Dodržiavanie tejto opakovane najvyššej diéty by mohlo znížiť riziko depresie
Aj keď je štúdia sľubná, existuje niekoľko pozoruhodných nevýhod: 81 je mimoriadne vysoký priemerný vek a nie je presne reprezentatívny pre dospelú populáciu; Samotné vykazovanie je veľmi zriedka presné alebo presné; A hoci štúdia ukazuje súvislosť medzi stravou a depresiou, nepreukáže príčinnú súvislosť.
„Urobiť zmenu životného štýlu, ako je zmena vašej stravy, sa často uprednostňuje pred užívaním liekov,“ uviedla v tlačovej správe autorka Laurel Cherian, MD, MD. „Budúce štúdie sú teraz potrebné na potvrdenie týchto výsledkov a na určenie najlepších výživových zložiek diéty Dash, aby sa predišlo depresii neskôr v živote."
Prinajmenšom sa zdá, že rezanie cukor.
Prečítajte si viac o tom, prečo si niektorí lekári myslia, že určité diéty by mohli byť silnejšie ako antipsychotické lieky a prekvapujúce spojenie medzi zdravím čriev a popôrodnou depresiou.
