Od lepšieho spánku po väčší pohyb, je to technológia wellness, ktorá vám v roku 2022 môže pomôcť prijať 360 prístupov k vášmu zdraviu

Čo ak ste tento január ignorovali všetky hlasy, ktoré vám hovoria, čo by ste „mali byť“, a namiesto toho ste sa sústredili na nájdenie zdravých návykov, ktoré sa cítia správne pre vás * *? S obnovením roka je jediná vec, z ktorej detoxujeme. Vyberte si pohyb gólov, jedlo, starostlivosť o seba alebo všetky tri a zasiahnuté obnovenie. Získať program

Čo pre vás funguje, sa môže časom meniť-najmä pokiaľ ide o vaše zdravie. Takže, ak zostať hore, do 3 a.M a pitie osem šálok kávy denne pracovali vo vašich 20. rokoch, viete si predstaviť, že výsledky nebudú rovnaké vo vašich 30 rokoch a neskôr.

Ako starnete, vaše telo prichádza so zábavnými spôsobmi, ako vám povedať „Ahoj, už nemôžeme fungovať týmto spôsobom.„Mysli: Rozvíjanie DOMS (oneskorená bolesť svalovej svaly) po tom, čo sa vaše potraviny vo vnútri alebo mali hlavnú mozgovú hmlu, a to aj po tom, čo pre vás bolo vždy dostatočným spánkom.

Ak to znie vôbec relatívne, tento nový rok by mohol byť ideálnym časom na odbavenie pohody. A potom, čo si vezmete inventár, kde by vaše zdravie mohlo využiť podporu, môžete začať zostaviť nástroje, ktoré potrebujete na jeho podporu: solídny výživa, konzistentný pohyb, veľa vody a niekoľko kusov wellness techniky od Best Buy. Od inteligentných hodiniek s srdcom po zvukové slúchadlá, tieto zariadenia vám môžu pomôcť prijať 360-stupňový prístup k podpore vášho zdravia-takže si môžete byť istí, že vaša wellness rutina pre vás funguje dnes.

Neustále sa posúvajte na obchod s wellness technológiou Best Buy.

Fitbit Sense - 300 dolárov.00

Správa vášho zdravia je jednoduchšia, keď ste schopní sledovať svoj pokrok, a tento pokročilý inteligentný hodinky vám pomôže urobiť práve to. Vďaka nástrojom na zdravie srdca, funkciu zvládania stresu, sledovač spánku a snímač teploty kože, budete mať všetky zdravotné údaje, ktoré potrebujete, aby ste zostali naladení do svojho tela, priamo na zápästí.

Navyše, Sense odomkne šesťmesačné členstvo Fitbit Premium* pre nových používateľov, ktoré obsahuje personalizované nástroje, ako je denná pripravenosť-takže môžete urobiť to, čo je pre svoje telo najlepšie.

*Noví a vracajúci sa iba používatelia prémií. Vyžaduje sa platný spôsob platby. Bezplatná skúška sa musí aktivovať do 60 dní od aktivácie zariadenia. Zrušte pred koncom bezplatnej skúšobnej verzie, aby ste predišli poplatkom za predplatné. Platia podmienky.

Nakupuj teraz

Nordictrack Commercial S22I Studio Cycle - 2 000 dolárov.00

Potrebujete trochu pomoci, aby ste sa motivovali cvičiť? Tento inteligentný bicykel s tým môže pomôcť. Prostredníctvom dotykovej obrazovky HD si môžete vychutnať individuálne cvičenie s trénerom IFIT (považujte ich za svojho osobného roztlieskavačky). Je to asi tak blízko k osobnému tréningu, ako sa dostáva bez toho, aby sa skutočne jazdilo do štúdia, pretože váš tréner môže digitálne upravovať vaše úrovne odporu, keď vás vedie vašim tréningom.

Nakupuj teraz

Withings BPM Connect - 100 dolárov.00

Vedeli ste, že American Heart Association odporúča monitorovať váš krvný tlak doma pre polovicu amerických dospelých? Či už máte hypertenziu a chcete sa podeliť o svoje metriky krvného tlaku so svojím lekárom, alebo sa domnievate, že viac je viac, pokiaľ ide o sledovanie vašich zdravotných údajov, Withings BPM Connect vám môže pomôcť urobiť to s lekársky presný krvný tlak a merania srdcovej frekvencie To sa automaticky synchronizuje s telefónom prostredníctvom Wi-Fi a bezplatnej aplikácie Health Mate.

Nakupuj teraz

Čistiteľ vzduchu žraloka 6 - 450 dolárov.00

Práca na vašom zdraví zo všetkých uhlov zahŕňa pohľad (samozrejme obrazne) na kvalitu ovzdušia vo vašej domácnosti. Ak ste niekto, kto sa cíti lepšie v osviežujúcom prostredí, budete chcieť vyskúšať tento čistič vzduchu. S technológiou Clean Sense IQ ™, šiestimi výkonnými (ale tichými) fanúšikmi a filtračným systémom HEPA, ktorý je proti alelergénu, žiadna šanca nemá šancu.

Nakupuj teraz

Bose Sleepbuds II - 249 dolárov.00

Vysoko kvalitný spán. Ak zápasíte so spánkom (a poď, kto z toho nemohol viac použiť?), tieto spánkové budovy sú inováciou, ktorú milujete. Dodávajú relaxačné zvuky, ktoré vám pomôžu zaspať, a používajú technológiu bose hluku, ktorá vám pomôže zostať spať. Zaujíma vás, ako ste bez nich spali.

Nakupuj teraz

CLMBR Connected - 2 400 dolárov.00

Ak máte málo vesmíru, ale stále chcete možnosť, aby ste vzali svoju domácu fitness rutinu do zárezu, CLMBR je pre vás wellness technológia. Zaberá iba 33 štvorcových palcov priestoru na základni, pričom vám umožňuje robiť kardio a rezistenciu silového tréningu s vysokou intenzitou, ktorý môže aktivovať 86 percent vašich svalov v jednom tréningu. To je vážny potný sesh.

Nakupuj teraz

Withings Body+ Body Composition Smart Scale - 79 dolárov.00

Nechajte niektorú z týchto myšlienok, ktoré ste niekedy prešli na mysli?: Zaujímalo by ma, či vlastne získavam svaly. Bude dnes počasie dosť pekné na to, aby sa dnes na prechádzke? Priberá moje dieťa zdravou rýchlosťou?

Ak áno, môžete mať radi inteligentnú stupnicu tela Withings Body+ Body, ktorá sleduje cesta viac ako len váha. Monitoruje zloženie celého tela (vrátane BMI, celkového telesného tuku, percentuálneho podielu vody, svalovej a kostnej hmoty), môže prejsť na detský režim, ktorý vám pomôže presne zvážiť váš malý, ak ste rodič, a dokonca sa podelí o lokalizovanom predpoveď počasia, keď vstúpite.

Nakupuj teraz