Terapia zeleného svetla vyrába vlny na liečbu chronickej bolesti a bolesti hlavy-čo hovorí výskum?

Ako pomáhajú zelené LED svetlá s bolesťou bolesti a bolesti?

Za zmienku stojí, že odborníci sa stále učia o terapii bolesti zeleného svetla a údajné účinky nie sú úplne preskúmané. Tu je to, čo vieme doteraz:

Môže interagovať s bunkami vo vašich očiach, ktoré sú čiastočne zodpovedné za spustenie bolesti hlavy

Možno oblasť s doterajším výskumom je o tom, ako môže zelené svetlo fungovať pre migrény a bolesti hlavy. „Migrény sa často zhoršujú jasným svetlom a mnohí [ľudia s migrénou] zažívajú niečo, čo sa nazýva fotofóbia alebo citlivosť na svetlo,“ hovorí Deepti Agarwal, MD, riaditeľ intervenčného a integračného zvládania bolesti v Case Integration Health.

Dôvod? Expozícia svetla vytvára elektrické signály v sietni. Podľa Dr. Agarwal, tieto signály sa odosielajú do vizuálnej kôry, ktorá je časťou mozgu, ktorá spracováva vizuálne informácie z vašich očí. V závislosti od frekvencie a intenzity svetla tieto signály môžu zhoršiť bolesti hlavy.

Ako už bolo povedané, zdá sa kontraintuitívne, že ľahká terapia môže pomôcť s bolesťou. Napriek tomu existuje „špecifický pás zeleného svetla [ktorý] generuje najmenší signál v porovnaní s inými farbami, takže je oveľa menej pravdepodobné, že zhorší útok migrény,“ poznamenáva Dr. Agarwal. Podľa nového výskumu by v skutočnosti mohla udržať bolesti hlavy na uzde.

V malej štúdii uverejnenej v Cefalalgia, Vedci skúmali účinky zeleného svetla u ľudí, ktorí boli náchylní na časté bolesti hlavy. Zistili, že jedna až dve hodiny expozície zeleného svetla znížila počet dní bolesti hlavy a poznamenala, že môže súvisieť s účinkom zeleného svetla na tieto bunky sietnice.

Môže vám to pomôcť lepšie spať, čo zase znižuje bolesť

Môže dôjsť aj k určitej súhre medzi zeleným svetlom, kvalitou spánku a bolesťou. Jedna kazuistika zahŕňajúca 66-ročného muža s chronickými bolesťami hlavy a farebnou slepotou ukázala niekoľko zaujímavých výsledkov. Osoba nedokázala povedať rozdiel medzi zelenou, žltou, oranžovou a červenou farbou-po tom, čo bola vystavená zelenému svetlu, hlásili pokles bolesti hlavy, ale nie v dňoch bolesti hlavy. Zaujímavé je, že jednotlivec tiež spal aj po vystavení zelenému svetlu. Podľa vedcov je kvalita spánku spojená s chronickou bolesťou, čo naznačuje, že účinky zeleného svetla na zmiernenie bolesti môžu byť spojené s lepším spánkom.

Táto štúdia je dôležitá [pretože] môže pomôcť nášmu pochopeniu toho, ako môžu rôzne fotosenzitívne bunky reagovať na účinky terapie na zmiernenie bolesti, “hovorí Dr. Agarwal.

V samostatnej poznámke vedci tiež skúmali, ako môže zelené svetlo ovplyvniť bolesť z fibromyalgie a dospeli k podobnému záveru. Táto malá štúdia zistila, že terapia zeleného svetla významne znížila priemernú intenzitu bolesti u ľudí s fibromyalgiou, pričom vyvolala potenciálne výhody zeleného svetla na spánku a ako by to mohlo pomôcť znížiť bolesť.

Môže to zmeniť, ako telo reaguje na bolesť

Presný mechanizmus, ako môže terapia zeleného svetla fungovať na zníženie bolesti, nie je jasný, ale podľa Dr. Agarwal, môže to byť spôsobené spôsobom, akým zelené svetlo ovplyvňuje neurologické cesty zapojené do bolesti.

Pracovná teória je taká, že by mohla zahŕňať spojenie medzi vstupom vizuálneho svetla (vystavenie zelenému svetlu), aktivácia opioidných receptorov v mozgu (i.e., Molekuly, ktoré reagujú na bolesť) a ďalších neurotransmiterov zapojených do dráh bolesti, hovorí Noah Rosen, MD, riaditeľ Centra hlavy v Northwell Health.

„Poznáme zdravotné prínosy vystavenia svetlom pre iné podmienky, ale zostáva podceňovanou a nedostatočne využívanou oblasťou."-Noah Rosen, MD, riaditeľ Centra hlavy v Northwell Health

Odborníci si myslia, že budúcnosť terapie zeleným svetlom je sľubná

Aj keď je zrejmé, že svetlo ovplyvňuje telo, vedci sa stále učia, ako môže zelené svetlo pomôcť zvládnuť bolesť. Ale obaja odborníci súhlasia s tým, že liečba má potenciál. „Predbežné údaje naznačujú, že pri liečbe chronickej bolesti by mohla existovať úlohu pri liečbe chronickej bolesti,“ hovorí Dr. Agarwal. DR. Rosen odráža túto predstavu a dodáva, že na prispôsobenie technológie na prispôsobenie praktickému a každodennému používaniu je potrebných viac práce.

„Poznáme zdravotné prínosy vystavenia svetlom pre iné podmienky, ale zostáva podceňovanou a nedostatočne využívanou oblasťou,“ vysvetľuje Dr. Rosen. Najmä pre chronickú bolesť a migrénu by mohla mať úžitok z mnohých ľudí, najmä ak im umožní znížiť ďalšie lieky, hovorí.

Ak máte záujem vyskúšať terapiu zeleného svetla pre migrény alebo inú bolesť, najskôr sa porozprávajte s dôveryhodným poskytovateľom. Je možné kúpiť zariadenia zeleného svetla online, hoci tieto položky v súčasnosti nie sú držané podľa žiadnych štandardov alebo predpisov, aby sa zabezpečilo, že sú účinné. Váš lekár je najlepším človekom, ktorý vám dáva zelené svetlo, dobre, zelené svetlo-av niektorých prípadoch navrhuje produkt na použitie.