6 šamanských liečivých praktík, ktoré vám pomôžu vidieť svetlo počas temných časov

„Položte prst do svojho pravého chrámu, pozrite sa na svoj prst a požiadajte, aby prešiel jedným z vašich predkov,“ hovorí Durek. „Požiadajte ich, aby vám poslali obraz ich tváre, keď prídu do vašej mysle alebo pocitu vo vašom tele. Keď prechádzajú, pripojte sa a požiadajte ich o akúkoľvek múdrosť, ktorú vám môžu dať, aby ste sa pohybovali touto dobou.„

2. Urobiť zábavnú krabicu

Aby ste sa v tomto období bavili (a s kýmkoľvek, s kým by ste sa mohli zdieľať, v tomto období sa baví, Durek odporúča zapísať rôzne aktivity na kúsky papiera (naučte sa nový jazyk, krútiť svoje telo, tanec atď.) a vložte ich do krabice. Každý deň si môžete vybrať aktivitu z krabice.

3. Uzdraviť minulosť

Ak sú vo vašom živote ľudia, s ktorými máte nedokončené podnikanie, venujte tento čas, aby ste veci napravili. Oslovte ľudí, s ktorými ste za chvíľu nehovorili, alebo s kým ste v minulosti mohli ublížiť. „Povedzte im, že je mi ľúto všetkého, čo ste im kedy urobili,“ hovorí. „Prineste to na krásne miesto. Aj keď nereagujú, vyčistite energiu.„

4. Prijímať uzdravenie zo Zeme

Ak chcete urobiť tento rituál, položte si na zem, nastavte časovač na 10 minút a nahlas recitujte nasledujúcu frázu, s otvorenými očami: „Chcem, aby ste priniesli najvyššie množstvo uzdravenia zo zeme do vášho tela a Uvoľnite čokoľvek, na čom držíte.„

Durek hovorí, že je normálne cítiť energiu tečúcu cez vaše telo, a môžete zažiť prehĺtanie, zívanie alebo kašeľ, keď vaše telo detoxuje a čistí.

5. Vyvolať prvky

Keď sa vaša energia cíti trochu stagnujúca, vstaňte a preskočte do energie prvkov, aby ste veci znova tečú. Dupajte si nohy, aby ste sa vyvolali Zem. Presuňte boky a vyvolajte vodu. Robte dramatické pohyby, aby ste vzniesli oheň a vyvolali ruky nad hlavou, aby ste vyvolali vzduch. „Akonáhle urobíte všetkých štyroch z nich, povedzte:„ Aktivujte štyri energie do môjho tela a posilnite môj imunitný systém, posilnite moje telo a uzemnite mi hlboko do zeme, “hovorí Durek.

6. Robte šamanský slnečný rituál

Ak sa cítite úzkostlivo alebo znepokojení, Durek hovorí. „Je to skvelý rituál, aby ste si vzali všetky svoje obavy a svoje starosti a dali ho na slnko skôr, ako zmizne,“ hovorí Durek. „Pred západom slnka, choďte von, čelia slnku a povedz:„ Dávam ti všetky svoje obavy a starosti. Nechajte slnko rozptýliť do ohňa.„Potom povedz:“ Po stúpaní nasledujúceho dňa mi dajte silu, ktorú som nikdy predtým nezažil.""