Všetko dermatológovia chcú, aby ste vedeli o liečbe a prevencii vrások viečok
Zamyslite sa nad tým, koľko pohybu vaše očné viečka vydržia každý deň a v priebehu rokov, vrátane blikania, otvárania a zatvárania, keď hovoríte výrazne, a trieť ich, keď odstránite make-up. Tieto pohyby sa opakujú a nevyhnutné a môžu spôsobiť dlhodobé vrásky.
Rovnako ako u mojich vlastných vrások viečok, aj jeden veľký dôvod, prečo mnohí z nás nevenujú pozornosť našim viečom, je to, že je ťažké pozrieť sa pokožka sa mení, až kým sa poškodenie už neurobí. „Jedným z problémov pri liečbe vrások viečok je to, že v čase, keď si niekto všimne vrásky, už sú statickí, čo znamená, že sú tam bez pohybu viečok,“ hovorí Kseniya Kobets, MD, riaditeľ kozmetickej dermatológie, Montefiore Advanced Care v Westchester, New York. „Dynamické vrásky sú tie, ktoré sa objavujú, keď sa niekto usmieva alebo šumpa, ale nie sú leptané ako statické vrásky, čo trvá roky.„
Bežné príčiny vrások viečok
1. Pohyb prírodných viečok
Ako už viete, v oblasti očí je nepretržitý pohyb, ktorý sa nedá úplne zastaviť, vysvetľuje DR. Kobety. Zoberme si počet časov denne, keď blikáte, vďaka čomu sa rozvíjajúce ovíry na viečka takmer nevyhnutné bez náležitej starostlivosti.
2. Starnutie/strata kolagénu
"Ako starneme, naše telá prirodzene produkujú menej kolagénu," hovorí Dr. Engelman. Kolagén je proteín, ktorý je zodpovedný za pružnosť a hydratáciu pokožky, takže so znižovaním hladín kolagénu pokožka vytvára vrásky, pretože sa stáva tenším a menej elastickým." DR. Kobets poznamenáva, že výroba kolagénu nielenže začne klesať v našich 20 rokoch (rýchlosťou 1 percenta ročne), ale pokles estrogénu v dôsledku poklesu menopauzy ešte viac.
3. Vystavenie slnečnému žiareniu
Byť vonku na slnku môže spôsobiť vrásky kdekoľvek a všade na tele, vrátane toho, že ste to uhádli, na viečkach. "Expozícia a nadmerné vystavenie slnku spôsobuje zmeny našej pokožky," hovorí Dr. Engelman. „Najmä UV lúče slnečných lúčov poškodzujú elastické vlákna, ktoré udržiavajú pokožku pevnú; s nahromadeným slnečným žiarením v priebehu času sa vyvíjajú vrásky.„
4. Ťahanie, trenie alebo ťahanie na viečka
"Byť príliš agresívny s očami, či už sa trením, ťahaním alebo vyvíjaním tlaku, môže natiahnuť pokožku okolo očí a spôsobiť predčasné príznaky starnutia, ako sú vrásky," hovorí Dr. Engelman. To všetko toto ťahanie a trenie a ťahanie sa stane, keď poškriabame alebo trieť oči, neaplikujte očný krém (čo, čo by sa malo hodnotiť, by sa malo robiť s mäkkými, poklepajúcimi pohybmi) a tiež keď si vydrhneme očný make -up. Nesmieme s touto oblasťou, môže oslabiť pokožku, čím ju robí náchylnejšie na vrásky. „Pohybujú sa pokožka môže tiež vytvárať dočasné vrásky, ktoré sa v priebehu času stávajú trvalými,“ dodáva Dr. Engelman.
5. Suché alebo dehydratované viečka
Suchý alebo dehydratovaný pokožka zhoršuje po celom svete a vaše viečka nie sú výnimkou. „Udržiavanie hydratovaných viečok pomáha udržiavať zdravú kožnú bariéru. Kožná bariéra sa snaží bojovať proti vonkajším agresorom, ako je poškodenie slnkom a ochrana pred týmito vecami, môže zabrániť alebo predĺžiť začiatok vrások. Keď je pokožka okolo vašich očí suchá, je zvyčajne slabšia, takže je náchylnejšia na ujmu, “hovorí Dr. Engelman.
6. Vystavenie fajčenia a znečistenia
Či už je to zlý zvyk, ktorým sa dá vyhnúť, ako je fajčenie alebo nevyhnutné znečistenie z životného prostredia, pokožka viečok, ktorá opakovane prichádza do styku s buď v priebehu časových období, môže hlboko preniknúť do pokožky a spôsobiť vrásky.
Ako liečiť vrásky viečok
1. Byť jemný!
„Pri čistení alebo dotýkaní sa očí nezabudnite používať iba veľmi svetlý tlak a vyhnite sa treniu alebo ťahaniu v jemnej oblasti očí,“ hovorí Dr. Engelman.
2. Vyberte si jemné a voľné výrobky
Pretože pokožka je oveľa tenšia a jemnejšia na viečkach, zvoliť sa pre výrobky, ktoré minimalizujú podráždenie. Vyhľadajte „bez vône“ vytlačené na výrobkoch.
3. Pridajte do svojej rutiny očný krém
„Očné krémy sú skvelým, jednoduchým spôsobom, ako venovať viečkami trochu pozornosti a starostlivosti. Očné krémy zvlhčujú pokožku, pomáhajú stimulovať kolagén, znižovať jemné čiary a zlepšovať tmavé kruhy, “hovorí Dr. Engelman. Hľadáte skvelý produkt? Na konci tohto článku nájdete niekoľko skvelých odporúčaní.
4. Používajte jemné čistenie viečok
Čeliny nie sú každodennými fyzickými exfoliantmi, ktoré používate na zbavenie sa odumretých kožných buniek a iných nahromadených na zvyšku tváre. „Čeliny sú skôr ako čistiace prostriedky, ktoré dezinfikujú a upokojujú vašu pokožku, najmä ak dôjde k podráždeniu a zápalu,“ hovorí Dr. Engelman. „Sú navrhnuté tak, aby umyli odumretú pokožku a baktérie z viečok, čo im môže pomôcť nechať ich zdravšie a silnejšie, aby odolali tvorbe vrások.„Aj keď je prospešná pre liečbu vrások viečok, varuje, že nadmerné používanie týchto krovín môže spôsobiť podráždenie citlivej pokožky.
5. Noste opaľovací krém denne
Zoznam úloh starostlivosti o pleť by bol neúplný bez A: „Noste svoj opaľovací krém každý deň!!!!„Výkričník. Integrácia opaľovacích krémov do vašej každodennej rutiny je rozhodujúci-A nemôžem zveličovať, že dostatočne za bránenie sa budúcim vráskym formovať.
6. Liečiť základné problémy s kožou
DR. Kobets zdôrazňuje dôležitosť liečby akéhokoľvek alergického kontaktu alebo dráždivej kontaktnej dermatitídy v oblasti viečok pred pokus o zmenšenie vrások. Tieto základné problémy môžu oslabiť kožnú bariéru a pre vašu pleť je veľmi ťažké tolerovať tolerovať aktuálne ošetrenie vrások.
7. Vyskúšajte zariadenie na terapiu v domácnosti
„Zariadenia na červené svetlo v domácnosti by mohli byť užitočným a nízkym rizikovým ošetrením, ktoré by sa dalo vykonať 10 až 20 minút trikrát týždenne alebo podľa odporúčaní zariadenia,“ hovorí Dr. Kobety. „Odporúčam ísť so spoločnosťou, ktorá je recenzovaná a má za sebou dobrú vedu.„
8. Doprajte si lymfatickú drenážnu masáž
„Akékoľvek kolieskové zariadenia, ktoré zlepšia lymfatickú drenáž alebo vaskulárnu drenáž v oblasti, pomôžu znížiť opuch a zápal [okolo očí],“ hovorí Paul Jarrod Frank, MD, celebrity kozmetický dermatológ a majiteľ PfrankMD v New Yorku v New Yorku. DR. Kobets dodáva, že hoci valčeky Jade a Gua Sha Massagery ponúkajú výhody pre oblasť očí, okamžite nepomôže s jemnými čiarami a vráskymi okolo očí, ale skôr zlepšia dlhodobé zdravie pokožky v okolí zvýšením cirkulácie.
9. Rozhodnite sa pre liečbu promócie
Okrem vyššie uvedených ošetrení v domácnosti a vylepšeniach životného štýlu, DR. Kobets chváli použitie nízkych dávok neuromodulátorov, ako je Dysport alebo Botox, aby sa zabránilo prehlbovaniu vrások a leptaných línií z nadmerného pohybu viečok. „Povedal by som, že skorá preventívna liečba neuromodulátorov dysportom a Botoxom v oblasti Crow's Feet, neinterkujúca, jemná rutina starostlivosti o pokožku ... a preventívne ošetrenie, ako sú zariadenia LED v domácnosti a chemické šupky v kancelárii a lasery. spolupracujte na udržaní pokožky okolo očí."
Najlepšie ingrediencie pre viečky na viečka
Nie je prekvapením, že mnoho ingrediencií starostlivosti o pokožku, ktoré používate na zvyšku tváre. "Sú to isté veci, ktoré používame všade inde na tvári, len v nižšej koncentrácii," hovorí Dr. Úprimný. Existuje tiež veľa produktov, ktoré okamžite znižujú vzhľad jemných línií a vrások a spôsobujú, že viečka sa objavia v bažniku (viac o tom v niekoľkých).
- Lokálne retinoidy na pomoc pri obnove kolagénu a elastínu v priebehu času, zvýšenie obratu buniek
- Vitamín C na ochranu pred fotografovaním a hyperpigmentáciou
- Peptidy na zvýšenie produkcie kolagénu
- Zvuk (i.e. glycerín a kyselina hyalurónová) na posilnenie bariéry pokožky
- Zmäkčovatelia (i.e. ceramidy a dimeticón) na uzamknutie vlhkosti
- Antioxidanty na ochranu pred voľnými radikálmi a environmentálnymi stresormi, ako je znečistenie
Riziká liečby vrások viečok pomocou výrobkov OTC
„Koža okolo očí je tenká a náchylná na zvýšenú absorpciu a podráždenie. Odporúčam vám vyhnúť sa výrobkom, ktoré majú vôňu alebo vysoké koncentrácie retinoidov alebo vitamínu C, “hovorí Dr. Kobety. Varuje tiež pred použitím týchto tvrdých prísad, ak je kožná bariéra narušená alebo ak máte aktívny ekzém alebo dermatitída.
„Pokiaľ ide o vitamín C, ktorý môže dráždiť v dôsledku nízkeho pH, je pravdepodobne lepšie začať s derivátom vitamínu C, ako je tetraxyldecyl askorbát. Tiež by som silne navrhol vyhýbať sa chemickým prísadám SPF, ako je Avobenzón a oxybenzón, ktorý by mohol byť alergénny, a pravdepodobne aj hormonálne disruptory na koži. Tieto majú tendenciu horieť v očiach pri potí.„Vyhýbajte sa aj formaldehydu a formaldehydovým uvoľňovačom (ktoré sa môžu objaviť na štítkoch zložiek pod rôznymi názvami), pretože môžu spôsobiť podráždenie a vystavenie formaldehydu, známemu karcinogénu. Drž sa ďalej od fyzických exfoliantov a všetkých výrobkov s časticami, ktoré môžu poškriabať viečka alebo vstúpiť do oka a spôsobiť poškodenie, “dodáva Dr. Engelman.
Najlepšie výrobky na ošetrenie vrások viečok
Lokálne výrobky
Ocenený očný krém, tento obsah obsahuje, medzi mnohými úžasnými ingredienciami, kyselinou hyalurónovou, ktorá podporuje hydratáciu a zlepšuje textúru viečok, pričom vám ponecháva hladšiu a rovnomernejšiu pokožku. Kovový aplikátor s technológiou chladiacej špičky umožňuje ľahkú a jemnú aplikáciu bez prstov.
Nakupuj teraz
Toto rýchlo sa osvojujúce očné sérum sa zameriava na starnutie viečok tromi spôsobmi zvýšením hydratácie, uspávaním pokožky a znížením vzhľadu vrások a kŕmov. Sérum obsahuje nižšiu a oveľa tolerantnejšiu koncentráciu retinolu na podporu výroby kolagénu a zvrátenie príznakov starnutia.
Nakupuj teraz
"Toto je jeden z mojich obľúbených krémov," hovorí Dr. Anglický. "Hodvábny očný krém silne firmy, hydraty a utiahne pokožku okolo očí ľahkým vzorcom.".„Je to vďaka statnej dávke ceramidov, ktoré posilňujú a zvlhčujú pokožku.
Nakupuj teraz
"Ďalším z mojich go-to je Charlotte Tilbury Cryo-Reovery Eye Serum," hovorí Dr. Anglický. „Obsahuje kofeín, antioxidanty, peptidy a extrakty zo švajčiarskej ľadovcovej pôdy a švajčiarskeho ľadového vína, ktoré dodáva séra chladiaci pocit. Pracuje to na rýchle zníženie opuchu a prebudenie unavených očí pri hydratácii a podpore jemnej pokožky viečok. Špička aplikácie chladiaceho kovu ďalej pomáha pri kontúrovaní oblasti očí."
Nakupuj teraz
„Táto gélová receptúra umožňuje rýchlu absorpciu, ale má pocit zvlhčujúceho krému, ktorý milujem. Krém pracuje na defluff a vyhladení pokožky hydratáciou, ktorú poskytuje kyselina hyalurónová, “hovorí Dr. Anglický.
Nakupuj teraz
Formulované na použitie na viečka. Tento vegánsky očný krém obsahuje kofeín, ktorý pomáha defluff z oblastí viečok, ako aj acetyl tetrapeprid-5, aby sa pomohlo rozjasniť.
Nakupuj teraz
Kristyn Smith, odborný estetik a zakladateľ Practice NYC, používa antioxidant a peptidový očný gél pre klientov, ktorí sa zaoberajú svojimi viečkami. „Peptidy sú vynikajúcou liečbou viečok, konkrétne tetrapeptidu-7, čo podporuje pevnosť a podporuje štruktúru pokožky."
Nakupuj teraz
"Spolu s vytvorením zvlhčovača s glo kožnou krásou, ktorá je dostatočne jemná na citlivú pokožku, ale má klinicky odovzdaný významný vplyv na príznaky starnutia: Bio-obnovenie EGF Cream," hovorí Dr. Engelman. „Tento zvlhčovač je formulovaný vegánskym epidermálnym rastovým faktorom (EGF), ktorý sa prirodzene vyrába v tele na signalizáciu opravy buniek a stimuláciu kolagénu a dokonalého elastínu na zacielenie vrások okolo očí. Hlboko hydratačný vzorec obsahuje aj biologické recovery peptidov a nekračujúcu zmes fyto-retinolu na opravu a posilnenie kožnej bariéry. V klinických skúškach boli výsledky proti starnutiu a reparatívny!"
Nakupuj terazDomáce zariadenia
„Toto je jeden z mojich najobľúbenejších výrobkov v domácnosti pre oblasť očí a na zníženie príznakov starnutia,“ hovorí Dr. Engelman. „Je navrhnutý tak, aby jemne zdvihol pokožku pri zlepšovaní obehu a utiahnutia, čo je skvelé na liečbu vrások. S pokračujúcim využívaním ste schopní v priebehu času zahusťovať pokožku vďaka zvýšeniu výroby kolagénu. Toto sa dá použiť aj vo viac ako jednej oblasti pokožky, navrhnutej na zacielenie na dekoráciu, oblasť očí a na čelo. Páči sa mi tento nástroj, pretože poskytuje viditeľné výsledky v krátkom časovom rozpätí."
Nakupuj teraz
DR. Kobets používa túto recenzovanú masku tváre a krku. Ak však máte melasmu alebo ste náchylní na hyperpigmentáciu, odporúča sa vyhnúť modrému svetlu (a prilepiť sa iba červenou), aby sa predišlo sfarbeniu.
Nakupuj teraz
Nová (a jedinečne vyzerajúca) maska s červeným svetlom FDA, toto zariadenie zameriava celú oblasť očí, aby zvýšila kolagén, hladké jemné línie a vrásky a pokožku pevne za 3 minúty denne pevne pevne opustili.
Nakupuj teraz
