomienky, keď sme veľmi emocionálne nabitý vo vašom svadobnom dni alebo keď sa stane niečo skutočne hrozné," hovorí. „Rýchle poklepanie vás dostane do tohto pod napájaného stavu mozgu vypnutím stresovej reakcie, čo je ten pravý čas na použitie mojich energetických techník na utesnenie v tejto pozitívnej frekvencii.„Dodáva to potom Do obrázka môžete predstaviť ciele a ideály.

Ako urobiť metódu rýchleho poklepania

Existujú určité „body rýchleho poklepania“ (napríklad medzi obočím, pod očami, na golieroch a nad srdcom), ktoré slúžia ako koncové body Meridian (opäť premýšľajte o akupresúre). Vo svojej knihe Delbridge navrhuje zmerať váš pokrok prostredníctvom série vlastných kontrol, ktoré hodnotia zmenu vo vašom emocionálnom stave, keď sa dozviete cvičenie nadčas, zvýši sa.

Ako kniha uvádza, dostal som pokyn, aby som najprv dýchal hlboko, s rukami cez srdce a nahlas hovoril, ako sa cítim. Potom som masíroval „boľavé škvrny“ (upokojujúce miesto pod goliermi, ktoré reguluje nervový systém) a preladí akékoľvek negatívne pocity s pozitívnymi, čím pokladá stopy na deň. Končí poklepaním sa so sebapotvrdením a potom si trenie ruky a umiestni ich okolo hlavy do „objatia“, aby sa znovu kalibrácia a utesnenie v pozitívnej frekvencii.

Delbridge vysvetľuje, že toto cvičenie má samotnú moc okamžite zmeniť vašu náladu (a pre mňa to naozaj urobilo). Ale ako dlhoročný spisovateľ krásy by som bol ponáhľaný, keby som nepridal skutočne príťažlivý vedľajší účinok tejto praxe. Pretože klepate na tvár jedným nepretržitým pohybom, unavené oči majú úžitok z ľahkého lymfatického dotyku, čo zvyšuje prietok krvi pre defluffingové výhody. Takéto tvrdenia o starostlivosti o pokožku môžu znieť ďaleko, ale jeden pohľad na jasnú, skákaciu pleť DeLbridge a vy sa môžete stať veriacim, ak nie klepať fanatik.

Čo môžete použiť rýchle poklepanie pre?

Naozaj pre čokoľvek, hovorí Delbridge (premýšľajte: kreatívna prosperita, finančná hojnosť, úžasný sex). Vysvetľuje, že keď veľké skupiny klepajú spolu s zjednoteným cieľom, vytvorí sa vyššia frekvencia, a preto je najatá na prácu s firemnými tímami a väčšími komunitami tak často.

Pokiaľ ide o moje vlastné poklepanie, existovali som niekoľko skutočne ťažkých zásahov, pre ktoré som chcel klepnúť, konkrétne kontrolu, reprodukčné práva pre všetkých, v kúpeľni, ale kvôli tomuto článku som si vybral niečo bezprostrednejšie; Pred rokom som zmenil svoju cestovnú vášeň na bočné zhon a teraz navrhujem luxusné výlety pre svoju vlastnú sieť, a tak som sa rozhodol klepnúť na nového, úžasného klienta. Pretože sa aktívne neuvádzam na trh, spolieham sa na odporúčania od priateľov, ktoré sa často cítia ponechané do vesmíru.

Čo sa stalo, keď som sa snažil rýchlo poklepať

Som veľmi disciplinovaný, pokiaľ ide o rutiny, takže som si rezervoval môj deň s niekoľkými minútami rýchleho poklepania. (Vlastne som si užil rituál toho všetkého.) Pokiaľ ide o zmenu mojej pokožky, môžem povedať, že nie, nevidel som redukciu vrások alebo podporu kolagénu (aj keď je to zložité vyhodnotiť v zrkadle), ale áno, určite došlo k zníženiu v opuchy okolo mojich očí, problém súvisiaci s vekom, ktorý ma privedel o sebavedomí. Ako dlhoročný fanúšik lymfatickej masáže som nebol prekvapený okamžitými účinkami z „kohútikov“ okolo mojich zásuviek a ocitol som ich jemne poklepám, keď sedím pri stole.

Dosiahol som svoje ciele v týždni za týždenne poklepanie? Áno a nie. Nový klient nevstúpil do môjho života počas tohto týždňa, ale dvaja súčasní klienti ma požiadali, aby som navrhol letné výlety na poslednú chvíľu na poslednú chvíľu. Jedným z mojich cieľov pre tento nový vedľajší koncert bolo získať návrat klientov-ďalší spôsob, ako môžem zmerať svoj vlastný úspech. Prilákala mi klepanie na túto pozitivitu? Možno! Delbridge pripúšťa, že aj keď je tento proces podporovaný vedou, existuje magický prvok, ktorý sa hrá na dosiahnutie vašej vízie, čo je ťažké dokázať alebo vysvetliť. „Niektoré veci sú nepochopiteľné pre ľudský mozog,“ hovorí, „ale ak sa vám to bude cítiť lepšie, skončíte a hovoríte:„ Som v!'“

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.