Presne je to, čo robiť pre nosenie, podľa MD

Aplikovať ľad

Aplikácia ľadu spôsobuje vazokonstrikciu, čo znamená, že krvné cievy sú úzke a znižujú krvácanie. Ľad sa môže strieľať medzi miestnymi miestami, ako je oblasť medzi očami, mostom nosa a vnútornými lícami blízko miesta krvácania a nepohodlia, DR. Hovorí Paul.

Ak je to možné, použite ľadové balenie namiesto ľadu vo vrecku, ktorý sa s väčšou pravdepodobnosťou roztopí a bude menej efektívny, hovorí Dr. Pavol.

Vyhľadajte lekársku pomoc na dlhodobé alebo časté nosné nosy

Aj keď sa pod kontrolou dostanete pod kontrolou s krokmi vyššie, je dôležité navštíviť lekára, ak sa vyskytujú nosné brehy viac ako každý raz za čas. Podľa Dr to môže byť znakom niečoho vážnejšieho. Pavol. Klinika Mayo tiež odporúča, aby nosebleeds netrval dlhšie ako 30 minút. Takže ak áno, vyhľadajte lekársku starostlivosť.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.