10 receptov na vianočné súbory cookie plné zdravých a chutných ingrediencií
Zavádzanie cesto na cukrové sušienky a vystrihnutie perníkových mužov je pre mnohých ľudí obrovskou súčasťou sviatočnej sezóny.
A potom sú tu uvedení blogeri s potravinami, ktorým sa podarilo zobrať celú tradíciu do zárezu, pridať zdravé ingrediencie, ako je kokosový olej, vyrábajú inteligentné swapy, ako je javorový sirup pre cukor, a ponúkať super teratinové možnosti pre tých, ktorí prichádzajú na dovolenkový stôl s vegánskymi alebo bezlepkovými obmedzeniami.
Mysli na kokosové makaróny s tmavou čokoládou, zázvorom a pistáciou a mandľovými a škoricovými hviezdami zobrazené vyššie. Ak nemáte každoročnú tradíciu pečenia sviatkov, je to dostatočný dôvod na to, aby ste ho mohli začať. -Willa Tellekson Flash a Lisa Elaine Hold
(Foto: Nebeská zdravý)
1. Vianočné perníkové sušienky
Možno by ste mali použiť nôž, aby ste na týchto mužov s perníkmi vtlačili nejaké abs? Olivový olej je substituovaný za maslo, hláskovanú múku pre bielu múku a med pre spracované cukry v jednoduchom vzatí byliniek na vianočné klasiky.
(Foto: Herb Diaries)
2. Nabité sušienky arašidového masla
Čo je vo Vegukate, nádherné, gooey, bezlepkové sušienky? „Iba 10 jednoduchých ingrediencií zahŕňa zdravý srdcový kokosový olej a arašidové maslo, mandľové mlieko bohaté na bielkoviny, ovsené ovosy naplnené vláknami a vitamínový a minerálny kokosový cukor bohatý.„
(Foto: Vegukate)
3. Kokosové makaróny s čokoládou, zázvorom a pistákom
Josephine z chutného milostného príbehu robí jej makaróny jedinečnými pridaním „extra príchuť podpora od kandizovaného zázvoru a slaných pistácií.„A okrem použitia iba niekoľkých jednoduchých ingrediencií, ako sú kokos, vajcia a vanilka, ponúka tiež veľa variácií pre prirodzene náhrady sladkého cukru, ak chcete preskočiť skutočné veci.
(Foto: Chutný príbeh lásky)
4. Orechy a semená Toffee Squares
Myslel som si, že nikdy nebudeš počuť slová karamera a zdravé v tej istej vete? Leanne Health Purpuit Leanne používa mandľové maslo a med ako základň a tekvicové semená do jej karame.
(Foto: Zdravé prenasledovanie)
5. Vegánske a bezlepkové cookies linzer
Nekonvenčný pekár má tajnú zbraň: práškové kokosové mlieko-zdravá náhrada za práškový cukor. Nebudete môcť ani povedať, že táto klasika sviatkov bola zdravá.
(Foto: nekonvenčný pekár)
6. Hľuzovky s čokoládou
Inteligentný cookie kombinuje sušené figy, cícer a kakaový prášok, aby sa tieto slávnostné sústo vytvorili. Ďalšia výhoda? „Rozbitie cukroviniek na prach je čudne uspokojivé a pravdepodobne by to bol veľký stres,“ len pre prípad, že sa k vám dostanú sviatky.
(Foto: Inteligentný súbor cookie)
7. Mandle a škorica vianočné hviezdy
Hviezda tohto receptu? Kokosový cukor. Lynn z Heavenlynn Healtle ho používa namiesto bieleho cukru v kombinácii s mletými mandľami a semenami chia, aby sa tieto omráčenie stali.
(Foto: Nebeská zdravý)
8. Korenené Vermont Maple Cookies
Kokosový olej, javorový sirup a jablkový omáčku Vymeňte maslo, cukor a vajcia v zdravom vegánskom recepte Caroline's Cooking. Myslite na útulnú zimnú kabínu, v cookie.
(Foto: Caroline's Cooking)
9. Soft + Chewy Molasses Cookie
Cookies melasy a zima prakticky idú ruka v ruke. Jessie, ktorá sa darí, rád jej pripravuje jej kokosový olej a javorový sirup a potom ich „namočte do roztavenej tmavej čokolády a rozdrveného pistácie“, pre efektné zvraty.
(Foto: Darí dobre)
10. Žuvacie koláče s horúcou čokoládou pieporov
„Aby som na tieto zdanlivo nadmerne nezmyselné pochúťky dal zdravšie roztočenie, použil som na vytvorenie cesta celozrnnú múku a valcovaný ovos, spolu s kombináciou kokosového cukru a melasy namiesto tradičného hnedého cukru,“ píše Jodye z celých čistých receptov.
Kuchynský čas = najlepší čas. Pokračujte v varení s týmito 5 receptami z novej kuchárskej knihy (nie je potrebný žiadny hrnček na kávu).
(Foto: Celé čisté recepty)
