Podľa zubného lekára je potrebné zvážiť 4 faktory, ktoré je potrebné zvážiť pri nákupe ďalšej zubnej kefky

Skutočnosť, že záležitosť je podľa ADA, môže sa na efektívne čistenie zubov použiť manuálna alebo poháňaná zubná kefka. Preto máte dôležité rozhodnutie urobiť-a je to úplne založené na preferenciách.

DR. Freking odporúča elektrickú zubnú kefku. „Výkonové kefy používajú ultrazvukovú technológiu alebo pulzovanie, kmitajúce, rotujúce pohyb na dôkladnejšie narušenie bakteriálneho plaku a biofilmu na zuboch a blízko ďasien v porovnaní s typickým používateľom manuálnej kefy,“ hovorí. „Mám sklon povedať pacientom, že to pomáha„ bláznivým “zubným kefkám, pretože primerané kefovanie je dosť ťažké dosiahnuť pre väčšinu ľudí s samotnou manuálnou kefou.„

Vaša cesta k najvyššej zubnej hygiene bude pravdepodobne závisieť od toho, koľko peňazí by ste chceli minúť. Ručné kefy vyžadujú na spustenie menej peňazí (DR. Frekingov obľúbený je orálna krížová akcia (8 dolárov.97); Elektrická kefka však bude stáť viac a vyžaduje si údržbu počas svojej životnosti.

„Anekdoticky z pohľadu zubného lekára, keď pacient používa skutočne dobrú elektrickú kefu, môžete to skutočne povedať,“ hovorí Dr. Chrapľavý. „Sú to veľmi dlhotrvajúce vybavenie, takže je to jedna z tých vecí, kde ak budete investovať do niečoho, čo chcete.„

Okrem toho majú elektrické zubné kefky funkcie, že veľa manuálnych kefiek nemá časovače kefy a pripomienky na výmenu hlavy kefy-čo môže pomôcť povzbudiť dobrú hygienu. „Je možné urobiť skvelú prácu s manuálnou kefou, ale podľa mojej skúsenosti väčšina ľudí potrebuje ďalšiu pomoc pri ponuke Power Brush, aby odviedla najlepšiu prácu, ktorú môžu doma,“ hovorí.

Venujte pozornosť štetkám

„Väčšina zubných lekárov sa nemôže dohodnúť na ničom, ale myslím si, že všetci súhlasíme s tým, že nechceme tvrdú alebo strednú štetčnú kefu, má tendenciu spôsobiť príliš veľké zhoršenie gingivy,“ vysvetľuje Dr. Freking a pridanie, že extra mäkké alebo mäkké štetiny sú kritické, ak sa zaoberáte ustupujúcimi ďasnami.

„Ak používate manuálnu kefu, je skutočne dôležité pozrieť sa na štetiny svojej kefy a ak sa začína trochu rozplakať, je čas ich nahradiť,“ poznamenáva Freking. Všetci sme vinní z toho, že si v skrinke udržali obľúbenú kefu v skrinke, príliš dlho, takže nezabudnite na usmernenie ADA: kefy by sa mali vymeniť každé tri až štyri mesiace alebo častejšie, ak sú štetiny viditeľne matné alebo rozpadnuté.

Väčšina manuálnych zubných kefiek má štetiny vyrobené z nylonu, takže ak sa rozhodnete pre niečo šetrné k životnému prostrediu, venujte pozornosť materiálom. „Ak si vyberiete bambusovú kefu s nylonovými štetkami, môžete skutočne kompostovať bambus, pokiaľ vytiahnete nylonové štetiny,“ hovorí Dr. Chrapľavý.

Nedávno si Silikone Bristles -podobné tým, ktoré sa našli na Foreo New Issa 3 zubná kefka, začali zasiahnuť trh. DR. Freking hovorí, že aj keď nie je veľa dlhodobých výskumov na silikónových štetinách, v priebehu času môžu mať menej baktérií a môžu byť jemnejšie.

„Mäkké a extra mäkké nylonové štetiny sú skúšané a pravdivé, ale pacienti, ktorí uprednostňujú inovácie alebo sú motivovaní jemným faktorom baktérií, by mohli preskúmať silikónové štetiny,“ hovorí. Ale Dr. Freking zvyčajne radí pacientom, ktorí majú záujem o vyskúšanie inovatívnych výrobkov na ústnu starostlivosť, aby postupovali opatrne a starostlivo sledovali svoje ústne zdravie, pretože používajú svoj nový produkt.

„Ak si pacienti všimnú zvýšenie krvácania, plaketu alebo iných obáv [odporúčam im], aby mi zavolali na riešenie problémov alebo sa vrátili k tomu, čo pre nich predtým fungovalo,“ dodáva.

Kefy so zvonmi a píšťalkami

Ak urobíte skok na elektrickú kefu, existuje dostatok možností, ako sa vaša hlava točiť rovnakým spôsobom. DR. Freking, ktorý nie je plateným hovorcom žiadnej z týchto značiek, tvrdí, že jej obľúbeným elektrickým kefom je Sonicare Diamondclean (179 dolárov.99).

„Má na ňom časovač a to je jedna z veľkých výhod. Naozaj sa snažte prinútiť, aby ste sa narazili na dve minúty, “hovorí. „[Diamondclean] vás núti byť dôkladnejší.„

Ak hľadáte nižšiu cenu, DR. Freking hovorí, že na trhu sú práve teraz nejaké „skutočne zábavné“ elektrické kefy, o ktorých hovoria jej pacienti a zamestnanci. Jej hygienický tím sa skutočne páči zubná kefka na prasknutie a je k dispozícii v zväzku (84 dolárov.99), ktorá obsahuje zubnú kefku, náhradné hlavy, doplňujúca súprava na niť, jedno balenie bieliacich prúžkov a fluoridová zubná pasta.

DR. Freking hovorí, že vtip (od 50 dolárov) je dobrá elektrická kefa na základnej úrovni. Burst aj Quip majú doplňované predplatné a esteticky príjemné prvky. „Sú zábavné používať a nemyslím si, že by to malo byť zľavnené, najmä pokiaľ ide o ústnu hygienu,“ hovorí. „Ak je niečo zábavné používať, ste náchylnejší na jeho používanie. Vyzerajú pekne a z pohľadu Newyorčanov na vašej doske nezaberajú veľa miesta.„

Neprihradujte nákup zubnej kefky

Nákup zubnej kefky by mal byť ľahkým úsilím, pretože bez ohľadu na to, ktorý kefka si vyberiete, vaše zuby budú mať úžitok z pravidelného čistenia (a flossingu) správnym spôsobom.

„Neexistuje špeciálna kefa, ktorá by mala používať iba starší ľudia alebo ľudia s rovnátkami,“ hovorí. A absolútne neváhajte a držať sa tejto manuálnej kefy, ale iba ak je vaše srdce skutočne v ňom. „Zostaň s manuálnou kefou,“ dodáva, „pokiaľ si naozaj dobrý v tom, ako si čistíš zuby.„

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.