10 vecí, ktoré pravdepodobne neviete o opaľovaní (ale naozaj by malo)

2. Dajte si pozor na oxybenzón. Je to veľmi častá ultrafialová filtračná zložka používaná v mnohých krémoch na opaľovanie, ale je to tiež hormónový disruptor a alergén, hovorí Lunder. EWG zistil, že v 70 percentách nemelových opaľovacích krémov, ktoré vyhodnotili tento rok. Možno budete chcieť osloviť ochranu pred slnkom oxidom zinočnatého a oxidu titaničitého (obidva minerály), ktoré sa považujú za bezpečnejšie prísady opaľovania.

3. Extrémne vysoké SPF (nad 50) sú úplne zavádzajúce. Lunder a mnohí jej kolegovia z chemikov súhlasia s tým, že tieto výrobky pravdepodobne neponúkajú lepšiu ochranu pred slnkom, takže ľudia sa neúmyselne vyprážajú. V tomto roku EWG našla 61 produktov, ktoré tvrdia, že majú SPF 70 alebo vyššiu, a 15 inzerovaných ako je uvedené vyššie ako 100. Dokonca aj FDA tvrdí, že „nemajú primerané údaje, ktoré preukazujú, že výrobky s hodnotami SPF vyššie ako 50 poskytujú ďalšiu ochranu.„Zatiaľ sa držte s jedným v rozsahu 30-50 SPF.

4. Spreje s opaľovacím krémom sa môžu ľahšie aplikovať, ale sú oveľa viac šikovné. Je menej pravdepodobné, že na pokožku naneste rovnomerný alebo hrubý povlak na správnu ochranu pred slnkom, plus minerály a chemikálie z vzduchu „predstavujú riziko vdýchnutia,“ hovorí Lunder. Bummer.

5. Vo svojom opaľovacích krhoch zostaňte mimo vitamínu A (retinyl palmitát). Mnoho krémov na opaľovanie používa vitamín A, čo je zvlhčujúci antioxidant s pevným rekordom v oblasti starnutia v kozmetických výrobkoch a používa sa v tonách krémov na tvár. Ale podľa rôznych vládnych štúdií vitamín neinteraguje dobre so slnečným žiarením a môže vyvolať vývoj rakovinových kožných lézií alebo nádorov. Zložka je tiež známa ako retinol, retinyl palmitát, retinylacetát alebo retinyl linoleate.

6. Nepoužívajte platnosť slnečných krémov. Dobrý deň, tie dáta. Opaľovacie krémy zvyčajne trvajú asi dva roky neotvorené, ale akonáhle prasknete veko, je to prípad použitia alebo straty. Tiež ho udržiavať vo vašom aute (aka sauna) by mohlo urýchliť proces zhlukovania a separácie, ktorý už nebude efektívny.

7. Váš opaľovací krém by vás mal chrániť aj pred lúčmi UVA. Mnoho krémov na opaľovanie poskytuje iba ochranu UVB, pretože tieto lúče spôsobujú pálenie. Ale váš opaľovací krém by mal tiež pomôcť odraziť vážne zlé lúče UVA. Tieto nespáli pokožku. Prechádzajú cez ňu (a sklo BTW), kde pracujú tajne a deštruktívne, hlboko dole vo vašej derme. To je miesto, kde sa vyrábajú vaše nové kožné bunky, spolu s vašim elastínom a kolagénom. Výsledok? Slnečné škvrny, vrásky, nedostatok pevnosti a podobne ako nezverejnený čas v budúcnosti. Ingrediencie ako oxid zinočnatého a oxid titaničitý pomáhajú odraziť UVA aj UVB. Avobenzone a Mexoryl ponúkajú ochranu UVA aj podľa Lunder.

8. Opaľovacie krémy, ktoré sa nazývajú „šport“ alebo „odolný voči vode“, môžu byť klamlivé. FDA neumožňuje značkám tvrdiť, že opaľovacie krémy sú „nepremokavé“ alebo „nepriestrelné“, takže značky myslia na kreatívne spôsoby, ako to označiť. Ak používajú povolené funkčné obdobie „odolné voči vode, musia spoločnosti uviesť, či je to 40 alebo 80 minút. Napriek tomu je takmer nemožné odhadnúť ich presnosť, hovorí Lunder. Ona (pravdepodobne spolu s každým dermatológom) hovorí, že sa znovu aplikuje opaľovací krém, len čo sa dostanete z vody, uteráka alebo aspoň každé dve hodiny.

9. Zvlhčovače majú zvyčajne menšiu ochranu proti UV. A podľa Lunder, ochrana SPF vo zvlhčovačoch netrvá celý deň, takže ak ste na slnku, použite skutočný opaľovací krém. Skontrolujte sprievodcu EWG o produktoch, ktoré testovali.

10. Bežná mylná predstava je, že použitie samotného krému na opaľovanie zabraňuje rakovine kože. Toto bohužiaľ nie je to tak. Neexistuje žiadny dôkaz, hovorí Lunder a Melanoma sa za posledných 35 rokov strojnásobil. Oblečenie ochrany proti slnku je vaša najlepšia stávka, hovorí Lunder. A môžeme tiež odporučiť tento roztomilý stan UPF Fabric Beach pre váš ďalší prímorský výlet ..

A 10 najlepších opaľovacích krémov, ktoré zaznamenali 1 od EWG…

1. Všetko dobré športové opaľovacie krémy, 12 dolárov

2. Block Island Organics Natural Mineral Sun Sun Suncreen, 20 dolárov

3. BeautyCounter chráňte po celom opaľovaní, 32 dolárov

4. Burt's Bees Baby Bee Suncreen Stick, 18 dolárov

5. SunGrity Skince Care Prírodný minerálny krém na telo, 24 dolárov

6. Surové prvky USA Eco Formula, 16 dolárov

7. Butterbean Organics Simple Healthaly Suncreen, 19 dolárov

8. Slnečný krém džúsu, 16 dolárov

9. Coola Suncare Minerálna krém na opaľovanie s opaľovacím krémom Uncentovaný hydratačný krém, 36 dolárov

10. Krém na opaľovací krém Badger Sport, 14 dolárov

Pôvodne publikované 24. mája 2016. Aktualizované 24. mája 2017.

Teraz, keď máte pokožku zakrytú, možno sa budete chcieť pozrieť na týchto 11 prírodných produktov, ktoré pomáhajú letným kráse (ahem, vlhkosť). A tieto recepty na džús sú v horúcich dňoch super osviežujúce. A tu sú naše obľúbené opaľovacie krémy doteraz ..