11 receptov vegánskeho grilovania, pretože Conyard Cookouts sú oficiálne späť v relácii

Získajte recept: Barbecue Bean Burgers s karamelizovanou cibuľou

2. Kuracie mäso BBQ Seitan

Ak hľadáte vegánsky vstup, môžete to grilovať nie je hamburger, toto je ono. Seitan je vyrobený z životne dôležitých pšeničných lepku, cícerovej múky a zmesi siedmich rôznych korenín. To zaisťuje, že je na grile pekný a chrumkavý a každé sústo je plné chuti. Zahrnuté aj? Pokyny na výrobu domácej grilovanej omáčky.

Získajte recept: BBQ Seitan Chicken

3. Grilované tofu špajle

Tofu špízy sú ďalšou zábavnou vegánskou myšlienkou; Stále máte dostatok bielkovín, aby vás naplnil a nie sú tak chaotick. Tento recept poskytuje kroky na zabezpečenie toho, aby bol váš tofu svieže (vďaka sójovej omáčke s omáčkou) a grilovanou k dokonalosti.

Získajte recept: grilované tofu špajle

4. Grilovaná kukurica

Hádzanie kukurice na gril jej okamžite dodáva úplne novú príchuť, ale tento recept na kukuričnú kokosovú kukuricu ju posunie na ďalšiu úroveň. Vyrobené z kokosových vločiek, papriky, všetkého korenia a tymiánu, je to pikantné a sladký. Jedna poznámka: Recept požaduje Mayo, takže ho jednoducho vydajte na vegánskej mayo (alebo uvidíte, ako si vyrobiť svoje vlastné vegánske mayo), aby ste ho udržali vegánsky.

Získajte recept: grilovaná kokosová kukurica

5. Grilované mini papriky s koreneným vlašským orechom a šošovkou

Tieto mini papriky sú plnené francúzskou šošovicou, čo znamená, že k stolu prinášajú dostatok bielkovín, aby boli hlavným chodom. Zatiaľ čo široká škála korenia, s ktorými sú vyrobené, ich robí sviežimi tak, ako je, tento recept vám tiež ukáže, ako vyrobiť vegánsku „parmezánovú“ omáčku, zmiešaním kešu, výživových kvasiniek, morskej soli a citrónovej kôry.

Získajte recept: grilované mini papriky s koreneným vlašským orechom a šošovkou

6. Dymový grilovaný baklažán

Baklažán je ďalšou z tých zeleniny, ktorá pri varení na grile skutočne transformuje chuť. Tento recept dáva pikantnú omáčku na jej pokrytie, vyrobenú z kokosových aminos, avokádového oleja a niekoľkých kľúčových korenín.

Získajte recept: Smoky grilovaný baklažán

7. Grilované plnené avokádo

Podobne ako paprika, tvar avokáda z nich robí perfektné malé misky na veci s mixom bohatou na bielkoviny. V tomto prípade sú plné cíceru, ktoré sú grilované pomocou grilovacieho koša alebo sú umiestnené na tinfoil. Avokádo sa dá grilovať a pridať ďalšiu vrstvu dymovej energie.

Získajte recept: grilované plnené avokádo

8. Grilované karfiolové steaky

Karuliflower môže sám o sebe chutiť trochu nevýrazne, ale určite nebudete mať tento problém, ak budete sledovať tento recept. Med, olivový olej, cesnak a červené korenie pridávajú veľa chuti.

Získajte recept: grilované karfiolové steaky

9. Grilované broskyne s čiernym kokosovým krémom

Neexistuje sladší spôsob, ako ukončiť varenie ako s týmto dezertom: broskyne sladené z javora-syrup s koláčmi, kokosovými krémami a rozdrvenými pistáciami. Olizujete si prsty čisté.

Získajte recept: grilované broskyne s kokosovým krémom Blackberry

10. Grilovaný ananás s kokosovým šľahačkou

Jedno sústo tohto dezertu vám prinúti pocit, že ste na tropickej dovolenke-ak ste práve na svojom vlastnom dvore. Ananás je zakončený nasekanými makadamiovými orechmi a náznakom limetkovej šťavy, pridávajúc ďalšiu vrstvu chuti a textúry.

Získajte recept: grilovaný ananás s kokosovým šľahačkou

11. Grilovaný banánový rozdelenie

Teplá, karamelizovaná banán preliaty krémovými, domácimi, vegánskymi zmrzlinami je konečným letným zážitkom. Pro Tip: Pridajte vlašské orechy na vrchole pre uspokojivý kúsok krízy.

Získajte recept: Grilované banány Split

Pripojte sa k nim+Good's Cook s nami skupinou Facebook, kde nájdete viac zdravých nápadov na recepty-a zdieľajte svoje vlastné.