Máte pocit, že vás bombardujú rady? Tu je návod, ako zistiť, čo skutočne chcete (alebo nie) zo vzťahu

Ľudia, ktorí sa identifikujú ako ženy, často podliehajú osobitným datovaním „pravidiel“ z dôvodu tejto nevyhnutnosti nájsť „ten jeden.„Ženy boli legálne definované prostredníctvom svojich vzťahov-ako dcéra niekoho, ako niekto manželka-ale teraz nás naša kultúra povzbudzuje k definícii sami tým smerom.

Stačí sa pozrieť na popkultúru pre dôkaz: V nedávnej epizóde podcastu „Je to ja, Tinx“, tvorca obsahu a ovplyvňovača Tinx diskutuje o vyrastaní v ére Disney Princesses, kde sme sa dozvedeli, že „šťastne niekedy po“ Dievča dostane chlapa, ktorý leonizuje heteronormativitu a monogamiu. Tieto filmy tiež informujú, že žena musí zažiť určitú úroveň utrpenia (napríklad uväznená vo veži, sabotovaná zlámi kráľovnou alebo otrávená), aby našla svojho princa očarujúceho. Toto nie je len Disney vec Sex a mesto, Diabol nosí pradu, Bridgerton, a viac.

Romantické partnerstvo bolo orámované v americkej kultúre ako vrchol, ktorý by sa mal v ideálnom prípade dosiahnuť svojvoľným vekom 30 rokov, nie ako kúsok celoživotnej hádanky, ktorá môže alebo nemusí obohatiť váš život. A lukratívna online zoznamka v priemysle odhadovaných 5 dolárov.3 miliardy ag s matchmakermi, vzťahmi a datovaním trénerov a vyššie uvedených podcastov a datovania „ovplyvňovateľov“ sú tu, aby pomohli ľuďom dosiahnuť tento vznešený cieľ.

Ale fixácia na nájdenie „jedného“ jednoducho neodráža realitu všetkých ľudí. Mimo netopiera vylučuje potenciál na splnenie nemenných vzťahov, ktoré sa nezameriavajú na model jednej osoby. A tiež to ignoruje možnosť, že by ste sa mohli počas svojho života zamilovať do viac ako jednej osoby, ktorú mnohí ľudia robia-a nie vždy do relačného „úspechu“.„V skutočnosti každý rok približne osem z 1 000 manželstiev v U.Siež. skončiť rozvodom.

Napriek tomu všetkému, milióny ľudí každý deň pokračujú v rande a potiahnutím doľava a doprava na zoznamovacie aplikácie, hľadajúc tú jedinečnú pravú osobu. Zatiaľ čo túžba po plnom romantickom únii je určite platná, tlaky datovania priemyselného komplexu spôsobujú, že sa cítia zbytočne povinné a naliehavé. Rozhodovanie o svojich podmienkach, keď máte pocit, že je to, je to vyrábať systém, ktorý nebol vyrobený s vašimi preferenciami a potrebami.

To si vyžaduje vyladenie konštantného prúdu poradenstva a obsahu a naladenie na to, čo skutočne chcete zo zoznamovania alebo vzťahu, ak vôbec niečo. Nižšie sú uvedené niekoľko otázok, ktoré vám môžu pomôcť posúdiť práve to.

Tu je 5 otázok, ktoré si môžete položiť, aby ste zistili, čo skutočne chcete zo vzťahu, ak vôbec niečo

1. Prečo chodím?

Objasniť, čo vy chcieť zo skúsenosti so samotným random. Zameranie sa na to, čo od vás chcú ostatní.

Ak sa chcete vytlačiť mimo spoločenskú škatuľu, zvážte, čo by bolo pre vás iné, ak by to nemalo konečný cieľ. Aj keď možno chodíte iba s tým, že nájdete svojich životných partnerov, často existujú aj iné motivátori, ktorých ste možno neuvažovali. Chodíš s sexuálnymi skúsenosťami? Aby ste identifikovali vlastnosti, vďaka ktorým sa budete cítiť bezpečne? Spoznať zaujímavých ľudí? Preskúmať svoju sexualitu? Cítiť sa šťastný? Vyskúšať nové skúsenosti?

Preskúmanie týchto rôznych cieľov vám umožní posunúť, ako zažívate cestu k nim. Čím viac si uvedomujete, že ste vo svojich vnútorných motivátoroch, a nie všetky „maly“, s ktorými ste boli bombardovaní, tým viac sa budete cítiť na ceste.

2. A čo randenie ma zdôrazňuje? A ako to môžem vyriešiť?

Dôvody, ktoré trpíme pri randení, sú dvojaké: samotná skúsenosť a význam, ktorý zo skúsenosti robíme. Povedzme, že máte „zlý“ dátum alebo ten, ktorý nemá za následok druhý dátum. Ak z tejto skúsenosti vyvodíte záver, že nikdy nenájdete tú správnu osobu alebo že vo vás niečo chýba, čo spôsobí, že vás ostatní odmietnu, táto základná viera je to, čo spôsobuje bolesť, nie nevyhnutne dátum alebo datovanie.

Namiesto toho, aby ste sa pri randení vnímali ako „zlé“. Externalizácia týchto sebakritických hlasov vám umožní vytvoriť od nich vzdialenosť a spochybniť ich pravdu.

Vyhľadajte aj ďalšie aspekty randenia, ktoré môžu zbytočne prispievať k stresu, úzkosti, strachu alebo rozčarovaniu. Ak napríklad nenávidíte zoznamovacie aplikácie, opýtajte sa sami seba: sú to samotné aplikácie, množstvo času, ktorý na ne trávite, alebo prípravné práce, ktoré prechádza do dátumu? Buďte konkrétni o tom, ktorá časť randenia je nenaplnená, a spochybnite tento konkrétny kus, nie seba alebo vaša túžba po spojení.

3. Čo je potrebné, aby som sa posunul, aby som odložil tlak zo zážitku z zoznamovania?

Predstavte si, že sa rozhodnete so zbraňou do hlavy. Veríte tomu, že by ste za takýchto okolností jasne mysleli a z uzemneného miesta? Pravdepodobne nie. Podobným spôsobom môže spoločenský tlak nájsť trvalú romantickú lásku vo veku 20 alebo 30 rokov, môže cítiť strach vyvolať alebo dokonca udusiť. A keď sa rozhodnete z miesta strachu, túto energiu prinesiete do zážitku.

Môžete reagovať na strach, že nenájdete partnera tým, že sa pokúšate uniknúť z neho viac a viac dátumov, ale tento impulz je to, čo môže spôsobiť, že budete konať mimo súlad so svojimi skutočnými hodnotami. Ak sa niečo necíti dobre alebo dobre, nie je to znamenie, ako to urobiť ťažšie; Je to znak pozastavenia a korekcie kurzu tým, že zistíte, čo v tom okamihu možno potrebujete. V oblasti datovania, ktoré by to mohlo byť emocionálne spojenie, intimita alebo jednoducho pripomienka, že tlak doteraz bol vytvorený a opäť posilňovaný „datujúcim priemyselným komplexom“ a nie je ničím vlastným datovaním samotného datovania.

4. Chcem žiť život, ktorý je zameraný na romantickú alebo platonickú lásku?

Láska a oddanosť nájdete aj prostredníctvom priateľov, susedov a spolupracovníkov. Problém nie je pri určovaní uprednostňovania týchto vzťahov; je to s pripisovaním kultúre, ktorá nie.

Ak ste vyrastali v heterosexuálnej alebo monogamnej domácnosti, môže byť ťažké myslieť mimo týchto noriem. To však neguje skutočnosť, že iná relačná štruktúra by sa mohla lepšie vyrovnať s vašimi hodnotami alebo túžbami. Zvážte dohody, ktoré nie sú založené na myšlienke jadrovej rodiny, kde všetky potreby spĺňa jeden romantický partner vo vnútri domu. Čo pre vás prichádza, keď premýšľate o tom, aké by to bolo vychovávať dieťa s priateľom a nie s romantickým partnerom? Alebo oddeliť svoje sexuálne vzťahy od vašich emocionálnych vzťahov? Jednoducho premýšľanie o alternatívnych spôsoboch randenia a výchovy detí môže pomôcť destabilizovať monolitickú myšlienku, že šťastie možno odvodiť iba z väzby.

5. Keď sa zameriavam na romantickú lásku, čo som nie vychovávať v mojom živote?

Keď sa nachádzate v stave zamerania výlučne na romantické partnerstvo, tiež sa prirodzene odpredáva od iných aspektov toho, čo vás robí tým, kto ste a čo vám prináša radosť. Ktoré nádeje a sny by ste mohli dať na zadnú horák, keď sa zameriavate na randenie? Čo by ste robili, kam by ste cestovali a čo by ste zmenili na svojom živote, ak by ste našli partnera momentálne nebolo cieľom?

Skúmanie týchto otázok by vás mohlo nasmerovať na naplnenejšiu budúcnosť--čo znamená obrátiť vašu pozornosť k iným veciam a hľadať partnera neskôr (keď sa to zdá ako čestná priorita) alebo sa rozhodnete viesť život bez aktívneho hľadania partnera.