Derms hovoria áno, existuje taká vec ako použitie * príliš * veľa produktov na starostlivosť o pleť

Ak sa zaoberáte problémami s kožou, ktoré vás frustrujú podobné akné, čiernych bodiek alebo ružovky-môže byť lákavé chcieť hromadiť produkty, aby ste ich prinútili odísť, aby odišli čo najskôr. „Ľudia si myslia,“ ak viac odlupujem, môžem dostať tie čierne bodky.„Ale to nie je vždy pravda,“ hovorí Susan Cox, MD, ktorá spolupracuje s dermatológom pre starostlivosť o pleť vysokoškolského vzdelávania. „Niekedy, áno, môžeš. Ale môžete tiež dráždiť svoju pokožku do tej miery, že nemôžete nič tolerovať.„

Zatiaľ čo vaše výrobky môžu pre vás zázraky pracovať na vlastnom alebo pri použití s správny Rutina, keď ich zmiešate s príliš mnohými ďalšími vecami, celá vec sa na vás môže zopakovať. „Môžete začať používať toľko vecí, že môžete vyschnúť pokožku. Nie ste si istí, čo tam dávate, a naozaj ste nečítali ingrediencie, takže neviete, čo tam je, “hovorí Dr. Cox.

Niektoré kombinácie produktov môžu tiež nechať vašu pokožku nahnevanú a podráždenú. „Ak používate vitamín C, vitamín E, kyselinu glykolovú, kyselinu retínovú, čistenie a tonery v ten istý deň, vyčerpávate pokožku každého kúska lipidov a jednou z najdôležitejších vecí pre našu pokožku sú jeho prírodné lipidy, “hovorí Dr. Marmur, poznamenáva, že by ste namiesto toho mali hľadať veci s výdatnou dávkou ceramidov a zvlhčení, ako je kyselina hyalurónová. Ďalšia možnosť? Vyhľadajte výrobky, ktoré ošetrujú a obohacujú pokožku súčasne. Napríklad maska ​​na prebudenie intenzívnej prebudenia kávu (28 dolárov) na kávu (28 dolárov) naraz použije bambucké maslo a sezamový olej na zmäkčenie pokožky spolu s kávou na odlupovanie a povzbudenie.

Pretože toľko z nás má teraz pokožku, ktorá sa pravidelne cíti tak, ako to robíme vo štvrtok popoludní (prečítajte si: spáliť Eff), je sotva prekvapením, že pojmy ako „#skipcare“ a „#Skincarediet“ sa začali stať spoločnými príslušenstvami Na našich informačných kanáloch Instagramu. Zahŕňa to vytvorenie rutiny, ktorá robí viac pre vašu pokožku s menším počtom výrobkov, čo vám môže nakoniec pomôcť vyhnúť sa vyhoreniu. Ale prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je detoxikačný detox na resetovanie pokožky na svoju najšťastnejšiu-svoju základnú úroveň. „Rád by som minimalizoval a zjednodušil,“ hovorí Dr. Marmur. „Znížte množstvo čistiacich prostriedkov, eliminujte tonery, nepoužívajte žiadne čistenie, zamerajte sa na séra a zvlhčovače a zdravé masky a potom nepoužívajte obrúsky, nepoužívajte žiadne výrobky z alkoholu, nepoužívajte konzervačné látky na pokožke , také veci.„

Pomyslite na túto metódu „Späť k základným“ ako spôsob, ako odstaviť pokožku zo všetkého, čo ste s ňou robili, a začnite úplne čerstvé. A najdôležitejšia vec? „Pozrite sa, čo pre vás funguje, a venujte dobrú základnú starostlivosť o pleť,“ hovorí Dr. Cox. A keď to znamená kratšiu, lacnejšiu rutinu, považujte ma za presvedčených.

Tu je najjednoduchší spôsob, ako povedať, že nadmerne exfolujú. Navyše, čo sa stalo, keď jeden z našich redaktorov vyskúšal úplne rutinu pokožky s infúziou CBD, aby upokojil jej.