8 ingrediencií, ktoré vás gynekológ prosí, aby ste sa držali ďalej od vulvy plus najlepšie osobné umývanie, aby ste to vyskúšali
„Lactobacilli sú užitočné baktérie, vďaka ktorým je vaginálne prostredie kyslé a pomáhajú predchádzať pestovaniu škodlivých baktérií, hovorí Dr. Henigman. „Alkalická povaha pravidelného mydla môže vulvárnu kožu odstrániť a zanechať ju podráždenú, ale môže tiež zabiť užitočné laktobacily, pri ktorých je žena náchylnejšia k bakteriálnym a kvasinkovým infekciám,“ vysvetľuje Dr. Henigman. S tým nie sú všetky ženské umývanie rovnako skvelé, takže DR. Henigsman odporúča skontrolovať zoznam zložiek nižšie a vyhnúť sa ich používaniu vo vašom V.
Okrem toho je dôležité, aby vaše ženské umývanie malo pH, ktoré je blízko k vagíne. „Aj keď umývanie nie je určené na vstup dovnútra, medzi vonkajšou a vnútri nie sú žiadne dvere ani zapečatená bariéra. Pranenie, ktoré nie je vyvážené pH, môže teoreticky narušiť kyslé pH vagíny, “hovorí Dr. Wendy Goodall McDonald, gynekológ s certifikovanou radou a publikovaný autor.
8 ingrediencií na preskočenie vo svojom ženskom umývaní, podľa OBGYN
Mydlá: „Pravidelné mydlá nie sú pre oblasť vulvy priateľské k pH a môžu spôsobiť suchosť a podráždenie. Ak je to možné, vyhnite sa pravidelným mydlom, “hovorí Dr. Henigman.
Sulfáty (laurylsulfát sodný): „Sírany sú zlúčeniny, ktoré pôsobia ako detergenty a penové látky. Sú to hlavné ingrediencie v šampóne, umývaní tela a intímnych praci. Ukázalo sa, že tieto sírany dráždia pokožku, najmä jemnú vulvárnu pokožku, “hovorí.
Parabény: „Parabény sú skupinou chemikálií, ktoré sa bežne používajú ako umelé konzervačné látky v kozmetických a telových výrobkoch. Je známe, že spôsobujú podráždenie kože a kontaktnú dermatitídu u jedincov s citlivou pokožkou, “hovorí Dr. Henigman.
Parfumy alebo syntetické vône: „Syntetické vône a parfum môžu obsahovať stovky chemikálií. Tieto chemikálie môžu spôsobiť silné podráždenie pokožky a môžu zmeniť pH vulvárnej a vaginálnej oblasti, ktoré môže spôsobiť, že žena bude náchylnejšia na vaginálne infekcie, “hovorí Dr. Henigman. Ale aj keď by ste sa mali vyhnúť vône, dodáva DR. Goodall McDonald, „to neznamená, že nemôže mať vôňu alebo obsahuje éterické oleje v prísadách.„
Konzervačné látky ako formaldehyd: „Tieto konzervačné látky môžu dráždiť jemnú vulkovú oblasť.„
Glycerín: „Glycerín je produkt cukru, ktorý môže zvýšiť produkciu kvasiniek a prinútiť vás, aby ste boli náchylní k kvasinkovým infekciám.„
Minerálny olej: „Môže to zmeniť vaginálne pH a môžu sa vyskytnúť infekcie,“ hovorí Dr. Henigman.
Farbivá: „Farby môžu dráždiť jemnú vulvárnu pokožku.„
Ak ste na tomto zozname umiestnili viac ingrediencií vo svojej sprche, ako by ste chceli pripustiť, a potom sa posúvajte pre niektoré ženské umývanie schválené DOC, ktoré si môžete oddýchnuť, že nebudú rušiť vaše podporené oblasti. (A len FYI: Tieto mydlá sú určené iba pre vašu vulvu-to, aby sa používali externe-nie vaša vagína).
Je preferované, že zložky ženského premytia pozostávajú prevažne z organických a prírodných prísad a vyhýbajú sa tvrdým antibakteriálnym látkam, ktoré môžu zmeniť mikrobióm oblasti, hovorí Felice Gersh, M.D. OB/Gyn a zakladateľ/riaditeľ integračnej lekárskej skupiny Irvine a autor Menopauza: 50 vecí, ktoré potrebujete vedieť. „Cieľom ženského premytia je odstrániť zvyškový vaginálny výtok, sperma, menštruačnú krv, moč, akúkoľvek fekálnu hmotu a pot. Nie je to činidlo určené na sterilizáciu tkanív. Treba sa vyhnúť antimikrobiálnym premytiam!„
Jedna ďalšia vec, ktorú treba poznamenať - DR. Kimble hovorí, že ako urogynekológka sa často pýtajú pacientov, čo odporúča pre výrobky v genitálnom regióne, a mala ťažký čas odporúčaním jedného produktu. „Všeobecnou radou, ktorú by som dal, by bolo použitie produktu, vďaka ktorému sa budete cítiť dobre a potom, čo ho použijete, a dajte si pozor na uvedené zložky uvedené vyššie. Najbezpečnejšie a veľmi efektívne umývanie boli s položkami ľahko dostupné v kuchyni ako štvrťročné množstvo kokosového alebo olivového oleja a ovsených vločiek.„
Najlepšie ženské umývanie
Toto umývanie (ktoré je v pohode na použitie na celom tele) je schválené DR. Henigsman, pretože je vyvážený pH a neobsahuje žiadnu z ingrediencií, ktoré zavolala vyššie. Ak by ste radšej mali umývanie tela a vulvy, toto je vaša najlepšia stávka. Čo sa nám na tom najviac páči, je to, že čistí oblasti, ktoré chcete čisto. Ingrediencie zahŕňajú: prirodzene odvodené kokosové povrchovo aktívne látky (ktoré sa jemne čistí nečistotami a dráždivými látkami), bambucké maslo a zmäkčené oleje (na hydratáciu) a aloe vera a slnečnicový olej (ktoré majú vysoký obsah antioxidantov a pomáhajú chrániť pokožku).
Výhoda
- Bezcenný
- Čisté prísady
- pH vyvážený
- Sulfát a parabény
Zápory
- Niektorí recenzenti tvrdia, že má liek
Vyvažovač vyváženia Love Wellness PH má nulové sulfáty, vône alebo iné dráždivé látky a odporúča sa OB/Gyns-vrátane Dr. Henigman. Lo Bosworth (áno, že Lo Bosworth) je zakladateľom a generálnym riaditeľom tejto značky doplnku a osobnej starostlivosti, Icyww.
Výhoda
- Bez vône
- pH vyvážený
- Dobré pre citlivú pokožku
- Sulfát a parabény
Zápory
- Niektorí recenzenti tvrdia, že má miernu vôňu
Ak sa myšlienka vyhadzovať viac ako pár dolárov na umývanie vás krčí, môžete si byť istí, že z tohto posledného dolára vytlačíte každý posledný dolár (čo značka tvrdí, že trvá najmenej 2 mesiace) a môže to byť dvojnásobok ako krém na umývanie a holenie tela. Akonáhle spočítate náklady na samostatné výrobky na holenie, vaše telo a ženské umývanie nájdete, že cena sa koniec koncov nestláča. Je tiež formulovaný OB/Gyn a má známku schválenia od Dr. Henigman. Zložky bez ingrediencií patrí extrakt z granátového jablka, francúzska zelená hlina a aloe vera na čistenie a hydratáciu.
Výhoda
- Viacúčelový
- Prírodné a organické prísady
- pH vyvážený
- Sulfát a parabény
Zápory
- Niektorí recenzenti tvrdia, že to nie je penou
Lola, ktorá tiež vyrába periodové výrobky, ako sú tampóny a vankúšiky s organickou bavlnou, vyvinula toto čistiace umývanie, aby nebolo zavratné a bezpečné pre citlivú pokožku. Penový čistiaci prostriedok je tiež bez vôní, hypoalergénny a podporuje rovnováhu pH.
Výhoda
- Bez syntetických vôní, prísad a tvrdých chemikálií
- Čisté prísady
- pH vyvážený
- Schválený gynekológom
Zápory
- Malá fľaša
DR. Goodall McDonald hovorí, že sa jej páči Honey Pot Washes. Toto penové umývanie je odvodené od rastlín a zahŕňa prísady ako levanduľa, ocot jablčného muštu a kalendu. Je hypoalergénny a schválený dermatológom.
Výhoda
- Prísady odvodené od rastlín
- Schválený dermatológom
- pH vyvážený
- Sulfát a parabény
Zápory
- Niektorí recenzenti tvrdia, že čerpadlo je ťažké použiť
Pre tých, ktorí majú citlivejšiu pokožku, má medový hrniec tiež citlivé umývanie, ktoré je podobné normálnej verzii, je odvodené od rastliny a je navrhnuté tak, aby pomohlo vyvážiť pH vo vašej vagíne, ako aj upokojiť a zvlhčiť.
Výhoda
- Dobré pre citlivú pokožku
- Prísady odvodené od rastlín
- pH vyvážený
- Sulfát a parabény
Zápory
- Niektorí recenzenti tvrdia, že čerpadlo je ťažké použiť
Tento jemný čistiaci prostriedok je dobrým stand-in pre vaše telesné alebo barové mydlo a je to oveľa zvlhčujúce prísady (a namiesto toho, formulované upokojujúcimi doplnkami ako aloe). Jeden recenzent povedal: „Toto umývanie je skvelé na to, aby vás tam dole udržiavalo v čistote! Mám citlivú pokožku a som citlivý na vône, ale mal som nulové problémy s použitím tohto v sprche. Aplikujem ho rukou a veľmi dobre a rýchlo sa mylne myši."
Výhoda
- Bez vône a tvrdých mydiel
- Formulované s botanickými látkami
- pH vyvážený
- Bez parabénu
Zápory
- Niektorí recenzenti hovoria, že sa im nepáči vôňa
Ak sa chystám použiť nový ženský produkt, uprednostnil by som, aby bol vyvinutý a schválený DOC-LIKE TOHO WASH od WISP. Vďaka aloe, levandule a marigold (všetky tri sú skvelé na zvlhčenie a protizápal), vzorec udržuje veci čerstvé bez akejkoľvek silnej vône (v skutočnosti je bez vône) alebo narušuje úrovne pH.
Výhoda
- Bez vône farbív, silikónov a tvrdých exfoliantov
- pH vyvážený
- Celý prírodný vzorec
Zápory
- Má miernu levanduľovú vôňu
Zoznam krátkych prísad je v tomto prípade dobrá vec. Raelovo ženské umývanie má iba osem prírodných prísad, ako je bazalka a kokos, aby pomohla vulvárovej pokožke udržiavať jej optimálne pH, hovorí Dr. Gersh. Neexistujú tiež žiadne vône, parabény alebo farbivá.
Výhoda
- Bezcenný
- Čisté prísady
- pH vyvážený
- Bez parabénu
Zápory
- Niektorí recenzenti tvrdia, že by to mohlo dráždiť citlivú pokožku
Ak ste tiež posadnutí produktmi starostlivosti o pleť OSEA, potom mi dovoľte predstaviť čistenie OSEA V, ktorá sa zdvojnásobí ako umývanie tváre. Áno, skutočne. Jo, a testujú to dermatológovia a gynekológovia, takže áno, je naozaj v poriadku používať ho oboma spôsobmi. "Bol som na honbe za takýto produkt, ako je tento.". Tak šťastný, že som to našiel. Som tam dole veľmi citlivý a väčšina mydla (dokonca aj „citlivé“ ***** mydlo z Whole Foods) zafarbuje do bodu sĺz naozaj zlé. Toto mydlo je úžasné. Žiadna bolesť ani zvyšky. Vysoko odporucany! Nikdy to neprestaňte robiť, “hovorí nadšený recenzent.
Výhoda
- Bez vône
- Testovaný gynekológ a dermatológ
- pH vyvážený
- Obsahuje jedinečný prebiotický komplex
Zápory
- Malá fľaša
Umývanie tela, bublinový kúpeľ, čistiaci prostriedok na intímne zorné plochy? Je tiež vyvážená a obsahuje koktail vitamínov s dobrou pokožkou. Jeden recenzent povedal: „Roztomilá fľaša a veľmi jemná receptúra! Som citlivý na parfumy a tvrdé prísady a toto umývanie vonia veľké [vzorec je bez vône] bez podráždenia. Bude kupovať znova a znova."
Výhoda
- Vôňa a bez parabénu
- Obsahuje základné vitamíny
- pH vyvážený
- Môže byť použitý ako bublinkový kúpeľ
Zápory
- Drahší
Keď ste na svojom období, veci sa môžu cítiť mimoriadne citlivé alebo proste bolestivé, a preto je toto umývanie formulované bez vône, sulfátov alebo parabénov (akoby ste sa potrebovali vysporiadať s ďalšou bolesťou počas obdobia). Derm testovaný a schválený, tento vzorec obsahuje esenciu vitamínu E a bieleho čaju pre pridanú vlhkosť.
Výhoda
- Vôňa-, sulfát a bez parabénu
- Čisté prísady
- pH vyvážený
- Obsahuje vitamín E
Zápory
- Niektorí recenzenti hovoria, že sa im nepáči vôňa
Toto umývanie tela vyváženého pH je bezpečné na umývanie vulvy, vďaka jej prírodným ingredienciám (olej z jojoby, aloe vera a vitamín E sú jej hviezdy), ktoré hydratujú, vyživujú a jemne očistia. Je to bezcenné, takže je skvelá pre citlivú pokožku a môžete si kúpiť jednu fľašu alebo balenie dvoch.
Výhoda
- Bezcenný
- Ingrediencie odvodené od prirodzene
- pH vyvážený
- Bez parabénu
Zápory
- Fľaša na stlačenie môže byť ťažšie na použitie
Veegentle je naplnený jablkovým octom, ktorý vám pomôže udržať čistotu a bez zápachu bez vyhodenia vašej rovnováhy pH. „Toto vulvárske umývanie je hypoalergénne, udržiava zdravé pH a je bez farbiva a vône,“ hovorí Dr. Gersh.
Výhoda
- Bez vône
- Naplnené jablkovým octom
- pH vyvážený
- Sulfát a parabény
Zápory
- Niektorí recenzenti tvrdia, že je voda
Wash Uqora sa skladá iba zo šiestich prísad a navrhnuté tak, aby napodobňovali prírodnú chémiu zdravej vagíny a rovnováhu baktérií. „Premytie zahŕňa prísady, ako sú laktobacilli baktérie (zdravé baktérie) a peroxid vodíka, v rovnakých koncentráciách, ktoré sa objavujú v zdravej vagíne, ponúkajú používateľom spôsob, ako vyčistiť vulvu bez ohrozenia vaginálneho alebo močového zdravia,“ hovorí Dr. Alyssa Dweck, gynekológ a lekársky poradca pre UQORA.
Výhoda
- Bezcenný
- Má iba 5 ingrediencií
- pH vyvážený
Zápory
- Malá fľaša
Poznámka editora: V tomto článku niekoľkokrát používame výraz „ženské umývanie“, pretože toto je najobľúbenejší pojem, ale uvedomujeme si, že je to trochu zastarané slovo. Avšak to nazývate (ženské umývanie, osobné umývanie, vulva/vaginálne umývanie), sme tu, aby sme vám poskytli najpresnejšie a najdôležitejšie informácie!
Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.
