8 lahodných bezlepkových dezertov z jabĺk, ktoré sú také ľahké ako koláč na výrobu

V lete je príliš horúco na to, aby ste zvážili zapnutie rúry, ale teraz je to pád, určite som tu pre všetky recepty dezertov. A keď obsahujú ovocný VIP pádu, jablko, nemôžem sa dočkať, až si pievam rúru na pečenie.

Ak však nemáte lepok, nájdenie bezlepkových receptov na dezert môže byť úplne frustrujúce. Vidíte, ako sa vo vašom IG podávači objaví fotografia zalievaná ústa? Najhorší pocit vôbec.

Múka, kto to potrebuje? Nie osem blogerov s potravinami, ktorí vytvorili dezerty s jablkami bez lepku nižšie. Od šnúrky a koláča po, samozrejme, koláč, dokazujú, že to vôbec nepotrebujete. Každý recept zaokrúhlený tu je úplne bezlepkový. Čo tak jablká?

Prejdite nadol na 8 bezlepkových dezertov z jabĺk, aby ste urobili ASAP

1. Jablkový

Teplé a húževnaté zvnútra a na vonkajšej strane chrumkavé, tento krehký má perfektnú rovnováhu v textúre-a každé sústo praskne príchuťou pádu. Kľúčom k udržaniu bezlepku je použitie ovsa GF a mandľovej múky. Zasvätený tip na nespálenie vrchu (ktorá sa bežne deje s lupienkami): pečte jablká na 20 minút pred pridaním polevy. To robí všetko rozdiel.

2. Muffiny z jablkovej škorice

Tu je pochúťka, ktorá zdvojnásobuje ako raňajky * a * dezert. (Pôjde to perfektne s vašim PSL.) Trik na zabezpečenie toho, aby vyšli dokonale vlhké, je pridávanie jabĺk do zmesi ovsenej múky, jabĺk a korenia.

3. jablkový koláč

Čo by bolo zaokrúhlené zaokrúhlenie Apple bez klasického jablkového koláča? Aby sa tento recept udržal bez lepku, vyžaduje recept na kokosovú múku, ktorá tiež dodáva vrstvu neočakávanej sladkosti. Druhá ingrediencia zástupných znakov: citrónová šťava, ktorá prepožičiava iba náznak zboru.

4. Jablkový koláč s karamelovou polevou

Nielenže je tento dezert bezlepkový, ale aj paleo a bez mliečnych výrobkov. Ako to začiarkne toľko políčok a stále chutí úžasne? Koláč je vyrobený z kokosovej múky, vajíčok, jabĺk (samozrejme) a všetkými otepľovacími korením, ktoré chcete v pádovom dezerte. Pokiaľ ide o karamelovú polevu, ktorú je skutočne vyrobené z kokosového mlieka, vanilky, medu a morskej soli.

5. Cookies z Apple škorice

Tieto sušienky z jablkovej škorice sú vyrobené bez múky a Bez akýchkoľvek náhradníkov múky. Tento dezertný recept ukazuje, že tento recept, ktorý obsahuje jablká, skartovaný kokos, strúhané mandle, škorica, vanilka a vajcia (ktoré ich všetky spájajú).

6. Nemecký jablkový koláč

V Nemecku sa dezerty vyrábajú s oveľa menším cukrom ako tu v u.Siež., čo umožňuje skutočne prejsť vynikajúcou prírodnou sladkosťou ovocia. Tento koláč, vyrobený z proso múky namiesto všestranných, dokazuje, že môžete upiecť ľahký a našuchorený dezert bez akéhokoľvek lepku.

7. Kokosové jablko Crisp

Horúci tip: jablká a kokosová chuť skvelý dohromady. V tomto dezerte, drvené kokosové orechy, kokosová múka a ovos bez lepku sa zmiešajú, aby sa vytvorila perfektná chrumkavá kôra. Plnenie jabĺk zahŕňa šťavu z dvoch mandarínkov, škorice, medu a dotyk kokosového cukru. Vrchol so zmrzlinou (alebo zmrzlinou bez mlieka) pre dokonalý dotyk.

8. Jablč

Teplé jablká kombinované s nadýchanými ovsenými sušienkami? Hm, áno. Okrem toho, že je bezlepkový, tento recept je úplne bez mlieka. A na rozdiel od mnohých iných receptov na dezerty neobsahuje žiadne vajcia-bez alergie, ktoré bez alergie vyhrávajú celú cestu okolo.

Pripojte sa k Well+Good's Cook s nami skupinou Facebook, kde nájdete viac receptov a zdieľajte svoje obľúbené položky.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.