3 spôsoby, ako rozlíšiť bytie v asexualite spektra od toho, aby ste mali nižšie libido

Asexualita môže tiež opísať nekonzistentnú sexuálnu príťažlivosť alebo túžbu, ktorá sa objavuje iba za veľmi špecifických okolností. „V spektre asexuality existuje niekoľko ďalších sexuálnych orientácií,“ hovorí psychoterapeut a odborník na pohlavie a vzťahy Rachel Wright, LMFT. Patria sem demisexuálne, fraysexuálne, sivé a autosexuálne, aby sme vymenovali len niekoľko.

Napríklad niekto, kto je demisexuálny, má iba potenciál zažiť sexuálnu príťažlivosť po vytvorení hlbokého emocionálneho zväzku s nimi, hovorí queer sexuátor Cassandra Corrado. Zatiaľ čo Allosexuálny človek by mohol nájsť celebritu alebo cudzinec sexy, „demisexuálny jednotlivec by ich mohol spoznať ako vyzerať pekne, ale nemohol ich nájsť sexuálne atraktívne, kým s nimi nevytvorí puto,“ dodáva.

Čo znamená mať nízku libido

Libido, niekedy známy ako vaša sexuálna jazda, je nejasným meraním záujmu človeka o sex. Na rozdiel od vášho srdcového frekvencie alebo krvného tlaku napríklad neexistuje žiadne kvantitívne meranie, ktoré poukazuje na libida, „Takže keď hovoríme o tom, že libido je nízky alebo vysoký, zvyčajne to, o čom hovoríme, má nižší alebo vyšší záujem o sex ako váš osobná norma, “hovorí Wright. Napríklad niekto, kto zvyčajne hľadá sexuálne prepustenie sedemkrát týždenne. Pre niekoho iného, ​​ktorý však zvyčajne hľadá sexuálne prepustenie niekoľkokrát mesačne, môže byť nižšie libido označené tak, že nebude mať náladu počas konkrétneho mesiaca.

A samozrejme, posuny v libido sú bežné a môžu sa stať z ľubovoľných dôvodov, vrátane úrovní stresu, problémov vzťahov, liekov, stravy, cvičenia alebo spánku, hovorí Wright. „Zmena v našich libido funguje ako naše telá kontroly svetla,“ dodáva. "Je to pre nás pozvanie, aby sme sa zaujímali o to, čo sa deje s našou emocionálnou, duševnou, fyzickou a duchovnou ja.".„A ak je príslušným posunom libida poklesom, ktorý nebol nevyhnutne vítaný, možno stojí za to zhodnotiť to, čo sa vo vašom živote zmenilo, čo vedie k tomuto poklesu a zvážte vykonávanie akýchkoľvek úprav života, ak si tak vyberiete.

3 Otázky na rozlíšenie medzi asexualom alebo nízkym libidom

1. Ste schopní byť sexuálne priťahovaný k ostatným?

Asexualita sa vzťahuje na schopnosť osoby prežívať sexuálnu príťažlivosť pre ostatných, zatiaľ čo libido je meraním záujmu o sex. Kapacita pre sexuálnu príťažlivosť sa nerovná záujmu o sex.

Takže niekto v spektre asexuality nezažije sexuálnu príťažlivosť, ale podľa Corrada sa môže stále zaujímať o sex z dôvodov, ktoré nesúvisia s túžbou alebo príťažlivosťou, podľa Corrada. Napríklad niekto môže chcieť mať sex, aby si otehotnil, získal prínosy orgazmu, ktorý by obdivoval stres, zmiernil menštruačné kŕče alebo zažil intimitu so svojím romantickým partnerom. "Neprížíva sa sexuálna príťažlivosť neznamená, že nemáte sexuálnu jazdu alebo nízke libido, takže asexuálni ľudia s vysokými sexuálnymi pohonmi môžu mať čas častejšie na splnenie tejto potreby," dodáva Kaszyca. Na druhej strane, niekto s nízkym libidom robiť Zažite sexuálnu príťažlivosť pre ostatných ľudí a odvodzuje sexuálne potešenie zo sexu, keď ho majú, ale túži po ňom zriedka (podľa svojich vlastných štandardov).

2. Cítite nedostatok príťažlivosti iba niekedy?

Asexualita je štítok identity, zatiaľ čo nízky libido je dočasný stav bytia. Sexuálna orientácia sa môže vyvíjať a posunúť v priebehu našich životov, ale vo všeobecnosti existuje predpokladaná zostávajúca sila na zistenie, že fráza „nízka libido“ neznamená.

3. Existuje základná príčina?

Byť asexual je úplne zdravý, normálny a bežný zážitok z nedostatku sexuálnej túžby, ktorý nesie žiadny základný stav. V niektorých prípadoch to isté platí pre nižšie libido, ale niekedy to môcť odrážajte väčší lekársky problém, podľa Wrighta, a preto odporúča každému, kto si všimol odchod z pohonu pohlavia, aby kontaktoval svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Ako zistiť, či máte alebo nemáte nízke (ER) libido alebo môže byť asexuálny

Jednoducho povedané, ak vy chcieť Ak chcete mať sex, pravdepodobne máte nízke libido. Ale ak sa cítite ľahostajní v tom, či sa sex vo vašom živote objaví alebo nie.

Ak vám odpoveď nie je okamžite zrejmá, Wright odporúča denník k nasledujúcim otázkam:

• Kedy som naposledy zažil sexuálnu príťažlivosť?
• Má frekvenciu toho, ako často túžim po sexe?
• Už som niekedy zažil záujem o sex? Kedy a v akom kontexte?
• Aký je môj motivátor pre sólový sex?
• Aký je môj motivátor pre partnerstvo alebo viacparterové sex?

Na základe týchto odpovedí zvážte, kde máte pocit, že spadnete. Viac informácií o asexualite a libido pod vedením sexuálneho terapeuta alebo pohlavného terapeuta môže byť tiež užitočné pri práci na všetkých navrhovaných ďalších krokoch.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.