3 jedlá zafarbenia zubov, o ktorých si želáte, aby ste vedeli o tom skôr
Opláchnutie úst vodou po jedle čokoľvek s paradajkovou omáčkou alebo akékoľvek iné tmavom alebo vysoko kaderované prísady-can pomáhať vašim zubom odolávať farbeniu.
2. Jasné, bohaté ovocie
To je tiež dôvod, prečo majú vaše zuby tendenciu otáčať sa fialovou a pokračovať. Pigment v ovocí, ako sú jahody, čučoriedky, granátové jablká a maliny. Je to preto, že mikroskopické organické častice v týchto ovociach majú potenciál preniknúť do pórov do zubnej skloviny a zostať pripevnené. Orálna hygiena sa medzi jednotlivcami veľmi líši, takže zuby každého budú reagovať inak na pigmentované potraviny; Ak sú však vaše zuby obzvlášť náchylné na tento typ zafarbenia, môžete si časom všimnúť pretrvávajúce škvrny.
3. Športové a energetické nápoje
Typické športové nápoje, ako Gatorade a Powerade, majú tendenciu mať vysoký obsah cukru. „Vysoký obsah cukru priťahuje baktérie, ktoré môžu oslabiť sklovinu,“. Parikh vysvetľuje. Tieto nápoje sú tiež vysoko kyslé a to isté platí pre energetické nápoje. Schopnosť vyvolávajúca škvrny sa ďalej ukázala v štúdii z roku 2012, ktorá merala „hladiny fluoridov, pH a titrafikovateľnú kyslosť viacerých populárnych, komerčne dostupných značiek športových a energetických nápojov. Rozpúšťanie skloviny sa meralo ako strata hmotnosti pomocou modelu viacnásobného expozície in vitro pozostávajúce z opakovaných krátkych expozícií týmto nápojom, striedajúce sa s vystavením umelým slinom.„Vedci zistili, že energetické nápoje a športové nápoje boli úzko spojené s rozpadom skloviny, čo prispieva k škvrnám. Určite však, že energetické nápoje sú pre zuby výrazne horšie: „Energetické nápoje majú výrazne vyššiu titra vyrobiteľnú kyslosť a rozpustenie smaltu s nimi ako športové nápoje ako športové nápoje. Strata hmotnosti smaltu po vystavení energetickým nápojom bola viac ako dvakrát vyššia ako po vystavení športovým nápojom. Titratovateľná kyslosť je významným prediktorom rozpustenia smaltu a jeho vplyv na chudnutie skloviny sa líši inverzne s pH nápoja.„
Ako zabrániť farbeniu zubov spôsobené jedlom
Nakoniec sú tu dobré správy! DR. Parikh hovorí, že správne čistenie zubnej hygieny, flossing, opláchnutie zubov po jedle a pred posteľou pomáha minimalizovať vplyv týchto a iných potravín na vašu sklovinu. Ak jete alebo pijete niečo kyslé, nezabudnite počkať asi 15 minút pred čistením, aby ste zabránili poškodeniu smaltu. Hovorí, že jeho obľúbeným nástrojom je zubná kefka Philips Sonicare Power, ktorú používa 15 rokov.
A ak chcete minimalizovať už existujúce škvrny zubov, výrobky na bielenie voľného a profesionálneho bielenia môžu pomôcť bojovať proti farbeniu, hovorí.
„Chemikácie tela každého z nich sú však také odlišné, že kombinácia toho, čo pre vás funguje„ najlepšie “. Akcie Parikh. „Ak to skombinujete s konzistentnou ústnou zdravotnou starostlivosťou a pravidelným čisteniam so zubným lekárom, môžete pomôcť minimalizovať účinky tohto procesu zafarbenia zubov a odskočení z neho!„
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
