8 celých30 občerstvení, ktoré budete chcieť jesť viac ako mesiac
2. Bez pečenia celých30 jablkových mandľových maslových tyčiniek
Vzhľadom na to, že žijem v New Yorku a mám tendenciu ukladať veľa miscellanea v mojej rúre, dezerty bez pečenia majú v mojom srdci zvláštne miesto. Tento dvojnásobne, pretože recept vyžaduje bezkonkurenčné sladké kombo mandľového masla a škorice.
3. Celé30 pečených hranoliek s omáčkou na chilli ranč s
Zemiaky sú požehnané na celom30, tak dlho, ako ich pečené, nemusíte vylúčiť zlaté občerstvenie zo svojej stravy. Dip vyrobený z Mayo, ranč a hrsť korenia robí toto občerstvenie ešte chutnejšie.
4. Pečené hranolky
Keď ste na celku 30, nemáte dovolené kupovať žiadne komerčne vyrobené čipy, či už ide o zemiaky alebo kale. Čo ty môcť Urobte si však vyrobiť si vlastný. Tým, že sa doma pečieme, budete mať občerstvenie, ktoré je rovnako dobré, ako je ponorené v niektorých z vašej obľúbenej salsy.
5. Cibuľa a pažítka zmiešané orechy
Obyčajné staré orechy sú pre vás také dobré, ale z hľadiska chuti môžu byť nudné. Zmiešajte ich s cesnakovým práškom, pažítkou a cibuľovým práškom a zrazu sa stanú vašim obľúbeným občerstvením.
6. Cookies s barbinovými koláčmi
Tento recept vyžaduje iba sedem ingrediencií, mandlí, kokosového oleja a uhádli ste, že karroty. Po naliate všetkých ingrediencií do kuchynského robota, pečte ich na popoludňajšie ošetrenie, aby ste si mohli vychutnať celý týždeň.
7. Čokoládové kokosové gule
Možno nebudete schopní jesť žiadne sladké občerstvenie vyrobené zo zŕn, ale tieto energetické gule úplne zasiahnú miesto. Vyrobené z vlašských orechov, dátumov Medjoolu, skartovaným nesladeným kokosom a nejakým kakaovým práškom, môžete si ich nechať po ruke vždy, keď váš sladký zub rozhodne štrajk.
8. Paleo všetko mandľové sušienky
Popoludňajšie občerstvenie s krízou? Áno prosím!
Tento príspevok bol pôvodne uverejnený 28. júna 2019; Aktualizované 4. marca 2020
Takto ovplyvňuje vaše črevo. Alebo zistite, ako zostať v súlade s celým30, bez toho, aby ste sa vzdali kanabisu (alebo munchies).
