Každá zo siedmich čakier je spojená s farebným človekom, čo znamená každý z nich

Tu je 7 farieb čakier a ich príslušné významy:

1. Koreňová čakra

Farba: Červený

Umiestnenie: Základňa chrbtice v blízkosti kosti chvosta

Význam: „Táto čakra predstavuje vašu bezpečnosť a vašu energetickú základňu,“ hovorí Poon. „Určuje vašu schopnosť cítiť sa pokojne, bezpečne a uzemniť. Je to tiež odkiaľ ste schopní vytiahnuť energiu a prejaviť svoje túžby.„

Susy Markoe Schieffelin, zvukový liečiteľ a praktizujúci Reiki, poukazuje na to, že uzemnenie, vibrácie koreňovej čakry sa pripájajú k príkladom reálneho života, ktorá predstavuje bezpečnosť, ktorá predstavuje bezpečnosť, ktorá predstavuje bezpečnosť. Zoberme si napríklad stopku alebo červené svetlo. „Toto sú symboly zavedené, ktoré pomáhajú pri upozornení na bezpečnosť,“ hovorí. „Hovoria nám, aby sme spomalili, zastavili sa a boli prítomní.„

Kedykoľvek budete potrebovať ďalšiu dávku uzemnenia vo svojom živote, Schieffelin odporúča sústrediť vašu pozornosť na koreňovú čakru a vizualizovať červené svetlo v tejto oblasti, keď sa zhlboka nadýchnete a poviete potvrdenie: „Som v bezpečí v bezpečí."

2. Sakrál

Farba: Oranžový

Umiestnenie: Dva palce pod bruškom

Význam: „Táto čakra predstavuje a riadi váš emocionálny stav a zmysel pre kreativitu,“ hovorí Singh. A ako taký je zdrojom citlivosti, sexuality, intimity a sebavyjadrenia, hovorí Poon: „Často sa musí sakrálna čakra zbavovať pri uviaznutí energii z traumy a zarážajúcich emócií, aby sa zvýšila vaša kreativita a schopnosti vyjadriť svoje najpravdepodobnejšie ja.„

Vzhľadom na to, že vyžaruje pocit tepla a vzrušenia, farebná oranžová je vhodná pre sakrálnu čakru. Podobne ako v koreňovej čakre, ak chcete privolať viac energie sakrálnej chakry, Schieffelin navrhuje predvídanie oranžového svetla v tejto oblasti vášho tela av tomto prípade meditovať o potvrdení, „som kreatívny.„

3. Slnečno Plexus

Farba: žltá

Umiestnenie: Medzi námorným a hrudnou kosťou

Význam: Čakra Solar Plexus svedčí o osobnej sile a bude sily, sebaúcta, sebavedomie a intelekt všeobecnejšie, hovorí Schieffelin. Pokiaľ ide o jej pridruženú farbu, žltá, jej spojenie je symbolické, keď vidia jasné svetlo, ako keď sa dostanete k skvelému nápadu alebo riešeniu.

„Farba žltá predstavuje schopnosť preniknúť do svetla tisíc slnka, ktoré vo vás existuje,“ hovorí Schieffelin: „Zameranie sa na farbu žltej v hornej časti brucha vám môže pomôcť cítiť sa silní, sebavedomí, motivovaní a výkonní.„Poon dodáva, že môžete jesť aj žlté jedlá, ktoré vám pomôžu využiť energiu tejto čakry.

4. Srdcová čakra

Farba: zelená

Umiestnenie: Centrum hrudníka

Význam: Aj keď ružová alebo červená môžu byť prvými farbami, ktoré prichádzajú na myseľ, keď uvažujete o srdcovej čakre, táto energetická oblasť je v skutočnosti spojená so zelenou farbou. Ale ako si viete predstaviť, témy zamerané na srdce zostávajú: je to zdroj lásky, integrácie a súcitu, hovorí Singh. A nielen v romantickom zmysle. „Táto čakra tiež predstavuje schopnosť dať a prijímať súcit, expanziu, empatiu, službu, láskavosť, zdravie a uzdravenie,“ hovorí Poon. „Na druhej strane zažívame stratu, ľútosť, bolesť, nízku seba-lásku a nízku vlastnú hodnotu, keď je táto čakra nevyvážená.„

Schieffelin odporúča meditáciu, kde si predstavujete svoje srdce a predstavuje si smaragdové zelené svetlo, odporúča meditáciu, kde si predstavujete svoje srdce a predstavujete si smaragdovo zelené svetlo.

5. Krk

Farba: Modrá

Umiestnenie: Základňa krku do stredu očí

Význam: „Táto čakra je o sebavyjadrení a jasnej komunikácii,“ hovorí Schieffelin. Zatiaľ čo vyvážená čakra krku je spojená s hovorením a písaním vašej pravdy, nerovnováha môže mať za následok opak. „Ľudia sa často držia skutočnej úprimnosti zo strachu, že môžu čeliť úsudku alebo odmietnutiu,“ hovorí Schieffelin, ktorý môže byť dôkazom blokovanej krku čakry a môže sa dokonca prejaviť v častom kašľaní alebo iných fyzických príznakoch.

Ak sa snažíte efektívne komunikovať-alebo potrebujete energetickú podporu, aby ste niekoho požiadali o to, aby ste si mohli dať svojho šéfa, aby ste šéfovi poslali pár kameňov krku a chakra (napríklad agát alebo agamarine s modrou čipkou) Vaše hrdlo, keď meditujete. Môžete tiež nosiť čučoriedky a vizualizovať modré svetlo obklopujúce oblasť hrdla, hovorí Poon.

6. Čakra na tretie oko

Farba: Indigo alebo fialová

Umiestnenie: Stred čela medzi obočím

Význam: Vo všeobecnosti je čakra tretie oko spojená s podvedomými znalosťami a zmyslovými vnímaním, hovorí Singh. „Purple je veľmi mystická a magická farba, ktorá predstavuje múdrosť,“ hovorí Schieffelin. „Tretie oko je o pripojení k vašej intuícii a vnútorným videním.„Keď sa naučíte, ako otvoriť svoje tretie oko, uvidíte svet úplne novým spôsobom.

Aby ste pomohli uvoľniť tento vyšší intelekt, zvážte nosenie farby čakry, cvičenie kundalini jogy, hľadanie zvukového uzdravenia (alebo vykonávanie zvukového kúpeľa doma) alebo pridanie éterického oleja z kadidla do difúzora alebo vášho nasledujúceho pravidelného kúpeľa.

7. Koruna

Farba: Fialová alebo biela

Umiestnenie: Dva palce nad hornou časťou hlavy

Význam: Na rozdiel od ostatných čakier nie je čakra Crown v skutočnosti na vašom tele alebo vo vnútri vášho tela. Nachádza sa tesne nad hlavou a „vyžaruje nekonečne smerom nahor a smerom von a spája vás s vašou dušou, vyšším ja, účelom, vesmírom, zdrojom a božským,“ hovorí Poon. Aj keď je jej energia buď jasná fialová alebo biela, vždy odráža spiritualitu, osvietenie a vedomie, hovorí Singh. Vizualizujte túto intenzívnu farbu prenikajúce do tohto priestoru a mimo nej počas vašej ďalšej meditácie, aby ste mali prístup k jeho silám a pomohli omladiť myseľ aj dušu.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.