4 veci, ktoré by ste mali (a nemali by ste) robiť v lietadle, aby ste zostali zdraví

3. Udržiavajte svoje topánky

Jediným miestom, kde by ste mali skutočne odstrániť obuv, je bezpečnosť, podľa letušky Nguvu Tsare-najmä ak nemáte na sebe ponožky. „[Don't] choďte naboso po lietadlách,“ radí. Namiesto toho sa rozhodnite pre nejaké elegantné snímky, ktoré sa môžu ľahko skĺznuť a vypnúť a uložiť uzemnenie pre váš konečný cieľ.

4. Nezabudnite si umyť ruky

Pravidlo číslo jedna pre zostať zdravé vo vzduchu, je v skutočnosti rovnaké ako na súši: „Po použití kúpeľne si umyte ruky,“ hovorí Tsare. Balenie veľa prírodných dezinfekčných prostriedkov na ruky nie je ani zlý nápad.

Pôvodne uverejnené 18. novembra 2017; Aktualizované 18. novembra 2018.

Ďalším dôležitým spôsobom, ako zostať zdravý pri cestovaní, je kopanie zadku Jet Lag. Tu je to, ako dobre+dobrý člen rady McKel Hill to robí.