Urobte intenzívne tréningy, aby ste boli s väčšou pravdepodobnosťou ochorení?

Urobte intenzívne tréningy, aby ste boli s väčšou pravdepodobnosťou ochorení?

To všetko poukazuje na túto myšlienku: Tvrdo vypracujte, správne tankujte a vypáli ju pena a vaše telo bude pripravené na ochranu, aby ste sa nechali opotrebovať.

Tu je to, čo jesť, keď si byť chorý. Navyše, ďalšie spôsoby, ako dať svojmu imunitnému systému podporu.