Cvičenie viac by mohlo zlepšiť váš zmysel pre sebakontrolu, hovorí štúdia

Okrem toho sa zdá, že na tom nezáleží ako Cvičíte, pokiaľ to robíte: Sofis povedal, že či už účastníci kráčali alebo bežali, bez ohľadu na ich vek, väčšina z nich vykazovala zvýšené príznaky sebakontroly so zvýšeným cvičením.

Až nabudúce budete chcieť cvičiť, zoberte partnera. A predtým, ako sa príliš ochladí, vezmite si cvičenie vonku.